Är det här normalt?
Om du inte redan har gjort det, försök att släppa tanken på skam eller förlägenhet.
Att känna sig sexuellt upphetsad under dagarna fram till din menstruation är helt normalt - oavsett om du upplever det varje månad eller då och då.
Faktum är att ett antal studier har visat en ökning av sexuell lust nära ägglossningstiden. (Det är ungefär två veckor innan menstruationen börjar.)
Tyvärr finns det lite forskning om hur många människor känner en ökad libido före menstruation. Vet bara att du definitivt inte är ensam.
Varför händer detta?
Ärligt talat, ingen vet det riktigt - men det finns en massa teorier.
Hormoner tros spela en stor roll. Dina östrogen- och testosteronnivåer ökar under ägglossningen, vilket kan utlösa en ökning av libido.
Enligt experter är detta koncept helt meningsfullt.
Ägglossning är tiden för hög fertilitet, och våra kroppar är förmodligen biologiskt kopplade för att föröka sig.
Kombinera de två och du kan se varför du kanske vill ha mer sex.
Men eftersom vissa människor känner sig kåta rätt före deras period är det inte den enda teorin. Här är några fler.
Det finns en minskad graviditetsrisk före menstruationen
Den högsta chansen att bli gravid kommer från att ha vaginalt sex en till två dagar före ägglossningen.
Att ha penile-vaginal sex under dagarna strax före menstruationen minskar därför risken för graviditet med en hel del.
Att bara veta detta kan uppmuntra människor att känna sig mer kåta.
Det är dock viktigt att komma ihåg att det fortfarande är möjligt att bli gravid. Vidta försiktighetsåtgärder vid behov.
Urladdning före period kan öka känsligheten
Under din menstruationscykel är det normalt att märka vaginal urladdning.
Innan din period tenderar det att vara vitt och fullt av celler som skjuts ut från din kropp. Vid andra tillfällen kan det se tydligt ut.
En ökad mängd urladdning kan resultera i mer smörjning, vilket gör att könsorganet känns känsligare.
För vissa kan det leda till känslor av upphetsning.
Uppblåsthet före perioden kan sätta press på din G-punkt
Många upplever uppblåsthet inför perioden.
Viss forskning tyder på att förändringar i nivåer av östrogen och progesteron kan orsaka vattenretention.
Även om den resulterande uppblåsthetskänslan kan vara obekväm kan den också sätta press på din G-plats om den ligger i bäckenområdet. Och tryck kan göra att G-punkten känns extra känslig.
Faktum är att hela området runt din vulva kan uppleva en liknande känsla när din expanderande livmoder pressar ner på nervändarna i området.
Sex kan hjälpa till att lindra PMS-symtom
Premenstruellt syndrom (PMS) börjar mellan 5 och 11 dagar före menstruationen. Symtomen sträcker sig från kramper och trötthet till matbehov och akne.
Att ha en orgasm är känd för att lindra de fysiskt smärtsamma symtomen genom att släppa humörstimulerande endorfiner.
Det är inte bara kramper som påverkas positivt.
Enligt en studie från 2013 visade sig migrän - ett annat symptom som kan dyka upp runt tiden för din menstruation - vara helt eller delvis lindrade efter sexuell aktivitet.
Kan du bli gravid om du har vaginalt sex?
Det är inte omöjligt att ha penile-vaginal sex strax före menstruationen och bli gravid. Men det är mycket osannolikt.
Tiden du är mest fertil beror på när du ägglossar. Som tidigare nämnts är det vanligtvis ungefär 14 dagar före menstruationens början.
Men detta gäller bara om din menstruationscykel varar under de "typiska" 28 dagarna.
Vissa människors cykler kan bara pågå i 21 dagar och andra har varit kända för att nå cirka 35 dagar.
Graviditet kommer endast att inträffa under eller några dagar fram till ägglossningstiden.
Detta beror på att ett ägg bara kommer att överleva i cirka 24 timmar efter det att det släppts, och spermierna kommer bara att förbli levande i kroppen i högst fem dagar.
Om du inte vill bli gravid är det alltid en bra idé att använda en form av preventivmedel. Bara för att vara på den säkra sidan.
Kommer det att ha penetrerande vaginal sex att orsaka din menstruation?
Detta orsakar alltid viss förvirring. Men i ett nötskal kan sexuell aktivitet få din menstruation att börja.
Det här är dock troligtvis bara om du precis ska börja din menstruation. Det betyder inom en dag eller två.
Hur det händer är lite av ett mysterium. Man tror att hormoner som finns i sperma kan mildra livmoderhalsen, vilket uppmuntrar menstruation.
En annan teori avser vaginala sammandragningar under sexuell aktivitet. När dessa stannar och slidan slappnar av kan livmoderns foder börja kasta.
Hur kan du minska risken för - eller förbereda dig för - blödning under sex?
Om du har penetrerande sex nära din menstruations början, kan du bara läcka en liten mängd blod, om någon.
Här är några tips som hjälper dig att förbereda dig för eventuell blödning under sex.
- Använd en kopp eller keps. Ett antal moderna mönster fångar samtidigt blod och möjliggör penetrering. Se bara till att den du använder faller inom den kategorin.
- Lägg en mörkfärgad handduk på sängen. Om du är orolig för att fläcka dina lakan kommer en handduk att suga upp eventuella läckor. Alternativt kan du ha sex någonstans som är lättare att rengöra, till exempel en dusch eller ett badkar.
- Använd kondom. Detta hindrar inte stora läckor, men det kommer att förhindra att odiagnostiserade STI överförs mellan dig och din partner. Dessutom skyddar den mot graviditet.
- Kommunicera med din partner. Prata med dem om eventuella bekymmer du har i förväg. Håll kommunikationskanalerna öppna när du är klar. Var inte rädd att be om en förändring av takt eller position, eller att sluta, om det behövs.
- Ta lite smör. Om du är på en del av din menstruationscykel som kräver lite extra smörjning, välj ett vattenbaserat smörjmedel. Inte bara är detta det bästa valet för kondomer, men det kommer också att minska all friktion under penis-vaginal samlag eller digitalt sex.
- Använd under inga omständigheter tampong. Du kanske tror att detta är det uppenbara sättet att stoppa blodflödet, men det kan lätt pressas längre och längre in i dig, vilket kräver ett besök hos en läkare.
Vad händer om du bara vill onanera?
Förutom det faktum att en orgasm kan uppmuntra menstruation finns det inga bevis som tyder på att onani kommer att framkalla en period.
Om du vill förbereda dig för potentiell blodfläck, överväg följande:
- Förvara en handduk eller våtservetter i närheten.
- Använd en menstruationskopp, inte en tampong, för att samla upp blod.
- Fokusera på klitorisstimulering om du inte vill tränga igenom.
- Rengör eventuella leksaker före och efteråt för att förhindra spridning av infektioner.
Poängen
Att känna sig kåt när som helst under menstruationscykeln är helt normalt. Så oavsett om du är veckor eller dagar borta från din period eller mitt i den, var inte rädd för att vara sexuellt aktiv.
