Det är Murphys lag om föräldraskap: Precis när du får ditt barn att sova hela 12 timmar på natten utan att vakna, bestämmer de sig för att kasta en helt ny skiftnyckel i din rutin.
Det vill säga genom att bokstavligen kasta sig ur sin spjälsäng, undgå en hjärnskakning och överraska dig vid sängen klockan 3 på morgonen.
Denna nya "milstolpe" (en term som, ärligt talat, ofta känns som ett artigt sätt att säga "torterande inlärningsupplevelse") kan kännas som världens ände - eller åtminstone slutet på alla saker du just började njuta av igen.
Du vet, som att ha en enda timme för dig själv på natten och få 6 timmars sömn i rad.
Tack och lov finns det några saker du kan göra för att uppmuntra din kiddo att stanna kvar. Och viktigast av allt, det finns sätt att hålla dem säkra tills det är dags att byta barnsäng mot en säng.
Så här återfår du lite av din mysiga rutin efter sänggåendet.
Varför det händer
Kommer du ihåg när vi använde det hemska ”milstolpe” -ordet? Vi ska bryta ut det igen.
Att klättra ut ur spjälsängen är en milstolpe för ditt barn, och det är ganska laddat: det markerar början på några allvarliga fysiska och utvecklingsmässiga förändringar.
Här är vad dessa förändringar innebär:
- Fysisk. Ditt barn kanske inte har haft samordningen förut för att lyckas klättra ut. För att göra det måste de lyfta ett ben över räcken och balansera lite medan de lyfter över det andra benet. Då - i teorin - måste de ta reda på hur man sänker sig utan att utplåna. När du väl har passerat hur irriterande det är är det faktiskt typ av imponerande.
- Utvecklandet. Låt oss gissa: Ditt barn vill ta på sig sina egna skor, plocka ut sina egna kläder, bestämma vad de äter till lunch och ringa när det är dags att lämna parken. När ditt barn når 18- till 24-månadersmarkeringen, börjar de något som kallas en oberoende strimma. Det här är bra på lång sikt. De tar reda på vem de är, vad de vill ha och hur man får det nu. Men det är också en absolut mardröm på kort sikt - de är inte rationella eller rimliga eller intresserade av självbevarande!
Kombinationen av dessa två är i grund och botten vad som får småbarn att bryta sig ur sina spjälsängar på jakt efter exakt vad de har saknat varje kväll efter att du har lagt dem i sängen. Och det faktum att du vill att de ska stanna i sängen är ännu mer motivation för dem att bryta ut.
Vad ska jag göra åt det?
Så ... det är världens ände, eller hur? Inte nödvändigtvis. Här är några tips för att hålla ditt barn i sin spjälsäng på natten.
Sänk madrassen
När du först kom med ditt barn hem från sjukhuset hade du troligen din spjälsängmadrass ställd i högsta position så att du lätt kunde nå in och skopa upp dem.
Men om du har glömt att sänka madrassen när ditt barn har blivit större kan du kanske köpa dig lite tid genom att flytta ner den till den lägsta inställningen nu. Detta kan göra att räckehöjden är tillräckligt hög för att ditt barn inte ska få benet över det.
Du kan också ta bort alla fyllda djur, filtar eller sängkläder som kan ge ditt barn en boost. (Tack så mycket, Benjamin Bunny - vi trodde att du var på vår sida.)
Ett annat sätt att använda ditt barns spjälsäng på ett säkert sätt är att vända på det så att den kortare framsidan vetter mot en vägg. Uppenbarligen kommer detta inte att fungera om din spjälsäng har jämna sidor runt, men många har en rygg som är mycket högre än fronten.
Hacka deras pj's
Du kanske trodde att du var klar med sömnsäckar för länge sedan, men det är dags att köpa den största möjliga småbarnsstorleken och zip upp din lilla flyktartist igen.
En åldersmässig sömnsäck är ett säkert sätt att begränsa ditt barns rörelser - kom ihåg när du använde en för att förhindra att ditt barn skrämmer sig vaken mitt på natten?
Om ditt barns ben är förpackade i en säck blir det svårare för dem att få den hävstång som behövs för att klättra över spjälsäcken. Om du har ett barn som är skickligt med blixtlås, leta efter en sömnsäck med dragkedja.
Du kan inte alltid gå in i en stor lådaffär och ta en 2T-sovsäck ur hyllan, så du kan behöva leta online efter en som passar ditt barns längd och vikt. Men de finns, och de är värda det.
Använd en visuell ledtråd
Den här har 50/50 skott av arbete när du:
- har ett äldre barn som säkert kan klättra ut ur spjälsängen
- vill inte att de ska klättra ut, om och om igen (hela natten)
Med andra ord, om ditt barns akrobatik inte är farligt utan bara helt irriterande, kan du få en av de "sömn att vakna" småklockor som säger till ditt barn när det är OK att gå upp.
Oftare används denna typ av klocka för småbarnsträning. För ett äldre barn som kan klättra säkert ur sin spjälsäng utan att bli skadad kan det dock låta dem veta när de får gå igenom det.
Fånga dem i handling
Så vi köper inte riktigt den här som en legitim strategi eftersom vi aldrig har känt ett barn som lyssnade när deras föräldrar sa till dem att inte göra något. Men om du faktiskt har ett av dessa "magiska enhörningsbarn" som följer dina anvisningar, kan det här fungera!
När ditt barn har rymt sömnfängelset har du redan missat chansen att säga till nej. Om du kan fånga dem när du klättrar ut kan du dock kunna ge dem ett lugnt men fast nej och placera dem tillbaka i spjälsängen.
Överreagera inte, för då kan ditt barn göra det igen bara för uppmärksamhet. Ett enkelt ”Nej, du måste stanna i din spjälsäng” är lämpligt.
Rättvis varning: Även om du har den typ av småbarn som detta kan fungera på, måste du upprepa processen mycket innan de får meddelandet. Det är inte en engångsdisciplinär taktik. Om ditt barn har en lättare personlighet kan det vara värt att sticka ut det några nätter tills de lär sig det förväntade beteendet.
En varning: Crib tält
Spjälttält och stötfångare kan verka som en rimlig lösning, men de har ansetts vara osäkra av US Consumer Product Safety Commission. Vi rekommenderar att du undviker alla spjälsängstält, inte bara de som har återkallats på grund av farliga resultat.
Förhindra farliga resultat
Oavsett vilket tillvägagångssätt du tar, bör du fortfarande anta att ditt barn kan och kommer att klättra ut ur spjälsängen igen och planera därefter. Även om du sänker madrassen eller lägger på en sömnsäck i 6 månader, kommer det inte att fungera för alltid - och du kanske inte ser nästa jailbreak komma.
Om du inte redan har gjort det, bör du skydda rummet mot barn. Detta skiljer sig från babyproofing, eftersom småbarn kan åstadkomma mycket mer än barn när de lämnas utan tillsyn i ett rum.
Att göra detta:
- Knyt alla möbler till väggarna.
- Säkra fönsterbehandlingar.
- Täck över eluttagen.
- Se till att rummet är fritt från långa gardiner och sladdar för persienner, som både är kvävnings- eller strypningsrisker.
- Ta bort eller låsa bort bokstavligen allt ditt barn kan skada eller förgifta sig med (ja, till och med det badkaret med blöjgrädde - det ser ut som gräddeost!).
Du bör också rensa en omkrets runt ditt barns spjälsäng.
Du behöver inte lägga ner kuddar och filtar. det är inte den värsta idén, men det kan hjälpa till eller inte. Ännu viktigare är att se till att det inte finns något annat de kan klättra upp från spjälsängen eller något vasst de kan slå på huvudet om de tar en tumla över räcken.
Varför ska du inte skynda dig att köpa en barnsäng
Ett av de största misstagen som föräldrar gör är att springa ut för att köpa en babysäng nanosekunden deras barn klättrar upp från spjälsängen för första gången.
Du öppnar upp en helt ny maskmask när du ger ditt barn fri tillgång till att vandra alllllllll över deras sovrum - och kanske hela ditt hus - på natten. (Proffstips: En babygrind vid ditt barns dörr är ett säkert sätt att hålla dem i sitt eget rum.)
Bortsett från de uppenbara säkerhetsfrågorna är detta ofta en av de första sanna striderna som föräldrar möter med sitt barn runt sömnen.
Tror du att ditt barn klättrar ur deras spjälsäng då och då är dåligt? Vänta bara till det ögonblick du stoppar dem i deras barnsäng, kysser dem godnatt, lämnar rummet och ...
Du vänder dig 5 sekunder senare för att hitta dem som ler mot dig. Om och om och om igen, tills det är midnatt och ni båda gråter (ni av frustration, dem av utmattning).
Det är en svår vana att bryta, det tar mycket tålamod och det är mycket lättare att förhandla om gränser kring sänggåendet när ett barn är minst 3 år gammalt.
Under tiden är det inte säkert att ett irrationellt småbarn hamnar illa mitt på natten medan alla andra sover. Gör inte omkopplaren förrän du absolut måste.
Tecken på att det faktiskt är dags att övergå till en barnsäng
OK, så när ska du grotta och flytta ditt barn till en barnsäng? Här är tecken på att det är dags:
- Du har provat alla knep i boken och de klättrar fortfarande regelbundet ut, med liten eller ingen ansträngning.
- Du har en annan pressande anledning - som pottövning - för att du vill att de ska ha mer frihet.
- Du får en ny baby snart och du behöver spjälsängen, eller du tror att det kan finnas svartsjuka om du väntar för länge.
- De kan helt klart inte passa in i spjälsängen längre. Detta är mindre vanligt nu när spjälsängar och småbarnssängar ofta är av samma storlek (med samma madrasser också). Men om du köpte en mindre eller kompakt spjälsäng kan det vara dags att ge ditt barn mer utrymme.
Vad ska jag göra om de slår huvudet
Massor av barn klättrar upp från sina spjälsängar varje dag och blir aldrig skadade, men saker händer. Om ditt barn träffar huvudet under ett flyktförsök, kom inte i panik - men se till att du tar följande steg:
- Stoppa blödning med försiktigt tryck, rengör och bandage såret, om det finns någon.
- Erbjud dem några gosar och ett annat tröstande föremål eller aktivitet för att lugna ner dem. Du kommer inte att kunna bedöma ditt barn om det gråter hysteriskt.
- Applicera is på svullnad eller rodnad. Det är OK om ditt barn har en ganska stor stöta på huvudet; det är normalt.
- Håll ett öga på ditt barn de närmaste timmarna. Ring din läkare om du märker några oroande symtom, som om ditt barn klagar på huvudvärk, tappar medvetandet eller verkar alltför sömnig, kräks, inte slutar gråta eller helt enkelt agerar konstigt eller ”avstängt”.
De flesta barndomsboos, inklusive stötar på huvudet, är inte en viktig orsak till oro. Men lita på dina instinkter och ring din läkare om du inte är säker på om symtomen är allvarliga (eller om du bara behöver lugn!).
Poängen
Om ditt barn klättrar ur spjälsängen en gång, kom inte i panik: Det kanske inte händer igen, och även om det gör det är det inte ett tecken på att du omedelbart måste byta till en vanlig säng.
Det finns flera strategier du kan försöka hålla dem i spjälsängen så länge som möjligt. Under tiden, se till att deras sovrum är 100 procent barnfast för att hålla dem säkra under framtida fängelser.
.jpg)
