Du har hört talas om värmevallningar under klimakteriet. Och du hade en stor del av heta besvär under graviditeten. Men visste du att svettningarna kan hända i andra stadier av livet också? Till och med - få det här - barndomen.
Om ditt barn vaknar varmt och svettigt på natten kan du vara orolig och undra om det är normalt.
Var säker: Medan svettning på natten - eller på dagtid, för den delen - kan påverka någon i alla åldrar, är svettning hos nyfödda och spädbarn vanligt.
Varför händer det? För det första är en babys kropp omogen och lär sig fortfarande att reglera sin egen temperatur. Och samtidigt blir barn ofta överklädda och blir heta, men de kan inte göra något själva för att åtgärda problemet - eller låta dig veta vad problemet är.
Kom ihåg: Du har det här
Hur många av oss får veta när våra barn föds att de älskar en varm och mysig miljö eftersom det påminner dem om livmodern? Det är sant (och varför nyfödd badning är en så bra idé), men det är fortfarande möjligt att överdriva det utan eget fel.
Oroa dig inte. Justera bara dina barns lager om de svettas utan andra symtom och fortsätt. Du gör det bra.
Ibland svettar barn överallt. Andra gånger kan du märka svettning eller fukt i specifika områden, som händer, fötter eller huvud. Återigen är detta helt normalt. Människor har bara fler svettkörtlar i vissa områden.
Det är sant att svettning i sällsynta fall kan signalera ett hälsoproblem. Låt oss titta på vad som orsakar svett, hur det kan behandlas och när du ska träffa din barnläkare.
(tl; dr: Om du alls är orolig för något, ring doktorn.)
Varför svettar min baby?
Här är några av anledningarna till att ditt barn kan svettas.
Gråt eller krånglar i svett
Gråt kan vara hårt arbete och kräver mycket energi. (Så kan du lugna din lilla under en av dessa krångliga sessioner!) Om din baby gråter hårt eller har gråtit länge kan de bli svettiga och röda i ansiktet.
Om detta är orsaken kommer svettningen att vara tillfällig och lösa när allt är lugnt i barnets värld igen.
För många lager som ökar (kropps) värmen
Samvetsgranna föräldrar - det är du! - buntar ofta barnet i extra lager kläder eller filtar för att säkerställa att de inte blir för kalla. Bra gjort!
Men om en baby är överbuntade kan de bli heta, obekväma och svettiga eftersom huden inte kan andas.
I det här fallet kan ditt barn känna sig hett överallt. Du kanske märker svett var som helst på deras kropp.
Djup sömn (är du inte lite avundsjuk?)
Nyfödda tillbringar större delen av dagen och natten med att sova, men de sover vanligtvis i korta segment, vanligtvis bara cirka 3 eller 4 timmar åt gången. Detta kanske får dig att undra hur frasen "sova som en bebis" på jorden blev positivt associerad.
Men under dessa tider när ditt barn sover kommer de att gå igenom olika sömncykler, inklusive mycket djup sömn. I djup sömn kan vissa barn svettas för mycket och vakna våta av svett. Det är faktiskt ganska vanligt och är vanligtvis ingen anledning till oro.
Förkylning, feber eller infektion
Om din baby svettas men vanligtvis inte svettas eller inte svettar mycket kan de bli förkylda eller ha en infektion.
Feber är ett tydligt tecken på infektion, så ta din lilla temperatur. Du kan vanligtvis använda spädbarn Tylenol för att sänka febern och lindra symtomen, men prata med din läkare om dosering och rekommendationer om ditt barn är yngre än 6 månader.
Spädbarn sömnapné
Sömnapné är ett tillstånd där du pausar i 20 eller fler sekunder mellan andetagen medan du sover. Det är mycket sällsynt hos spädbarn men kan hända, särskilt i preemier under de första månaderna efter födseln.
Om du tror att ditt barn har sömnapné, be dem utvärderas av din barnläkare. Tecken att leta efter inkluderar:
- snarkning
- gasning
- öppen mun medan du sover
Sömnapné är inte en riskfaktor för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) - många föräldrar oroar sig för det - och spädbarn växer vanligtvis ut av det. Det är ändå bäst att prata med en läkare om du är orolig.
Säkerhetsanmärkning
Frestas inte att använda sömnlägesställare. Sömnställare och kilar rekommenderas inte när du matar eller sover. Dessa vadderade stigare är avsedda att hålla ditt barns huvud och kropp i ett läge, men rekommenderas inte av Food and Drug Administration på grund av risken för SIDS.
Hyperhidros i spädbarn
Hyperhidros är ett tillstånd som orsakar överdriven svettning, även när temperaturen är sval. Lokal hyperhidros kan hända på vissa delar av kroppen, såsom händer, armhålor eller fötter - eller flera av dessa områden samtidigt.
Det finns också en form av hyperhidros, kallad allmän hyperhidros, som kan påverka stora delar av kroppen. Det är sällsynt men inte allvarligt. Tillståndet förbättras ofta när barnet växer.
Hyperhidros kan uppstå när du är vaken eller sover. Ibland orsakar ett allvarligare tillstånd det, så din barnläkare kommer att göra några tester om de misstänker detta.
Medfödd hjärtsjukdom
Spädbarn som har medfödd hjärtsjukdom svettas nästan hela tiden eftersom deras kroppar kompenserar för problemet och arbetar hårdare för att pumpa blod genom kroppen. Experter uppskattar att nästan 1 procent av barnen är födda med medfödd hjärtsjukdom.
Spädbarn som har medfödd hjärtsjukdom kommer att ha svårt att äta och börja svettas när de försöker äta. Andra symtom kan inkludera en blåaktig nyans på huden och snabb, grund andning.
En annan anledning att hålla barnet svalt
På allvar, överhettning (men inte svettas, bara för att vara tydlig) är en riskfaktor för SIDS. Därför är det viktigt att förhindra situationer där ditt barn kan bli överhettat.
Eftersom svettning kan betyda att ditt barn är för varmt är det ett användbart symptom som kan signalera att du måste ta bort lager eller på annat sätt svalna barnet.
Behandlingar för en svettig baby
När du märker att ditt barn är svettigt är det första att göra om du kan göra något för att anpassa miljön så att den blir bekvämare. Om ändringarna inte hjälper kan du behöva träffa en läkare.
Här är några saker att kontrollera och överväga.
Hitta och åtgärda problemet
Om din baby gråter hårt och har svettat, ta dig tid att ta reda på vad de behöver och hjälp dem och se om svettningen upphör. (Ja, vi vet att du gör det dagligen och inte behöver påminnelsen.)
Även om gråtens orsak kan vara att ditt barn är varmt, kan det finnas andra skäl: De är hungriga, behöver blöja eller vill bara att du ska hålla i dem.
Justera rumstemperaturen
Se till att temperaturen i ditt barns rum ligger någonstans mellan kall och varm men inte är varm. Ditt barns sömnmiljö ska ligga mellan 20 och 22 ° C.
Om rummet inte har en termometer kan du köpa en bärbar för att hålla koll på. Många babymonitorer rapporterar också rumstemperaturen.
Om du är osäker, stanna och fråga dig själv om du är varm. Om så är fallet, är ditt barn förmodligen också det.
Ta bort extra kläder
Klä din baby i lätta, andningsbara kläder. Ta bort lager efter behov. Motstå lusten att bunta din lilla om det inte är väldigt kallt. För säkerhets skull, se till att hålla filtar, täcken och täcken ur sängen.
Var uppmärksam på feber och andra symtom
Om du har vidtagit åtgärder för att justera temperaturen och ta bort lager av kläder från ditt barn och de fortfarande är svettiga kan de få feber. Sök läkare för ditt barn om de är:
- yngre än 3 månader och har feber med en rektal temperatur på 38 ° C
- över 3 månader och har feber på 102 ° F (38,9 ° F) eller högre
- över 3 månader och har haft feber längre än 2 dagar
Om du märker något av dessa andra symtom förutom att svettas, kontakta en läkare:
- gasning eller väsande andning under sömnen
- långa pauser mellan andetag medan du sover
- går inte upp i vikt normalt
- problem med att äta
- snarkning
- tandgnisslande
Takeaway
Det är normalt för barn att svettas. I de flesta fall finns det inget att oroa sig för. Ofta är en enkel justering - som att sänka rumstemperaturen eller klä din baby i färre lager - allt som krävs. Så gör det inte svettas den.
När ditt barn växer och bättre kan reglera sin temperatur kommer det i allmänhet att hända mindre. Om ditt barn har hyperhidros och det fortsätter att vara ett problem när de blir äldre, kan din barnläkare behandla det.
Men som med alla problem som ditt barn har, lita på dina instinkter. Om du är orolig, boka en tid för att träffa din barnläkare.
