Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Pumpafröolja är en bärarolja med antioxidant-, antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper.
Även om det har flera hälsofördelar har pumpafröolja inte studerats i stor utsträckning för behandling av akne. Här är vad forskningen visar och vad flera hudläkare har att säga om dess användning för hudvård.
Vad är pumpafröolja?
Pumpafröolja är mörkgrön eller bärnsten och har en nötig doft. Den härstammar från skrovda frön av pumpor (Cucurbita pepo), ofta via kallpressning.
Oljan innehåller flera näringsämnen som ger fördelar för hälsa och hud. Dessa inkluderar:
- linolsyra (omega-6 fettsyra)
- linolensyra (omega-3-fettsyra)
- tokoferoler (vitamin E)
- steroler
- C-vitamin
- karotenoider (antioxidanter)
- zink
- magnesium
- kalium
Pumpafröolja kan användas för matberedning och lokalt för hudvård. Det finns också som näringstillskott och som ingrediens i hudvårdsprodukter.
Kan du använda pumpafröolja för att behandla akne?
Pumpafröolja kan användas som en aktuell, punktbehandling för att minska inflammation i samband med akne.
En liten studie visade en signifikant skillnad i mängden och svårighetsgraden av finnar, pustler och pormaskar bland deltagare som använde pumpafröolja på huden under en till tre månader.
Vissa hudläkare omfamnar användningen av pumpafröolja för akne. ”Pumpafröolja anses vara en bra olja att använda för akne benägen hud. Den innehåller en uppsjö av omättade fettsyror som kan lugna inflammation och akne-benägen hud, säger plastikkirurg och anti-aging expert, Dr. Anthony Youn.
Andra är mindre entusiastiska, men övertygade om att pumpafröolja inte kommer att ge några negativa effekter på huden.
Enligt en certifierad hudläkare Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: ”Pumpafröolja verkar inte hindra olja eller talg från att byggas upp. Det verkar inte heller fungera för att bryta isär hudceller för peeling. Det kan dock hjälpa till att minska rodnad eller inflammation som kommer från akne, så att den verkar vara mindre inflammerad.
"Pumpafröolja kommer sannolikt inte att göra akne värre, så det är rimligt att försöka om du upptäcker att du är frustrerad av rodnad eller hudkänslighet som kommer från antingen akne eller de traditionella produkterna vi använder för att behandla akne."
Hur kan pumpafröolja gynna huden?
Användning av pumpafröolja för hudförhållanden som akne och fotoåldring har inte studerats ingående. Det finns dock viss forskning som tyder på att dess komponenter kan vara fördelaktiga.
Stöder sårläkning
En djurstudie visade att tokoferoler, linolsyra och steroler i pumpafröolja stödde sårläkning.
Stöder produktion av kollagen
C-vitamininnehållet i pumpafröolja stöder produktionen av kollagen, vilket hjälper huden att bibehålla elasticitet och fasthet.
Minskar fria radikaler och balanserar olja i huden
"Komponenterna i pumpafröolja översätts till ett brett spektrum av fördelar för huden", säger hudläkaren Dr Peterson Pierre.
”C-vitamin och E-vitamin är potenta antioxidanter som hjälper till att skydda huden mot miljöbelastningar genom att minska fria radikaler. De essentiella fettsyrorna tränger in i huden för att bibehålla och öka fuktnivån utan att lämna en fet rester. Kombinerat med antioxidantegenskaperna hjälper de till att upprätthålla ett ungdomligt utseende.
”Dessa syror hjälper också till att balansera olja i huden och ge fukt där det saknas och kontrollera olja där det finns rikligt. Zink och selen hjälper också till i detta avseende. Dessutom skyddar zink tillsammans med C-vitamin produktionen av kollagen och elastinfibrer, vilket ökar ton och täthet, tillägger han.
Visste du?
Det finns flera sorter av pumpa som kan användas för att tillverka pumpafröolja. En av de vanligaste typerna är Steiermark pumpa, som växer i vissa delar av Östeuropa.
Steiermark pumpa är en oljeväxtpumpa som producerar en näringstät olja. Det kan ta så många som 30 pumpor att göra en liter olja.
Rekommendationer för pumpafrösprodukter
Du kan använda pumpafröolja direkt på huden som en spotbehandling för akne. Eftersom det är en bärolja behöver du inte späda ut den. Det finns också flera produkter som innehåller pumpafröolja som kan vara till nytta för hudåkommor.
Prisintervall:
US Organic Pumpkin Seed Oil
Detta märke av kallpressad, organisk pumpafröolja tillverkas inhemskt i en USDA-certifierad ekologisk anläggning. Till skillnad från vissa andra märken späds den inte ut med fyllmedel eller alkohol.
Du kan köpa amerikansk organisk pumpafröolja i flera storlekar. Det kan användas som en platsbehandling för akne eller som en fuktkräm för hela kroppen.
Pris: $
Köp: Hitta US Organic Pumpkin Seed Oil online.
MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream
Denna ansiktsfuktighetskräm är perfekt för normal och torr hud. Förutom pumpafröolja innehåller den naturligt, organiskt sheasmör. Det är ftalatfritt och innehåller inga konstgjorda färger eller dofter. Den har en mycket krämig konsistens och absorberas snabbt.
Pris: $
Köp: Handla MyChelle Pumpkin Renew Cream online.
Ilike Organic Skin Care Pumpkin and Orange Mask
Denna organiska ansiktsmask är bra för akne-benägen och torr hud. Förutom pumpafröolja och orange eterisk olja innehåller den honung, vilket är fördelaktigt för att balansera hudbakterier och minska inflammation.
Masken ger en tillfällig, stickande känsla som vissa människor gillar, men andra kan tycka obekväma.
Pris: $$
Köp: Köp Ilike Pumpkin and Orange Mask online.
ARCONA Pumpkin Lotion 10%
Denna naturliga, exfolierande kroppslotion innehåller pumpaxtrakt och glykolsyra. Den är utformad för att minska effekterna av fotoåldring och solskador.
Användare säger att pumpadoften är härlig och att den är effektiv för att blekna bruna fläckar. Den innehåller också kanelbladolja och kryddnejlikaolja.
Pris: $$
Köp: Handla ARCONA Pumpkin Lotion online.
Shea Moisture 100% Premium Pumpkin Seed Oil
Detta fair-trade märke av pumpafröolja kan användas var som helst i ansiktet, håret eller kroppen. Det är ett utmärkt val för känslig hud, torr hud eller akne-benägen hud.
Pris: $
Köp: Hitta Shea Moisture Pumpkin Seed Oil online.
Viktiga takeaways
Pumpafröolja är fylld med fördelaktiga komponenter för huden. Ändå har det inte undersökts i stor utsträckning för dess användning som en akne-behandling.
Användare tycker att det är milt för alla hudtyper och fördelaktigt för att minska utbrott och inflammation.
