Du kanske trodde att svettighet var något som skulle vänta till tonåren - men nattliga svettningar är faktiskt ganska vanliga hos spädbarn och småbarn.
Faktum är att en studie från 2012 som tittade på 6381 barn i åldrarna 7 till 11 år fann att nästan 12 procent hade nattliga svettningar varje vecka!
Nattliga svettningar kan hända barn i alla åldrar. De kan hända regelbundet - eller bara då och då.
Ibland är de kopplade till andra hälsoproblem som de vi pratar om nedan, men ibland händer de utan anledning alls.
Symtom på nattliga svettningar hos barn
Nattliga svettningar kan betyda olika saker. Ditt barn kan ha det bra och torrt hela dagen, men medan de sover snabbt kan de ha:
- Lokal svettning. Det här är mycket svettning i bara ett område. Det här kan bara vara hårbotten eller hela huvudet, ansiktet och nacken. Du kanske upptäcker att ditt barns kudde är dränkt medan sängen är torr. Äldre barn kan bara svettas i armhålorna medan de sover.
- Allmän svettning. Det här är mycket svettning över hela kroppen. Ditt barns lakan och kudde är fuktiga av svett och deras kläder är blöta, men de fuktade inte sängen.
Tillsammans med svettning kan ditt barn ha:
- rodnad eller rött ansikte eller kropp
- varma händer eller kropp
- rysningar eller klam hud (på grund av att du är blöt i svett)
- grinhet eller tårar mitt på natten eftersom de är svettiga
- sömnighet under dagen eftersom deras sömn stördes av att svettas för mycket
Orsaker till nattliga svettningar hos barn
Nattsvettning kan delas in i två typer beroende på orsak:
- Primär svettning är svettning utan anledning eller för att du bara är för väll.
- Sekundär svettning svettas vanligtvis överallt av hälsoskäl.
Varmt rum
Nattliga svettningar är vanliga hos barn i alla åldrar. De är särskilt vanliga hos spädbarn och småbarn. Att tömma ditt barn i sömn med för många filtar eller i ett rum som är för varmt kan göra att svettningen blir värre. Små barn har ännu inte lärt sig hur man vickar av tunga kläder och sängkläder.
Som en påminnelse bör barn under 1 år inte ha några kuddar, filtar eller andra föremål i sin spjälsäng.
Ingen anledning
Du har stängt av värmen och din lilla har på sig en lätt flanell onesie, men de lämnar fortfarande fuktiga svettmärken på kudden. Ibland händer nattsvett hos barn utan anledning alls.
Ditt barn eller småbarn har fler svettkörtlar per kvadratmeter än vuxna, bara för att de är mindre människor. Dessutom har deras små kroppar ännu inte lärt sig att balansera kroppstemperaturen så skickligt som vuxna kroppar har. Detta kan leda till nattliga svettningar utan anledning alls.
Genetik
Ibland kan din mini-me verkligen vara en liten version av dig - på genetisk nivå. Om du är benägen att svettas mycket kan det bara gå i familjen. Ditt barn kan ha samma friska gener som får svettkörtlarna att fungera mycket.
Förkylning
Ditt barns nattliga svettningar kan bero på att de känner en förkylning. Förkylning är vanligtvis en ofarlig virusinfektion.
Barn under 6 år får mest förkylning - och du kommer antagligen att bli förkyld två eller tre gånger om året. Symtom varar vanligtvis lite över en vecka.
Ditt barn kan ha andra förkylningssymtom, som:
- Täppt i näsan
- rinnande näsa
- nysning
- nästäppa
- öm hals
- hosta
- kroppssmärta (även om detta oftare förknippas med influensa)
Näsa, hals och lunghälsa
Nattsvettning hos barn kan också kopplas till andra vanliga hälsotillstånd. Dessa har sannolikt att göra med näsa, hals och lungor - andningssystemet.
Inte alla barn med dessa hälsotillstånd kommer att svettas natt. Men medicinsk forskning visade att barn som hade nattliga svettningar var mer benägna att ha andra hälsoproblem, som:
- allergier
- astma
- rinnande näsa från allergier
- allergiska hudreaktioner som eksem
- sömnapné
- halsfluss
- hyperaktivitet
- ilska eller temperamentproblem
Du kan se att med några undantag involverar de flesta av dessa näsan, halsen eller lungorna.
Hormonförändringar
Äldre barn kan få nattliga svettningar på grund av hormonella förändringar. Puberteten kan börja så tidigt som 8 år hos flickor och 9 år hos pojkar. Denna ofta fruktade förändring - för föräldrar - börjar med fler hormoner.
Puberteten kan utlösa mer allmän svettning eller bara nattliga svettningar till att börja med. Skillnaden är att du kanske märker en - ahem - luktar till svetten. Om ditt barn börjar ha kroppslukt kan orsaken till nattsvett vara puberteten som välkomnar sig själv i ditt barns liv.
Känsliga eller inflammerade lungor
Nu börjar vi komma in på de mer allvarliga sakerna, men kom ihåg att dessa saker också är ganska sällsynta.
Överkänslighet pneumonit (HP) är en typ av lunginflammation (svullnad och rodnad) som liknar en allergi. Det kan hända genom att andas in damm eller mögel.
Både vuxna och barn kan ha detta tillstånd. HP kan se ut som lunginflammation eller en bröstinfektion, men det är inte en infektion och blir inte bättre med antibiotika.
HP kan börja 2 till 9 timmar efter att ha andats in damm eller mögel. Symtomen försvinner vanligtvis på egen hand efter 1 till 3 dagar, förutsatt att den skyldige tas bort. HP är vanligare hos barn som har astma och andra allergier.
Tillsammans med nattliga svettningar kan ditt barn ha symtom som:
- hosta
- andnöd
- frossa
- feber
- frossa
- Trötthet
Barndomscancer
Vi har sparat det mest osannolika för sist. Och var säker på att om ditt barn endast har nattliga svettningar, kan du vara mycket säker på att de inte har cancer.
Lymfom och andra typer av cancer är en mycket, mycket sällsynt orsak till nattliga svettningar. Hodgkin-lymfom kan hända hos barn under 10 år.
Varje typ av barncancer är skrämmande och mycket svårt för både barn och föräldrar. Lyckligtvis har denna typ av lymfom en framgångsgrad på mer än 90 procent vid behandling.
Lymfom och andra liknande sjukdomar måste vara ganska långt för att orsaka symtom som nattliga svettningar. Så det är mycket osannolikt att detta är orsaken till att ditt barn svettas medan du sover.
Du skulle sannolikt redan ha märkt andra vanligare symtom, som:
- feber
- dålig aptit
- illamående
- kräkningar
- viktminskning
- svårt att svälja
- svårt att andas
- hosta
Behandling för nattliga svettningar hos barn
Ditt barn behöver troligen ingen behandling alls. Ibland och till och med regelbunden svettning under sömnen är normalt för många barn, särskilt pojkar.
Försök klä ditt barn i mer andningsbara, lättare pyjamas, välj lättare sängkläder och stäng av värmen på natten.
Om det finns en underliggande hälsoskäl som förkylning eller influensa, kommer nattsvett troligen att försvinna när ditt barn är över viruset.
Att behandla och upprätthålla andra hälsotillstånd som astma och allergier kan hjälpa till att kontrollera nattliga svettningar hos vissa barn.
Ditt barns barnläkare kan testa sin svett för att utesluta andra tillstånd. Dessa enkla tester är smärtfria och kan göras på läkarmottagningen:
- Stärkelsejodtest. En lösning sätts på ditt barns hud för att hitta områden med för mycket svettning.
- Papperstest. Ett speciellt papper placeras på områden där ditt barn svettas mycket. Papperet absorberar svett och vägs sedan för att se hur svettiga de är.
När ska jag träffa en läkare
Tala om för din läkare om ditt barn har symtom på hälsoproblem som kan vara kopplade till nattliga svettningar. Kroniska tillstånd som astma och allergier kan orsaka nattliga svettningar. Infektioner kan också leda till svettning.
Symtom att berätta för din läkare inkluderar:
- snarkning
- bullriga andning
- andas genom munnen
- väsande andning
- suger i magen när du andas
- andnöd
- öronsmärta
- stel nacke
- diskett huvud
- aptitlöshet
- viktminskning
- kraftig kräkning
- diarre
Få akut medicinsk vård om ditt barn också har feber som varar längre än 2 dagar eller förvärras.
Se också din barnläkare om ditt barns svett börjar lukta annorlunda eller om ditt barn har kroppslukt. Hormonförändringar kan vara normala eller kopplade till andra tillstånd.
Om du inte redan har en barnläkare kan Healthline FindCare-verktyget hjälpa dig att hitta en läkare i ditt område.
Takeaway
Nattliga svettningar hos barn kan hända av ett antal skäl. Ibland svettar barn, särskilt pojkar, på natten utan hälsoskäl alls. I de flesta fall behöver ditt barn inte behandlas för nattliga svettningar.
Prata som alltid med din barnläkare om du har några problem alls. De är där för att säkerställa att du får en lycklig, hälsosam kiddo.
