Låt oss klippa till jakten. Om du försöker få en bebis vill du veta när du behöver ha sex. Ett ägglossningstest kan hjälpa till att förutsäga när du är mest sannolikt att vara fertil, och du bör ta ett ägglossningstest några dagar innan när du förväntar dig ägglossningen.
Ägglossningen äger rum mitt i din menstruationscykel, som börjar den första dagen av din menstruation. När dina äggstockar släpper ut ett ägg, lever det i cirka 12 till 24 timmar. Det verkar som om det finns ett litet tidsfönster för att bli gravid varje månad.
Men spermier kan leva i din kropp i upp till 5 dagar. Så även om du inte har sex under det 24-timmars ägglossningsfönstret kan du fortfarande bli gravid om du har haft sex några dagar tidigare.
Vilken dag ska jag börja testa ägglossningen?
Den bästa tiden att börja testa ägglossningen är några dagar innan du ska ägglossas. Ägglossningen sker halvvägs genom din menstruationscykel, ge eller ta några dagar.
Dina mest bördiga dagar i månaden är 1 till 2 dagar före och efter att dina äggstockar släpper ut ett ägg. Sperma kan leva i kroppen i upp till 5 dagar. Så befruktning kan inträffa om du har sex fem dagar före ägglossningen och upp till 1 dag efter ägglossningen.
Det är lättare att förutsäga ägglossningen när du har en regelbunden menstruationscykel. Med en 28-dagarscykel kommer du sannolikt att ägglossa på eller runt dag 14, så du vill börja testa runt dag 10 eller 11.
Om du har en kort cykel kan du anta att ägglossningen troligen kommer att ske inom fyra dagar efter din cykels mittpunkt. Så du bör börja använda ett ägglossningstestpaket 4 till 6 dagar före din cykelns mittpunkt.
När är den bästa tiden på dagen att använda ett ägglossningstestpaket?
Det finns ingen fel eller rätt tid på dagen för att testa ägglossningen. Vissa kvinnor föredrar att testa urinen på morgonen, medan andra testar den på eftermiddagen eller kvällen. Oavsett vilken tid du väljer, se till att testa vid samma tid varje dag.
Tänk på att vätska kan späda ut mängden luteiniserande hormon (LH) i urinen. Om detta händer kan det verka som om du inte ägglossar när du är. Så begränsa ditt intag av vätska cirka 2 timmar före testning. Det hjälper också att inte urinera 1 till 2 timmar före testning.
Av anledningarna ovan använder många kvinnor ägglossningstestpaket direkt när de vaknar. Att testa på morgonen ger dig också gott om tid att sätta på det om testet ger dig grönt ljus!
Testa ägglossningen med en oregelbunden menstruationscykel
Ägglossningstestsatser är mer exakta när du har en vanlig cykel eftersom det är lättare att förutsäga mittpunkten för din cykel. Men oroa dig inte - ägglossningstest kan fortfarande fungera om du har en oregelbunden cykel. Du måste bara testa oftare.
Medan kvinnor med en vanlig cykel bara behöver testa ägglossningen en gång i månaden, måste någon med en oregelbunden cykel testa oftare. Du börjar testa några dagar efter din menstruation och därefter en gång i veckan.
Även med en oregelbunden cykel kan du leta efter tecken på ägglossning som visar att det är dags att börja använda ett testpaket. Du måste vara uppmärksam på kroppsförändringar som vaginal urladdning och basal kroppstemperatur.
Börja använda ett ägglossningstestpaket om du märker något av dessa symtom:
- ökad livmoderhalsslem, särskilt urladdning som känns hal vid torkning eller har en äggvitliknande konsistens
- en ökning av din basala kroppstemperatur
- ökad sexlust
- lätt spotting
- mild bäckenvärk
Hur man testar ägglossningen
Ägglossningstestremsor är utformade för att detektera nivåer av luteiniserande hormon (LH) i urinen. Detta hormon signalerar ägglossningen, vilket är frisättningen av ett ägg från äggstockarna i äggledaren.
Medan ägglossningstestremsor kan avgöra dina mest bördiga dagar är de inte 100 procent korrekta. Men oroa dig inte för mycket - de kan ha en noggrannhet på upp till 99 procent, beroende på din menstruationscykel.
För att testa ägglossningen kan du urinera på testpinnen eller urinera i en kopp och placera pinnen i urinen. Resultaten är vanligtvis tillgängliga på cirka 5 minuter.
Ägglossningstestsatser har två rader: Den ena är kontrollinjen som signalerar att testet fungerar korrekt medan det andra är testlinjen. Denna linje blir ljusare eller mörkare än kontrollinjen, beroende på om du ägglossar.
Testlinjen verkar lättare när du har en låg nivå av LH i kroppen. Det blir mörkare när det finns en högre nivå av LH i kroppen. Detta indikerar att du är mer benägna att bli gravid.
Hämtmat
Med ett så kort fönster att bli gravid varje månad, använder ett ägglossningstest kit gissningen att förutsäga dina mest bördiga dagar. Denna information låter dig veta de bästa dagarna för att ha sex för att få bästa chansen att bli gravid och kan öka din sannolikhet att bli gravid.
Medan ägglossningstestsatser är tillförlitliga, kom ihåg att de inte är 100 procent korrekta. Ändå, genom att dokumentera dina månatliga cykler, observera dina kroppsförändringar och testa några dagar före ägglossningen, ger du dig själv den bästa chansen att göra dina drömmar om en baby verklighet.
.jpg)
