Termerna trubbig, spliff och joint används ofta omväxlande, men de är inte helt desamma. För att göra saker lite mer komplicerade varierar pot lingo från plats till plats.
Här är en titt på vad det hela betyder i USA.
Vad är ändå trubbigt?
Blunts är cigarrer som har tagit bort tobak och ersatts med marijuana. De kan också rullas med tobaksbladomslag.
När det gäller namnet? Den kommer från Phillies Blunt cigarrmärke.
Enligt olika internetkällor har blunts sitt ursprung i New York som en metod för att bland annat röka kruka diskret.
Vad man ska veta
Här är några saker du bör tänka på innan du går ut ur det tobaksbladet eller slår i trängseln för att få en trubbig omslag:
- Blunts innehåller mycket mer pott. Cigarrer är mycket större än den genomsnittliga leden, vilket innebär att de kan hålla mycket mer pott. Att röka en hel trubb motsvarar ungefär att röka sex leder.
- Cigarrer och deras omslag är mycket giftiga. Även om du tar bort tobak kan höga koncentrationer av cancerframkallande nitrosaminer och andra toxiner som skapas under jäsningsprocessen kvarstå. Och eftersom cigarrförpackningar är mer porösa än rullande papper är förbränningen mindre komplett, vilket resulterar i rök som har högre koncentrationer av gifter.
- Du andas in skadliga gifter. All rök är skadlig för lunghälsan, oavsett vad du andas in. Enligt American Lung Association innehåller marijuanarök mycket av samma gifter och cancerframkallande ämnen som tobaksrök. Rökgrytan innebär vanligtvis att andas in djupare och hålla stora mängder ofiltrerad rök längre. Detta utsätter dig för ännu mer irriterande ämnen och toxiner som skadar dina lungor och luftvägar.
Vad sägs om spliffs?
En spliff är en blandning av cannabis och tobak, vanligtvis i cigarettpapper.
Ordet spliff är västindiskt och sägs vara ett tag på orden "split" - som i splittring skillnaden mellan ogräs och tobak - och "whiff", med hänvisning till lukten av rök. Eller kanske med hänvisning till hur man lägger till tobak maskerar lukten av potten.
Vad man ska veta
Att lägga till tobak betyder mindre kruka, vilket är bra, eller hur? Inte nödvändigtvis.
Både marijuana och tobaksrök kan skada dina lungor och öka risken för flera allvarliga tillstånd. Att lägga tobak till marijuana betyder bara att du också får de skadliga effekterna av tobak.
Här är vad du behöver veta innan du blir smutsig med det:
- Att röka tobak och ogräs tillsammans kan öka risken för missbruk. Det finns bevis för att röka marijuana med tobak ökar symtomen för cannabisberoende. De två verkar balansera de negativa symtomen som orsakas av båda. Rökt tillsammans verkar de också förbättra de roliga symtomen, såsom avkoppling. Detta gör att en person är mindre benägna att märka de skadliga effekterna och mer sannolikt att fortsätta röka.
- Ofiltrerad tobaksrök ökar risken för lungcancer och dödsfall. En nyligen genomförd studie visade att människor som röker ofiltrerade cigaretter är dubbelt så benägna att dö av lungcancer och 30 procent mer benägna att dö av någon orsak än rökare av filtrerade cigaretter. En spliff kan innehålla mindre tobak än en cigarett, men ändå är det ändå ofiltrerad tobaksrök.
Var passar lederna in?
Fogar är de enklaste i gänget. De är bara mald marijuana rullad i cigarettpapper. Ibland rullar folk dem med en krycka, som i grunden bara är en styvare bit papper för att hålla ogräset på plats.
Vad man ska veta
Till skillnad från spliffs och blunts, som innehåller tobak, innehåller fogar ingenting annat än cannabis och papperet det rullas in. Uppsidan med rökfogar är att du inte utsätter dig för tobak eller nikotin.
Ändå är de inte mycket bättre för dig:
- Marijuanarök kan vara lika skadlig som tobaksrök. Rökning av marijuana irriterar lungorna. Människor som röker det har ofta samma andningsproblem som tobaksrökare, såsom kronisk hosta och frekventa lunginfektioner.
- Rökning av marijuana kan orsaka luftfickor i lungorna. Enligt American Lung Association har rökning av ogräs kopplats till utvecklingen av stora luftbubblor i lungorna och luftfickor mellan båda lungorna och bröstväggen hos unga till medelålders vuxna som röker mycket kruka.
- Begagnad marijuanarök kan vara farligare än direkt inandad rök. Begagnad marijuanarök innehåller mycket av samma toxiner och cancerframkallande ämnen som direkt inandad rök och kan till och med innehålla mer, enligt viss forskning.
Är en bättre för dig än den andra?
Du kan hävda att lederna är bättre för dig eftersom det inte finns tobak i en led, men fördelen är minimal.
Det finns inget säkert sätt att röka någonting på. Skarvar, spliffs, stumpar, rör, bongar - de medför alla risker.
Finns det andra alternativ?
När cannabis blir allt mer tillgängligt har du fler alternativ än någonsin att konsumera kruka som inte innebär rökning.
Matvaror
Att inta cannabis är inte nytt. Människor har gjort potten brownies och steeping marijuana blad för te i åldrar. Dessa dagar har du fler alternativ i områden med legaliserad cannabis, inklusive gummier, klubbor och kapslar.
Kom bara ihåg att överindulering är mycket lättare med ätbara livsmedel, så gå långsamt, speciellt om du inte är ny på cannabis.
Oljor
Cannabidiololja, eller CBD-olja, kommer från cannabis. CBD-olja innehåller inte THC, vilket är den förening som gör dig hög, men du får alla andra fördelar.
Du kan applicera CBD-olja på din hud för att lindra smärta eller lägga den till mat och dryck. Du kan också hitta CBD oljekapslar.
Sprayer
Sprayer är ett nyare sätt att använda marijuana. Vätskor infunderas med CBD och THC för att göra sprayer som du applicerar under tungan.
Fångsten? Detta är en relativt ny metod, så det finns inte mycket forskning om säkerheten för cannabis sprayer.
Vaping
Det finns inga långsiktiga data tillgängliga ännu om vapingens säkerhet. Och under de senaste månaderna har det kopplats till allvarliga sjukdomar och till och med döden.
Om du ska prova hur som helst, se till att hämta dina patroner från en licensierad apotek. Undvik vätskor som innehåller tillsatser, inklusive färgämnen, smakämnen och dofter.
Poängen
Blunts, spliffs och leder är de viktigaste aktörerna när det gäller rullad cannabis. Medan var och en skiljer sig något från varandra har de alla de negativa effekterna av rökning.
För att använda marijuana och undvika de skadliga effekterna av rök, överväg en alternativ metod. Se bara till att få dina produkter från en licensierad apotek. Var smart med din dosering för att undvika andra obehagliga effekter också.
.jpg)
.jpg)