21 saker att veta om hämndsex

Hämndsex betyder olika saker för olika människor

Vad hämndsex betyder för dig beror på din motivation för att göra det. Vissa människor letar efter en smäll för att komma tillbaka till personen som släppte upp dem. Andra gör det i ett försök att komma över någon.

För vissa liknar det arg sex

Att få ditt hjärta sönder eller misshandlat av någon du bryr dig om gör ont, ni alla! Och som arg sex är hämndsex en vanlig knäskakreaktion på att bli hånad.

I en 2014-studie av 170 studenter som hade upplevt en upplösning under de senaste åtta månaderna, erkände 25 procent att de hade haft sex som en form av hämnd. De som hade brutits upp med eller var arg var sannolikt att göra det.

För andra är det en typ av upplösningsex

Precis som breakupsex kommer vissa att gå ut och få några som ett sätt att visa sitt ex vad de saknar. Skillnaden är att du istället för att ha sex med ditt ex har det med någon annan.

Ofta är det en form av reboundsex

Du känner till det gamla ordspråket: Det bästa sättet att komma över någon är att komma under någon annan. Tja, för vissa tar hämndsex mer av en rebound-sexsmak som ett försök att komma över någon snabbare.

Varför gör människor det?

Känslorna. Skyll på känslorna. Även den minst hämndlystna personen kan drivas att hämnas sex efter en svår upplösning eller svek.

Här är några möjliga skäl till varför människor gör det.

För att undvika sorg

Sexuell aktivitet med en annan person kan verkligen hjälpa dig att undvika sorg, även om det är just nu.

Det beror på att det utlöser frisättningen av oxytocin eller "kärlekshormonet".

Du får också en boost av det när du kämpar för ny kärlek eller lust, vilket kan vara en trevlig paus från att snyfta till Adele-låtar efter ett uppbrott.

Att uttrycka ilska

Det finns en suddig linje mellan hämndsex och ilska.

Enligt American Psychology Association är ilska vanligtvis förknippad med fientliga tankar och otillräckligt beteende som utvecklas som svar på någon annans oönskade handlingar - vanligtvis någon vi gillar eller älskar.

Att känna sig arg är vanligtvis ett tecken på att du också känner dig sårad, ledsen, besviken, älskad eller oönskad. Uh, ja!

Sex kan vara det sätt du väljer att tömma din frustration och ilska efter ett uppbrott. Varför? För att krossa deras däck är ett straffbart brott och du lärde dig bättre än att slå någon i halsen.

För att öka självkänslan

Det finns bevis för att romantisk avstötning, ömsesidiga känslor och upplösningar tar en vägtull på din självkänsla och självkoncept.

Det är inte ovanligt att vilja ha ett ego-boost efter en upplösning med tanke på ditt självförtroende. Att ansluta till någon kan få dig att känna dig attraktiv och önskad, vilket ökar din självkänsla.

Att känna kontroll

När den andra personen bestämmer sig för att avsluta förhållandet kan det få dig att känna dig maktlös. Vissa människor har hämndsex som ett sätt att känna en känsla av kontroll i situationen.

Gå vidare

Hämndsex kan vara ett sätt att hjälpa dig att gå vidare efter att du känner dig instängd eller har svårt att släppa ett förhållande. Du kan se sex med någon annan som en ny start.

Vilka fördelar erbjuder den?

Om du väljer att delta i någon hämndlysten sexuell aktivitet kan det faktiskt vara bra för dig.

Hälsofördelarna med sex är ganska imponerande, och anslutning efter en upplösning har sina egna potentiella fördelar:

• Det kan försäkra dig om att andra tycker att du är fysisk attraktiv.
• Det kan hjälpa dig att hantera de negativa känslor som följer med ett uppbrott.
• Översvämningen av dopamin och serotonin som utlöses av sex kan minska känslor av ångest, stress och depression.
• Ökningen av oxytocin och endorfiner som upplevs under orgasm kan hjälpa dig att sova bättre.
• Sexuell aktivitet kan lindra vissa typer av huvudvärk, som ofta utlöses av stress.
• Sex har kopplats till ett förbättrat allmänt välbefinnande.

Finns det några nackdelar att tänka på?

Hämndsex är inte för alla. Medan vissa människor kan komma in och ut oskadd kan andra tycka att efterdyningarna är lite klibbiga, känslomässigt sett.

Några nackdelar med hämndsex:

• Det kan suddiga vänskapslinjerna om du hämnar sex med en vän.
• Det kan ta upp gamla känslor och göra ont om du hoppar i sängen med en ex.
• Du kan känna skuld, skam eller ångra efteråt.
• Om du bara gör det för att skada ditt ex finns det ingen garanti för att det kommer att göra det.

Risken för sexuellt överförbara infektioner (STI) är också värt att nämna.

Även om det finns en viss risk för sexuellt överförbara sjukdomar med de flesta typer av sexuell aktivitet, kan denna risk vara högre när du agerar på impuls eller när domen överskuggas av intensiva känslor.

Allmänna saker och ting

Om ditt hjärta och erogena zoner är inställda på att hämnas sex, här är några saker som inte kan hjälpa dig att skydda båda.

Gör det

• Använd barriärskydd. Kondomer kan användas för penetrerande sex eller, om du inte har en tanddamm, för att ge en barriär under oral. Var noga med att ha några till hands.
• Spelar det coolt. Att skryta om din nya leksak eller försöka med ditt ex kommer att slå tillbaka eftersom de ser rakt igenom dig. Du ser inte ut som om du har gått vidare och kan till och med komma ut som desperat - precis motsatsen till vad du förmodligen vill ha.
• Var noga med att det är över. Ge saker tid att svalna innan du gör det. Om du hoppar för tidigt kan du döda någon chans att lösa saker. Var noga med att det verkligen är över och inte bara en slagsmål eller grov patch.
• Var ärlig mot dig själv. Är du den typen av person som kan ha sex utan strängar eller har du en tendens att bli knuten efter att ha varit intim? Om en nattstund aldrig har varit din sak, kan du sätta dig upp för mer hjärtskär.
• Få samtycke. Det spelar ingen roll om du befinner dig i passionen eller drivs av vodka-skott och raseri - samtycke är ett MÅSTE. Du och din partner bör båda samtycka muntligt till sexuell kontakt innan det händer.

Inte

• Prata inte om ditt ex. Om du använder någon för att hålla den till ditt ex behöver du inte sända den. Dessutom är det inte sexigt att prata om ett ex när du försöker bli upptagen!
• Hämnas inte skruven där du sover. Med andra ord, ta inte din rebound bang hem. Gå till deras plats eller gå till ett slumpmässigt mottagningsfritt motell för att hålla sakerna lediga och intimitetsnivån nere.
• Skicka inte om det på sociala medier. Det är klibbigt, det är omoget och det kan göra saker och ting knepiga för dig och dem om det kommer tillbaka till dina arbetsgivare.
• Har inte det med en vän eller ex. Många hämndsex gör det med en vän eller en ex-älskare, men det betyder inte att det är rätt väg att gå. Det kan förvirra saker, öppna gamla sår och vara en katastrof för ditt sociala liv. Det är bättre för dig att ha säkrare sex med lite slumpmässigt från baren.
• Gå inte in med orealistiska förväntningar. Avbrott är svåra, och det är orealistiskt och ohälsosamt att förvänta sig sex eller personen du har det för att åtgärda all ont. Prata med vänner för att hjälpa dig igenom, och tveka inte att söka professionell hjälp om du har problem med att hantera.

Poängen

Hämndsex är inte nödvändigt för att komma över ett uppbrott, men det kan vara ett sätt att få bort ilska och ont efter att ditt hjärta har trampat på. Du känner dig själv och vad du kan och inte kan hantera. Om du är cool med det, gå ut där, var säker och ha kul.