Orsakerna till sprucken hud och de bästa sätten att behandla den

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Sprucken hud kan hända när din hudbarriär äventyras. Vanligtvis är det ett symptom på torr och irriterad hud, men det finns många möjliga orsaker.

Dina fötter, händer och läppar kan vara särskilt benägna att spricka. Beroende på orsaken kan dock sprucken hud utvecklas i andra områden.

De flesta orsakerna till hudsprickor kan hanteras med huskurer. Men om din spruckna hud är svår, eller om du har några komplikationer, är det bäst att se en läkare.

Låt oss titta på de olika orsakerna till sprucken hud, tillsammans med sätt att hitta lättnad.

Vad orsakar sprucken hud?

Beroende på orsaken kan sprucken hud åtföljas av en rad andra symtom. Att uppmärksamma dessa symtom kan hjälpa till att hitta orsaken.

Torr hud

Torr hud, eller xeros, är den vanligaste orsaken till sprucken hud.

I mjuk och hydratiserad hud förhindrar naturliga oljor att huden torkar ut genom att behålla fukt. Men om din hud inte har tillräckligt med olja förlorar den fukt. Detta gör att din hud torkar ut och krymper, vilket kan leda till sprickbildning.

Torr hud kan orsakas av:

• Kallt väder. På vintern kan låg luftfuktighet och temperatur torka ut huden. Inomhusvärme minskar också luftfuktigheten i ditt hem.
• Kemiska irriterande ämnen. Många produkter som diskmedel och tvättmedel kan innehålla hårda kemikalier. Dessa ämnen kan skada hudens barriär och orsaka torrhet.
• Varmt vatten. Varmvattnet från duschar eller diskmedel kan minska hudens fukt.
• Medicin. Torrhet kan vara en bieffekt av vissa läkemedel, som aktuella retinoider.
• Överdriven fukt. När din hud ständigt utsätts för fukt kan det faktiskt få din hud att bli irriterad och torka ut. Detta kan hända dina fötter efter att ha använt svettiga strumpor för länge. Detta beror på att vatten irriterar huden.

Eksem

Eksem är ett hudsjukdom som orsakar rodnad och klåda. Det kallas också atopisk dermatit. Det kan förekomma var som helst på kroppen, men det påverkar oftast ansiktet, händerna och innerarmarna och bakom knäna.

Villkoret gör att huden verkar mycket torr, vilket kan leda till sprickbildning. Andra symtom på eksem inkluderar:

• peeling
• flingar
• blåsor
• intensiv klåda
• grova, fjälliga fläckar

Psoriasis

Psoriasis är en störning av immundysfunktion som får hudceller att växa för snabbt. När de extra cellerna byggs upp blir huden skalig. Inflammation spelar också en stor roll.

Den snabba ackumuleringen av celler kan leda till torrhet och sprickbildning, tillsammans med:

• röda fläckar
• silvervita skalor
• klåda, i vissa fall

Dessa symtom kan utvecklas var som helst, men de förekommer ofta på:

• skalp
• armbågar
• knän
• ländrygg

Diabetisk neuropati

Spruckna klackar är en vanlig komplikation av typ 1 och typ 2-diabetes. Tillståndet kan leda till diabetisk neuropati eller nervskada på grund av diabetes.

Vid diabetisk neuropati kan dina nerver inte styra hudens fukt korrekt. Detta kan leda till torrhet och sprickbildning, särskilt på fötterna.

Andra symtom på diabetisk neuropati inkluderar:

• domningar i fötter eller händer
• smärta i fötter, ben eller händer
• fothår
• fotleden svaghet

Personer med diabetes är utsatta för hudinfektioner. I många fall kan torrhet på fötterna vara ett resultat av fotsvamp eller tinea pedis.

Fotsvamp

En annan orsak till spruckna fötter är fotsvamp. Detta är en hudinfektion orsakad av en svamp.

Infektionen, som vanligtvis utvecklas mellan tårna eller på fötterna, kan orsaka sprucken hud. Andra symtom inkluderar:

• rodnad
• flingar
• svullnad
• klåda

Fotsvamp drabbar ofta människor som har ständigt fuktiga fötter, till exempel simmare och löpare. Det är också vanligt hos personer med diabetes.

Spruckna läppar

När dina läppar blir mycket torra eller irriterade kan de spricka, flingas och i vissa fall bli svullna, kliande eller ömma.

Inflammation eller torrhet på läpparna kan uppstå av flera skäl. Några av de vanligaste orsakerna till spruckna läppar är:

• ofta läppslickning
• kallt väder
• exponering för vinden
• en allergisk reaktion mot en läppbalsam eller annan produkt

Keratolysis exfoliativa

Keratolysis exfoliativa orsakar skalning på händer och fötter. Det påverkar vanligtvis handflatorna, men det kan också dyka upp på fotsulorna.

Huden tappar sin naturliga barriär när det övre lagret skalar av. Detta kan leda till torrhet och sprickbildning.

Andra symtom inkluderar:

• luftfyllda blåsor
• rodnad

Hemmabehandling för sprucken hud

Det finns flera olika sätt att behandla din spruckna hud hemma om tillståndet inte är för allvarligt. Beroende på orsaken och platsen för din spruckna hud kanske du vill prova en av dessa självvårdande behandlingar.

Återfuktande salva eller grädde

Eftersom torr hud kan orsaka eller förvärra sprickor är det viktigt att hålla huden frisk. Du kan göra detta genom att ofta applicera fuktkräm.

Försök att använda salvor och krämer. Dessa produkter tenderar att vara mer effektiva eftersom de har förmågan att hjälpa din hud att behålla fukt.

Du kanske vill överväga följande produkter som kan vara särskilt användbara för behandling av torr, sprucken hud:

• CeraVe Moisturizing Cream
• Vanicream Moisturizing Skin Cream
• La Roche-Posay Lipikar Balm AP + fuktkräm

Du kan också prova produkter med ingredienser som:

• jojoba olja
• kokosolja
• olivolja
• sheasmör

Applicera åter fuktkrämen två till tre gånger om dagen, inklusive omedelbart efter badet. Fokusera på de torraste delarna av din kropp.

vaselin

Vaselin behandlar sprickor genom att täta och skydda huden. Gelén har förmågan att låsa in fukt, vilket hjälper den spruckna huden att läka.

För att använda denna behandling:

1. Applicera vaselin på de områden där din hud är sprucken.
2. Täck området med ett bandage eller gasbind. Om du behandlar spruckna klackar, använd strumpor.
3. Upprepa tre gånger om dagen såväl som omedelbart efter badet.

Vaselin är särskilt utmärkt för torra läppar. Läs igenom ingredienslistan innan du använder den här produkten så att den inte innehåller något du är allergisk mot.

Aktuell hydrokortisonkräm

En aktuell hydrokortisonkräm kan vara ett bra alternativ för sprucken hud som har röda fläckar eller klåda. Denna typ av kräm innehåller kortikosteroider som minskar irritation och svullnad.

Hydrokortison krämer finns i olika styrkor. De mildaste styrkorna finns som OTC-behandlingar som du kan köpa i ditt lokala apotek. Du behöver ett recept från din läkare för en starkare hydrokortisonkräm.

Följ paketets anvisningar när du använder hydrokortison. Du kan också kombinera denna behandling med en fuktkräm. Applicera hydrokortisonkrämen först och tillsätt fuktkräm på toppen.

Innan du använder aktuell hydrokortisonkräm är det bäst att prata med din hudläkare eller vårdgivare för att se om det hjälper till med ditt specifika tillstånd.

Flytande bandage

Ett flytande hudbandage kan behandla djupare hudsprickor. Denna OTC-behandling fungerar genom att hålla ihop den spruckna huden, vilket uppmuntrar läkning.

Läs anvisningarna på förpackningen för att applicera ett flytande bandage. De flesta flytande bandage innebär att man applicerar vätskan med en liten borste. Vätskan torkar och tätar huden.

Eftersom det flytande bandaget måste hålla fast vid din hud, undvik att använda det med andra krämer eller salvor.

Exfoliering

Skonsam peeling kan ta bort döda, torra celler från hudens yta. Denna åtgärd rekommenderas oftast för spruckna fötter och klackar.

Att exfoliera dina fötter:

1. Blöt dina fötter i vatten i 20 minuter.
2. Använd en loofah eller pimpsten för att försiktigt skrubba bort den torra huden.
3. Torka och applicera en fuktkräm.
4. Exfoliera en eller två gånger i veckan för att börja.

Antifungala läkemedel

Om du tror att du har fotsvamp kan du köpa en aktuell svampbehandling, som terbinafin (Lamisil), och använda den på fötterna.

Komplikationer av sprucken hud

Om din spruckna hud inte blir bättre med egenvård eller hemmet kan det leda till andra problem. Möjliga komplikationer inkluderar:

• blödning
• djupare hudskador
• ärrbildning
• bakterieinfektioner, som cellulit
• smärta när du går eller står

När ska jag träffa en läkare

Milda fall av sprucken hud kan behandlas hemma. Men om din spruckna hud inte blir bättre efter 2 veckors behandling, eller om den blir värre, se till att kontakta din läkare.

Du bör också söka läkarvård om du har sprucken hud som är:

• blödning
• fylld med pus
• blir rödare eller mer irriterad
• intensivt kliande
• tillsammans med feber

Om du är orolig för din spruckna hud och inte redan har en hudläkare kan du besöka läkare i ditt område via Healthline FindCare-verktyget.

Poängen

I många fall orsakas sprucken hud av extremt torr, inflammerad eller irriterad hud. Detta händer när din hud tappar så mycket fukt att den bryts ner. De flesta utvecklar sprucken hud på fötter, händer och läppar, men det kan påverka någon del av kroppen.

Du kan vanligtvis behandla sprucken hud med läkemedel som vaselin, fuktkrämer, milda hydrokortisonkrämer och flytande bandage. Men om sprickan inte blir bättre, eller om du har tecken på en infektion, boka en tid för att se din läkare så snart som möjligt.