Vad är ögonlockrörelser?
En ögonlocksrörelse, eller myokymia, är en upprepad, ofrivillig kramp i ögonlocksmusklerna. En ryckning förekommer vanligtvis i det övre locket, men det kan förekomma i både övre och nedre locket.
För de flesta är dessa spasmer väldigt milda och känns som en mild dragning i ögonlocket.
Andra kan uppleva en kramp som är tillräckligt stark för att tvinga båda ögonlocken att stängas helt. Detta är ett annat tillstånd som kallas blefarospasm.
Spasmer uppträder vanligtvis varannan sekund under en minut eller två.
Avsnitt av ögonlock ryckningar är oförutsägbara. Rycken kan förekomma av och på i flera dagar. Då kanske du inte upplever några ryckningar i veckor eller till och med månader.
Ryckena är smärtfria och ofarliga, men de kan störa dig. De flesta spasmer kommer att lösa sig själva utan behov av behandling.
I sällsynta fall kan ögonlockspasmer vara ett tidigt varningstecken för en kronisk rörelsestörning, särskilt om spasmerna åtföljs av andra ansiktsrörelser eller okontrollerbara rörelser.
Vad orsakar ryckningar i ögonlocken?
Ögonlockspasmer kan förekomma utan identifierbar orsak. Eftersom de sällan är ett tecken på ett allvarligt problem undersöks vanligtvis inte orsaken.
Ändå kan ögonlocksrörelser orsakas eller förvärras av:
- ögonirritation
- ögonlocksstam
- Trötthet
- brist på sömn
- fysisk ansträngning
- läkemedelsbiverkningar
- påfrestning
- användning av alkohol, tobak eller koffein
Om spasmerna blir kroniska kan du ha det som kallas "godartad essentiell blefarospasm", vilket är namnet på kronisk och okontrollerbar blinkning eller blinkning.
Detta tillstånd påverkar vanligtvis båda ögonen. Den exakta orsaken till tillståndet är okänd, men följande kan göra spasmer värre:
- blefarit eller inflammation i ögonlocket
- konjunktivit eller pinkeye
- torra ögon
- miljöirriterande, såsom vind, starkt ljus, sol eller luftföroreningar
- Trötthet
- ljuskänslighet
- påfrestning
- för mycket alkohol eller koffein
- rökning
Godartad essentiell blefarospasm är vanligare hos kvinnor än hos män.
Enligt Genetics Home Reference påverkar det cirka 50 000 amerikaner och utvecklas vanligtvis i mitten till sen vuxen ålder.
Tillståndet kommer sannolikt att förvärras med tiden och det kan så småningom orsaka:
- suddig syn
- ökad ljuskänslighet
- ansiktskramper
Komplikationer av ögonlock ryckningar
Mycket sällan är ögonlockspasmer ett symptom på en allvarligare hjärna- eller nervstörning.
När ryckningar i ögonlocken är ett resultat av dessa allvarligare tillstånd, åtföljs de nästan alltid av andra symtom.
Hjärn- och nervsjukdomar som kan orsaka ryckningar i ögonlocket inkluderar:
- Bells pares (ansiktspares), vilket är ett tillstånd som får ena sidan av ditt ansikte att sjunka nedåt
- dystoni, vilket orsakar oväntade muskelspasmer och det drabbade områdets kroppsdel vrider sig eller snedvrids
- cervikal dystoni (krampaktig torticollis), vilket får halsen att slumpmässigt krampas och huvudet vrider sig till obekväma positioner
- multipel skleros (MS), som är en sjukdom i centrala nervsystemet som orsakar kognitiva problem och rörelseproblem samt trötthet
- Parkinsons sjukdom, som kan orsaka darrande extremiteter, muskelstelhet, balansproblem och svårigheter att tala
- Tourettes syndrom, som kännetecknas av ofrivillig rörelse och verbala tics
Odiagnostiserade repor i hornhinnan kan också orsaka ryckningar i ögonlocket.
Om du tror att du har en ögonskada, kontakta din optiker eller ögonläkare omedelbart. Repor på hornhinnan kan orsaka permanent ögonskada.
När behöver ögonlocksrörelser besöka läkare?
Ögonlocket ryckningar är sällan tillräckligt allvarliga för att kräva akut medicinsk behandling. Dock kan kroniska ögonlockspasmer vara ett symptom på en allvarligare sjukdom i hjärnan eller nervsystemet.
Du kan behöva träffa din läkare om du har kroniska ögonlockspasmer tillsammans med något av följande symtom:
- Ditt öga är rött, svullet eller har en ovanlig urladdning.
- Ditt övre ögonlock är hängande.
- Ditt ögonlock stängs helt varje gång dina ögonlock drar.
- Rycken fortsätter i flera veckor.
- Rycken börjar påverka andra delar av ditt ansikte.
Hur behandlas ryckningar i ögonlocken?
De flesta ögonlockspasmer försvinner utan behandling på några dagar eller veckor. Om de inte försvinner kan du försöka eliminera eller minska potentiella orsaker.
De vanligaste orsakerna till ryckningar i ögonlocket är stress, trötthet och koffein.
För att underlätta ögonryckningar kanske du vill prova följande:
- Drick mindre koffein.
- Få tillräckligt med sömn.
- Håll dina ögonytor smorda med receptfria tårar eller ögondroppar.
- Applicera en varm kompress på dina ögon när en kramp börjar.
Botulinumtoxininjektioner (Botox) används ibland för att behandla godartad essentiell blefarospasm. Botox kan lindra svåra spasmer i några månader. Men eftersom effekterna av injektionen försvinner kan du behöva ytterligare injektioner.
Kirurgi för att ta bort några av musklerna och nerverna i ögonlocken (myektomi) kan också behandla allvarligare fall av godartad essentiell blefarospasm.
Hur kan du förhindra ryckningar i ögonlocken?
Om dina ögonlockspasmer händer oftare, håll en dagbok och notera när de uppstår.
Observera ditt intag av koffein, tobak och alkohol, liksom din stressnivå och hur mycket sömn du har fått under perioderna fram till och under ögonlocken.
Om du märker att du har fler spasmer när du inte sover tillräckligt, försök att lägga dig 30 minuter till en timme tidigare för att underlätta belastningen på dina ögonlock och minska dina spasmer.
Syn
Ögonlock ryckningar har många orsaker. Behandlingen som fungerar och utsikterna varierar beroende på person.
Forskning görs för att se om det finns en genetisk koppling, men det verkar inte fungera i familjer.
Rycken relaterade till stress, sömnbrist och andra livsstilsfaktorer har de bästa utsikterna. Om ett underliggande hälsotillstånd är orsaken, är det bästa sättet att lindra ryckningar att behandla det underliggande tillståndet.
Läs den här artikeln på spanska.
