Lider du av grusiga ögon? Grittiness betyder i princip att dina ögon känns repiga eller grova.
Många beskriver grusiga ögon som en känsla som liknar att ha en sandpartikel i ögat. Obehaget kan vara mild eller svår.
Du kan också uppleva andra symtom som:
- torrhet
- brinnande
- vattniga ögon
- rodnad
- klåda
Det finns många potentiella orsaker till grusiga ögon och ett antal lösningar som kan lindra irritationen.
Läs vidare för att lära dig mer om vad som kan vara att skylla på grushet och hur läkare behandlar detta tillstånd.
Vad kan orsaka grusiga ögon?
Ögonförhållanden eller andra medicinska problem kan vara orsaken till dina grusiga ögon. Här är några möjliga orsaker tillsammans med andra symtom du kan ha förutom känslan av grushet:
Torra ögons syndrom
Torra ögon är ett tillstånd som händer när dina tårar inte ger tillräckligt med smörjning för dina ögon.
Att ha torra ögon kan orsaka symtom som:
- brinnande
- stickande
- repor
Om det inte behandlas kan det torra ögonen leda till infektioner eller skada ögonytan.
Slit på hornhinnan
En nötning på hornhinnan är en repa på hornhinnans yta, det klara yttre skiktet längst fram i ögat. Det orsakas ofta av kontakt med:
- naglar
- sminkborstar
- trädgrenar
Om du har en nötning på hornhinnan kan det kännas som om något har fastnat i dina ögon. Eller så kan dina ögon kännas sandiga eller grusiga. Slit på hornhinnan kan vara ganska smärtsamt.
Blefarit
Blefarit är inflammation i dina ögonlock. Tillståndet kan få ögonlocken att se svullna eller röda ut. De kan också brinna och kännas grov eller öm.
Ibland kan blefarit orsaka skorpor att utvecklas runt ögonfransens botten.
Det kan behandlas med varma kompresser, antibiotika och steroider.
Allergier
Allergisk konjunktivit eller ”ögonallergi” kan inträffa när ett allergen irriterar dina ögon. Som svar producerar dina ögon ett ämne som kallas histamin.
Pollen är ett vanligt allergen som kan förvärra ögonen.
Ögonallergier kan orsaka:
- rodnad
- svullnad
- kliande
- slits
- brinnande
Pinguecula och pterygium
Pinguecula och pterygium är tillväxter som förekommer i ögats konjunktiva, det tydliga skyddet som sitter på den vita delen av ögat.
En pinguecula är en klump fett, protein eller kalcium. Det ser ut som en gulaktig, upphöjd lesion som vanligtvis syns på den sida av ögat som ligger nära din näsa.
Pterygium är en köttig vävnadstillväxt som har blodkärl. Den kan förbli liten eller ibland växa tillräckligt stor för att täcka en del av din hornhinna.
Dessa tillstånd kan orsaka olika symtom, inklusive gryniga ögon.
Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom är en autoimmun sjukdom som kan orsaka torra ögon och muntorrhet.
Det drabbar oftast personer över 40 år och kvinnor är mer utsatta än män.
Behandlingar kan involvera olika typer av ögondroppar, kirurgi eller andra mediciner.
Vitamin A-brist
Att inte få tillräckligt med vitamin A i din kost kan påverka hälsan i dina ögon och orsaka symtom på torra ögon.
Du kan motverka bristen genom att äta mat som innehåller mycket A-vitamin, som:
- morötter
- ägg
- fisk
- spenat
- broccoli
Solbrända ögon
Om dina ögon är överexponerade för UV-strålning kan hornhinnan utveckla solbränna. Detta kan orsaka en grimmig känsla i dina ögon.
Sköldkörtelsjukdom
Sköldkörtelsjukdom, ett tillstånd där din sköldkörtel inte fungerar korrekt, kan orsaka ögonsymtom, såsom:
- röda ögon
- vattniga ögon
- dubbel syn
- utåtstående ögon
- svårigheter att stänga ögonen
Vissa personer med sköldkörtelsjukdom rapporterar också att de upplever gryniga eller repiga ögon.
Läkemedel
De mediciner du tar kan orsaka torra ögon och en grusig känsla. Några av dessa inkluderar:
- antihistaminer
- antidepressiva medel
- avsvällande medel
- hormon ersättnings terapi
- blodtrycksmedicin
- P-piller
- läkemedel mot akne
- läkemedel för Parkinsons sjukdom
- läkemedel mot halsbränna
Andra medicinska tillstånd
Andra medicinska problem kan utlösa ögonsymtom, såsom gryniga ögon. Dessa inkluderar:
- diabetes
- reumatism
- lupus
- sklerodermi
Miljöförhållanden
Exponering för vissa miljöförhållanden, som rök, vind eller ett torrt klimat, kan påverka din tåravdunstning och orsaka grusiga ögon.
Dessutom kan stirra på en datorskärm under en lång tid framkalla detta symptom.
Åldrande
Ibland är torra eller gryniga ögon bara effekterna av åldrande. Torrt öga är vanligare hos personer över 50 år.
Laser ögonoperation
Laserögonkirurgi kan orsaka symtom på torra ögon, men de är vanligtvis tillfälliga.
Kontaktlinser
Kontaktlinser är ett populärt alternativ till glasögon. Men långvarig användning av kontakter kan leda till symtom på torra ögon.
Var noga med att följa instruktionerna om hur du rengör, lagrar och applicerar dina kontaktlinser på rätt sätt.
Vad är det bästa sättet att behandla grusiga ögon?
Behandling för grusiga ögon beror på vad som orsakar det ovälkomna symptomet. Att ta itu med det underliggande tillståndet kan ofta bidra till att förbättra grittigheten.
Medicinska alternativ
Några medicinska alternativ för behandling av grov eller torra ögon kan inkludera:
- Ögondroppar. Olika typer av ögondroppar kan ordineras för att smörja dina ögon, minska inflammation eller öka tårproduktionen.
- Ögoninsatser. Insatser fungerar som konstgjorda tårar för att lindra symtom på torra ögon. De ser ut som ett klart riskorn och placeras mellan ditt nedre ögonlock och ögongloben. Insatsen löser sig långsamt och släpper ut ett ämne som smörjer ditt öga.
- Kolinergika. Dessa läkemedel hjälper till att öka tårproduktionen. De finns som piller, geler eller ögondroppar.
- Särskilda kontaktlinser. Om du använder kontaktlinser kan din läkare rekommendera en speciell typ som skyddar dina ögons yta och fångar upp fukt.
- Tårkanalens stängning. Denna behandling hindrar dina tårar från att lämna dina ögon för snabbt. Din läkare kan försegla dina tårkanaler med små silikonproppar. Eller din läkare kan ansluta dina tårkanaler med ett förfarande som använder värme.
- Ljusterapi och ögonlockmassage. Ett förfarande som kallas intensiv pulserande ljusterapi tillsammans med ögonlockmassage kan hjälpa till att lindra symtom hos vissa personer med svåra torra ögon.
Hemmetoder och OTC-lösningar
Vissa OTC eller hemmet för korniga, repiga ögon inkluderar:
- OTC ögondroppar. Du kanske vill prova att köpa en OTC-ögondroppe. Vissa, som Alaway, Pataday och Zaditor, innehåller antihistaminer för att behandla allergiska ögon. Andra som fungerar som konstgjorda tårar för att smörja ögonen inkluderar märken som Refresh, Systane och Bion Tears. Att använda ögondroppar som är konserveringsfria kan vara effektivare och mindre irriterande.
- Varma kompresser. Att applicera en varm kompress eller ögonmask dagligen kan hjälpa till att rensa blockerade oljekörtlar.
- Omega-3-tillskott. Vissa läkare rekommenderar att du lägger till omega-3-fettsyror i din diet för att lindra symtom vid torra ögon. Du kan köpa dessa piller eller tabletter online.
- Ögonlocksmassage. Att massera ögonlocken regelbundet kan hjälpa till att minska kornighet.
- Luftfuktare. En luftfuktare kan tillföra luft i luften och lindra dina symtom.
Vad är det bästa sättet att förhindra grusiga ögon?
Du kan hjälpa till att förhindra grusiga ögon genom att göra följande:
- Utsätt inte dina ögon för luft. Undvik att sätta ansiktet framför hårtorkar, luftkonditioneringsapparater eller fläktar.
- Ge dina ögon en paus. Ta regelbundna pauser när du är vid en dator eller läser en bok. Under denna tid, stäng ögonen i några minuter eller blinka upprepade gånger i några sekunder.
- Placera datorskärmen korrekt. Om din datorskärm är under din ögonhöjd kommer du inte att öppna dina ögon så vida, vilket kan hjälpa till att sakta avdunsta tårarna.
- Använd skyddsglasögon. Säkerhetsskydd eller omslutna solglasögon kan hjälpa till att blockera torr luft och vind.
- Rök inte. Rökning eller i närheten av rök kan förvärra symtom vid torra ögon.
- Använd konstgjorda tårar regelbundet. Håll dina ögon smorda med konstgjorda tårfall.
Vilka symtom motiverar en resa till en läkare?
Om grannheten och obehaget i dina ögon varar i mer än ett par dagar, bör du se en ögonläkare.
En optiker eller ögonläkare kan hjälpa dig att räkna ut vad som orsakar dina symtom. För att hjälpa till att diagnostisera ditt tillstånd kan en läkare utföra en fullständig ögonundersökning och köra tester för att mäta volymen och kvaliteten på dina tårar.
När din ögonläkare vet vad som orsakar dina grusiga ögon kan de rekommendera lämpliga behandlingsalternativ.
Viktiga takeaways
Gritty ögon är ett obehagligt men vanligt symptom på många medicinska tillstånd, mediciner eller miljöfaktorer. Den goda nyheten är att det finns många receptbelagda och OTC-läkemedel som kan hjälpa till.
Om grusheten blir svår eller inte försvinner kan en ögonläkare rekommendera lämplig behandling.
.jpg)
.jpg)
