Vi flyttar till ett annat tillstånd för vår hälsos skull - och våra grannars också.
Jag lever med hEDS, den hypermobila undertypen av en bindvävssjukdom som kallas Ehlers-Danlos syndrom (EDS).
Dess inverkan på mitt liv varierar. Men för mig manifesterar det sig oftast som kronisk smärta, orsakad av problem med krökning i min ryggrad och mina leder som är lite svagare, vilket gör att jag är benägen för stukningar och förskjutningar.
Med andra ord ... Jag tar med en helt ny mening att "böja och knäppa."
Allt som allt var mitt tillstånd hanterbart före pandemin. För många av oss med hEDS, "motion is lotion", och vi kan hitta former av sjukgymnastik som fungerar ganska bra för oss.
Jag hade turen att hitta typer av förstärkningsaktiviteter som hjälpte mig, och jag tog promenader ganska ofta för att behålla min uthållighet. Jag använde också myofascial release för att hjälpa till med min smärta.
Det gick okej! Men då hände COVID-19.
Något sammanhang: Jag bor i en lägenhet med 1 sovrum i ett ombyggt vardagsrum i San Francisco Bay Area.
Utrymme har alltid varit ett problem, men när jag hanterade mina hEDS hittade jag en närliggande yogastudio som gjorde det möjligt för mig att göra de aktiviteter jag behövde göra för att hantera min smärta, inklusive en klass som kombinerar myofascial release och yoga.
När COVID-19 började växa runt i landet slutade min yogastudio snabbt - precis som den borde ha gjort.
Det enda problemet? Jag hade inte ett säkert utrymme för att fortsätta den fysioterapi jag behövde för att hålla min kropp i funktionsduglig skick.
Som ett resultat tog min hälsa en nösadyk.
Även när jag skriver detta värker hela bröstet som om jag var en del av en olycklig kickboxningsolycka. Min kyfos har gradvis förvärrats, en bokstavlig (och konstant) smärta i nacken och överkroppen.
Häromdagen föll jag och kollade posten för att jag var knä bokstavligen gav ut under mig.
För de av oss som är funktionsdugliga är det lätt att glömma att det värsta resultatet för ett skydd på plats inte bara är "Jag kan inte gå till min favoritkafé" eller "Jag är uttråkad av mitt sinne."
För de av oss med kroniska tillstånd betyder det att många av oss inte kan komma åt aktiviteter, terapier och resurser som hjälpte oss att hantera vårt dagliga liv.
Och om du är nedsatt immunförsvar kan det betyda total isolering - även och särskilt när vissa stater börjar återupptas.
I min lilla stadslägenhet med tre människor och två katter stod jag inför ett svårt (och dyrt) beslut.
Jag kunde inte fortsätta min PT hemma eftersom det helt enkelt inte fanns utrymme för det. Att veta att jag kunde vara asymptomatisk och att bo i en college stad - med massor av berusade, masklösa, oansvariga studenter - gjorde att gå utanför en risk som jag inte heller var villig att ta.
Tanken att leva på denna ökade smärtnivå tills (och om) ett vaccin blir tillgängligt var inte något jag kände att jag kunde uthärda. Och tanken att gå ut dagligen för att röra sig - samtidigt som jag utsätter mig själv eller andra för detta virus - kändes inte heller som rätt beslut.
Så vår familj gjorde ett val som vi har turen att kunna göra. Vi flyttar till ett annat tillstånd för vår hälsos skull - och våra grannars också.
Att flytta till ett större utrymme - som inkluderar utomhusutrymme - var det enda sättet att fortsätta självkarantän på ett hållbart sätt.
Men det finns otaliga människor med kroniska tillstånd som inte har råd med ett så dyrt boende.
Det finns några som behöver hydroterapi och inte kan komma till en pool, andra som är nedsatt immunförsvar och inte kan gå ut men behöver dagliga promenader för att förhindra avkonditionering.
Det finns människor som behöver sjukgymnastik men som inte kan få tillgång till personlig instruktion på ett säkert sätt, och andra som behöver kritiska medicinska tester, injektioner och infusioner men har varit tvungna att sätta dessa i väntan under överskådlig framtid.
Min familj är inte den enda familjen som fattar svåra beslut på grund av hälsoeffekterna av skydd på plats.
Vi har bara turen att kunna fatta de beslut som vi behöver, även om det innebär att skrapa förbi och lägga rörliga utgifter på ett kreditkort för att kunna få det att hända.
Jag delar inte mina strider för jag tror att simbassänger och yogastudier bör öppnas igen för funktionshindrade.
Tvärtom - de senaste stigningarna i COVID-19-fallen har visat att det inte är dags att ta risker.
Jag delar detta eftersom det fortfarande finns en utbredd vägran att följa CDC-riktlinjerna.
Jag delar detta eftersom det fortfarande finns en djup förnekelse kring allvaret med denna pandemi och vikten av att bära en mask för att mildra spridningen.
För medan vissa människor är uppväntade över att inte kunna klippa sig eller dricka i en bar, så lämnar familjer som mina livsförändrande beslut på grund av spridningen av COVID-19 - försämrats avsevärt av våra grannars vårdslöshet. och politiker.
När du ser en skyddad platsbeställning eller en maskrekommendation som en fråga om personlig frihet snarare än kollektivt ansvar, saknar du poängen helt.
Vi stannar hem inte för att det är bekvämt, utan för att obehag med karantän är värt det även om bara en utsatt person skyddas som ett resultat.
Vi skyddar oss på plats eftersom det finns för många okända om detta virus för att vara säker på att vi inte exponerar våra grannar.
Vi bär masker eftersom de bästa bevisen vi har tyder på att vissa masker kan motverka många av de andningsdroppar som sprider viruset från person till person.
För familjer som min ifrågasätter vi inte om vi ska öppna vår stat igen. Istället återstår att utvärdera hur hållbara våra boendeformer är på lång sikt.
Avstängningarna i hela landet är inte problemet, men det är lätt att peka fingrar. Tro mig, jag skulle gärna vilja gå på en biograf med min partner eller komma tillbaka till sjukgymnastik för min smärta.
Jag accepterar dock radikalt denna nya verklighet, för det är det enda sättet jag vet hur man skyddar mig själv och andra.
Att stänga stränder och frisersalonger är inte problemet. Att bli ombedd att bära en mask är inte heller problemet.
Det är vår vägran att låta våra liv störas tillfälligt för att skydda varandra, det är det verkliga problemet.
Och om våra grannar och nationens ledare vägrar att behandla detta med den allvar som det motiverar, är det upp till oss att göra vad vi behöver för att fortsätta att skydda på plats - även om det innebär att hitta ett nytt hem helt och hållet.
Jag är med i det här på lång sikt. Bokstavligen.
Den starka verkligheten vi möter är den här: COVID-19 går ingenstans.
Och tills den är bättre inrymd bör vi vara beredda på framtiden vi står inför - inte längtar efter de liv vi hade innan den blev vår nya verklighet.
Sam Dylan Finch är en hälsocoach, författare och mediestrateg i San Francisco Bay Area. Han är huvudredaktör för mental hälsa och kroniska tillstånd på Healthline och medgrundare av Queer Resilience Collective, ett coachingkooperativ för wellness för LGBTQ + -personer. Du kan säga hej Instagram, Twitter, Facebook, eller läs mer på SamDylanFinch.com.
