Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Tunt hår och håravfall kan förekomma hos både män och kvinnor av olika skäl. Eftersom tunnare hår har många orsaker kanske den typ av schampo som fungerar för dig kanske inte fungerar för någon annan.
Att bestämma den bakomliggande orsaken, liksom att ha en försök-och-fel-metod för de typer av schampon och produkter du använder, kan båda göra skillnad.
Några av schampon på listan innehåller ingredienser som visar sig vara fördelaktiga för att minska håravfallet. Andra ger en kosmetisk fix genom att tjockna eller lägga till volym i befintligt hår.
Vi tittade på vetenskapliga data och studier för att avgöra vilka schampoingredienser som är mest effektiva. Vi tog också hänsyn till kundrecensioner och tittade på faktorer som kostnad för att producera denna lista.
Plantur 39 Phyto-koffein schampo
Schampon som innehåller fyto-koffein har visats
för att minska håravfall som orsakas av androgen alopeci.
Plantur 39 hårvårdsprodukter marknadsförs och utvecklas speciellt för hår och hårbotten under klimakteriet.
Tillsammans med fyto-koffein innehåller detta schampo också zink, vilket kan stödja hårväxt.
Den innehåller också niacin (vitamin B-3), vilket kan öka hårets fyllighet och förbättra blodcirkulationen och näringsflödet till hårsäckarna.
Användare av detta schampo säger att det fungerar för klimakteriet och hormonellt håravfall och för håravfall som orsakas av sköldkörteln.
Vissa användare gillade inte att detta schampo innehåller parabener.
Botaniskt hårväxtlaboratorium Lavendel Cypress Thickening Shampoo
Komponenter i lavendel, såsom linalylacetat, linalool och geraniol kan bidra till att främja hår- och hudcellstillväxt. Djurstudier betrodd källa
indikerar att lavendel kan vara effektivt för hårväxt och för att minska effekterna av alopecia areata.
Förutom lavendel och koffein innehåller detta schampo flera fördelaktiga botaniska ingredienser som kan ha fördelar för tunnare hår och för att främja hårvolymen. Dessa inkluderar salvia, ringblomma, aloe vera och grönt textrakt.
Användare gillar den blommiga, rika doften och den lilla stickande känslan som den ger hårbotten.
Tillverkaren rekommenderar att du masserar schampot i håret i 20 minuter, 2-3 gånger i veckan.
Herbal Essences bio: förnya Argan Oil Shampoo and Conditioner
Koppar finns i hela kroppen och i håret. Det är nödvändigt för hjärnans och kroppens funktion. Men koppar kan också påskynda hårskador orsakade av UVA- och UVB-strålar.
UV-skador kan göra håret sprött och fint och orsaka att det går sönder och tunt.
En studie, finansierad av tillverkarna av dessa produkter, fann att histidin, den aktiva ingrediensen i detta schampo och balsam, fungerar som en chelant. Detta innebär att det kan absorbera överflödigt koppar från håret, minska skador och återställa håret till fullhet och hälsa.
Detta schampo och balsam är fria från paraben och färgämnen. De innehåller också arganolja och ingredienser som aloe vera.
Användare älskar doften av dessa produkter. Anekdotiska bevis tyder på att många användare också märker att deras hår blir tjockare, fylligare och mjukare efter upprepad användning.
Vissa människor tycker att schampot gör att håret känns lite fet.
Lush Flyaway Hair Shampoo Bar
Många schampostänger är lika effektiva som flytande schampon. Dessutom hjälper dike plastschampo och balsamflaskor att minska avfallet.
Lush Flyaway Hair shampoo bar är tippad för att ge volym till tunnare hår, vilket gör att det ser tjockare och mer glänsande ut.
Den innehåller ingredienser som havssalt och citronolja som kan göra det mer fördelaktigt för oljigt eller normalt, snarare än torrt hår. Den innehåller också kamomillolja och kakaosmör för ökad glans och hanterbarhet.
The Yellow Bird Peppermint Shampoo Bar
Förutom att ha en doft som vissa människor älskar kan pepparmynta vara effektiv för att främja hårväxt.
Pepparmynta visades i en djurstudie vara effektivare än minoxidil, den aktiva ingrediensen i Rogaine.
Förutom pepparmyntaolja innehåller denna schampobar extra mentolkristaller. Mentol är en fördelaktig förening som finns i pepparmyntaolja. Andra ingredienser inkluderar kokosnöt och arganolja.
Förutom att förstärka tunt hår är denna schampobar bra för kliande hårbotten och psoriasis i hårbotten.
Människor med tjockt hår rapporterar att det inte producerar tillräckligt med skum för att tvätta håret tillräckligt.
Vilka ingredienser ska du leta efter?
Nyttiga schampoingredienser för tunnare hår inkluderar:
- Histidin. Denna aminosyra absorberar överflödigt koppar från håret och skyddar den mot UVA- och UVB-skador.
- Fyto-koffein. Koffein har visat sig undertrycka överflödigt testosteron i hårroten. Testosteron kan undertrycka hårväxt på huvudet hos män och kvinnor.
- Niacin (vitamin B-3). Detta vitamin främjar hårets fyllighet. Det stimulerar också cirkulationen och blodflödet i hårbotten.
- Biotin (vitamin H). Biotin är ett vattenlösligt vitamin som ingår i B-vitaminfamiljen. Det är viktigt i kosten för hårväxt. Vissa schampon innehåller också denna ingrediens, vilket kan främja hårets fyllighet och minska brott.
- Eteriska oljor. Ett antal eteriska oljor har visat sig ha fördelar för hårförtjockning eller för att göra det friskare och mindre benägen att gå sönder. De inkluderar pepparmynta, lavendel, citrongräs och timjan.
- Minoxidil. FDA har godkänt denna ingrediens för behandling av håravfall när den används som en 2 procent lokal lösning. Vissa schampon innehåller också minoxidil som en aktiv ingrediens.
Mer om tunnare hår
Schampoingredienser för håravfall
Håravfall - vilket betyder hår som faller ut från hårbotten - kan uppstå som ett resultat av genetik, dålig kost, sjukdom, stress, mediciner och mer. Att ta itu med den bakomliggande orsaken till tunnare hår minskar ofta håravfall över tiden.
När du väl har tagit upp den bakomliggande orsaken kan ett bra schampo för dig innehålla ingredienser som:
- histidin
- pepparmynta
- fyto-koffein
Schampoingredienser för hårbrott
Du kanske också märker att ditt hår verkar bryta lättare och verkar vara tunnare och svagare än det var tidigare.
Hårbrott kan vara ett resultat av stylingsvanor över tid, som att använda värme för att styla eller torka håret. Att använda hårda schampon, övertvätta och inte konditionera ditt hår kan också få det att gå sönder och tunt. Att ändra dessa vanor kan hjälpa till att återställa ditt hår till fullhet.
Schampoingredienser som kan stärka håret och ge det ett fullvärdigt utseende inkluderar:
- ginseng
- biotin
- kollagen
- aloe vera
Kosttips
Eftersom kost kan påverka hårväxten kan det också vara bra att se till att du äter tillräckligt med järn och protein.
Det finns flera vitaminer och näringsämnen som kan vara till nytta för hårväxt. För mycket av andra, såsom vitamin A och E, kan faktiskt förvärra håravfallet.
Takeaway
Tunt hår och håravfall kan orsakas av ett brett spektrum av tillstånd, inklusive stress, åldrande, ärftlighet och sjukdom. Stylingvanor kan också göra att håret blir tunt och går sönder.
Det finns ett antal aktiva ingredienser som kan hjälpa till att minska håravfallet och också främja hårets fyllighet.
Det är också viktigt att förstå och ta itu med den bakomliggande orsaken till ditt tunnare hår.
.jpg)
