Vänsterhändernas vänstra armhålor luktar bättre - och 16 andra svettiga fakta

Det finns mer att svettas än "det händer." Det finns typer, sammansättning, dofter och till och med genetiska faktorer som förändrar hur du svettas.

Det är dags att bryta ut deodoranten för en allvarligt svettig säsong. Om du någonsin har undrat varför vi inte bara täcker hela kroppen i grejerna har vi svaren!

För hur ofta vi upplever det finns det faktiskt många intressanta och ibland konstiga saker som många inte vet om både svett och BO - som vad svett består av, hur genetik påverkar det eller effekten av maten vi äter . Så innan vi börjar årets svett säsong, här är 17 saker du bör veta om svett och BO.

1. Svett är din kropps sätt att kyla ner dig

När din kropp börjar känna att den är överhettad börjar den svettas som ett sätt att kontrollera temperaturen. "Genom att främja värmeförlust genom avdunstning hjälper svett till att reglera vår kroppstemperatur", förklarar Adele Haimovic, MD, en kirurgisk och kosmetisk hudläkare.

2. Din svett består mestadels av vatten

Vad din svett består av beror på vilken körtel svetten kommer ut ur. Det finns många olika typer av körtlar på människokroppen, men i allmänhet känns endast två huvudkörtlar igen:

• Ekriska körtlar producerar det mesta av din svett, särskilt den vattna typen. Men ekrisk svett smakar inte som vatten, eftersom bitar av salt, protein, karbamid och ammoniak blandas i det. Dessa körtlar är mestadels koncentrerade på handflatorna, sulorna, pannan och armhålan, men täcker hela kroppen.
• Apokrina körtlar är större. De ligger oftast på armhålorna, ljumsken och bröstområdet. Det är de som oftast är associerade med BO och producerar mer koncentrerade sekret efter puberteten. Eftersom de är nära hårsäckarna luktar de vanligtvis det värsta. Det är därför folk ofta säger att stresssvett luktar sämre än andra typer av svett.

3. Ren svett är faktiskt luktfri

Så varför luktar du när du svettar? Du kanske märker att lukten oftast kommer från våra gropar (därför lägger vi deodorant där). Detta beror på att apokrina körtlar producerar bakterier som bryter ner vår svett till "doftande" fettsyror.

"Apokrin svett i sig har ingen lukt, men när bakterierna som lever på vår hud blandas med apokrina utsöndringar kan den ge en illaluktande lukt", säger Haimovic.

4. Olika faktorer får de två körtlarna att reagera

Förutom att bara svalna, finns det många anledningar till att vår kropp börjar producera svett. Nervsystemet styr svett relaterad till träning och kroppstemperatur. Det utlöser svettkörtlarna.

Känslomässig svett, som kommer från apokrina körtlar, är lite annorlunda. "Det tjänar inte en temperaturreglerande funktion, utan snarare en för att bekämpa en överhängande utmaning", förklarar Adam Friedman, MD, FAAD, docent i dermatologi vid George Washington University School of Medicine and Health Sciences.

Tänk kamp-eller-fly-svar. Om du svettas när du är stressad beror det på att din kropp skickar en signal till dina svettkörtlar att de ska börja arbeta.

5. Kryddig mat kan stimulera våra svettkörtlar

"Kryddig mat som innehåller capsaicin lurar din hjärna att tro att din kroppstemperatur ökar", säger Haimovic. Detta utlöser i sin tur svettproduktion. Kryddig mat är inte heller det enda du äter eller dricker som kan få dig att svettas.

Matallergier och intoleranser är ofta orsaken till svettning när du äter. Vissa människor upplever också "kött svettas." När de äter för mycket kött spenderar deras ämnesomsättning så mycket energi på att bryta ner det att deras kroppstemperatur stiger.

6. Att dricka alkohol kan lura din kropp att tro att du tränar

En annan sak som kan öka svettningen är att konsumera stora mängder alkohol. Haimovic förklarar att alkohol kan påskynda din hjärtfrekvens och utvidga blodkärlen, vilket också uppstår under fysisk aktivitet. Denna reaktion lurar i sin tur din kropp att tro att den behöver svalna sig genom att svettas.

7. Mat som vitlök, lök eller kål kan förvärra kroppslukten

Utöver stimulerande svett kan livsmedel också påverka hur du luktar när du svettas. "Eftersom biprodukter av vissa livsmedel utsöndras interagerar de med bakterierna på vår hud och orsakar illaluktande lukt", säger Haimovic. Höga nivåer av svavel i livsmedel som vitlök och lök kan orsaka detta.

En diet med höga korsblommiga grönsaker - som kål, broccoli och rosenkål - kan också förändra din kroppslukt tack vare svavlet de också innehåller.

8. Rött kött kan göra din lukt mindre attraktiv

Veggies kan orsaka en viss lukt, men en studie från 2006 visade att en vegetarian kroppslukt är mer attraktiv än en köttätare. Studien inkluderade 30 kvinnor som snusade och bedömde två veckor gamla armhåldynor som användes av män. De förklarade att män på en icke-köttdiet hade en mer attraktiv, trevlig och mindre intensiv lukt jämfört med dem som åt rött kött.

9. Män svettar faktiskt inte mer än kvinnor

Tidigare hade forskare nästan alltid kommit fram till att män svettas mer än kvinnor. Ta till exempel denna studie 2010. Det drog slutsatsen att kvinnor måste arbeta hårdare än män för att svettas. Men i en nyare studie från 2017 fann forskare att det faktiskt inte har något att göra med sex, utan istället har att göra med kroppsstorlek.

10. BO kan förvärras när du närmar dig 50

Det är ganska allmänt känt att BO orsakar mer stink efter puberteten. Men när hormonnivåerna fluktuerar kan det förändras igen. Forskare undersökte kroppslukt och åldrande och upptäckte en obehaglig gräsig och fet lukt som bara var hos människor över 40 år.

11. Antiperspiranter hindrar dig från att svettas, deodorant maskerar din lukt

Människor använder ofta deodorant som en övergripande term när det gäller BO-maskeringspinnar och sprayer. Det finns dock en viktig skillnad mellan deodorant och antiperspiranter. Deodoranter maskerar helt enkelt lukten av kroppslukt, medan antiperspiranter faktiskt blockerar körtlar från att svettas, vanligtvis med aluminium för att göra det.

Orsakar antiperspiranter cancer? Det har diskuterats mycket om aluminium i antiperspiranter orsakar bröstcancer. Även om forskare har antagit en koppling, säger American Cancer Society att det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja detta påstående.

12. Gula fläckar på vita skjortor beror på en kemisk reaktion

Precis som det är luktfritt är svetten i sig också färglös. Med detta sagt kanske du märker att vissa människor upplever gula fläckar under armarna på vita skjortor eller på vita lakan. Detta beror på en kemisk reaktion mellan din svett och din antiperspirant eller kläder. "Aluminium, en aktiv ingrediens i många antiperspiranter, blandas med saltet i svett och leder till gula fläckar", säger Haimovic.

13. En sällsynt gen avgör om du inte producerar lukt från underarmarna

Denna gen är känd som ABCC11. En studie från 2013 visade att endast 2 procent av de undersökta brittiska kvinnorna bär det. Roligt nog, av de människor som inte producerar kroppslukt sa 78 procent att de fortfarande använder deodorant nästan varje dag.

ABCC11 är vanligare hos östasiatiska människor, medan svarta och vita människor inte har denna gen.

14. Överraskande nog kan din svett vara saltare om du äter en diet med lågt natriuminnehåll

Vissa människor är saltare tröjor än andra. Du kan se om du är en salt tröja om dina ögon sticker när svett droppar in i den, ett öppet snitt brinner när du svettas, om du känner dig grov efter en svettig träning eller till och med bara smakar den. Detta kan vara knutet till din kost och för att du dricker mycket vatten.

Fyll på förlorat natrium efter ett intensivt träningspass med sportdrycker, tomatjuice eller pickles.

15. Genetik kan påverka hur mycket vi svettas

Mängden du svettar är beroende av genetik, både i genomsnitt och till det yttersta. Till exempel är hyperhidros ett medicinskt tillstånd som får någon att svettas mer än den genomsnittliga personen. "Människor med hyperhidros svettas ungefär fyra gånger mer än vad som behövs för att kyla kroppen", förklarar Friedman. Nästan 5 procent av amerikanerna har detta tillstånd, konstaterar en granskning från 2016. Vissa fall beror på genetik.

I den helt motsatta änden av spektrumet, människor med hypohidros svettas för lite. Medan genetik påverkar detta kan läkemedel för att behandla nervskador och uttorkning också krediteras som en orsak.

Den sista av en genetisk svettningsstörning är trimetylaminuri. Det är när din svett luktar fisk eller ruttnande ägg.

16. För vänsterhänta män kan din dominerande armhåla lukta mer ”maskulin”

En heteronormativ 2009-studie undersökte huruvida lukten var identisk från båda groparna. Forskarnas teori var att "ökad användning av en arm" skulle förändra luktproverna. De testade detta genom att låta 49 kvinnor sniffa 24 timmar gamla bomullsdynor. Undersökningen rankade inte annorlunda hos högerhänt. Men hos vänsterhänta ansågs lukten till vänster vara mer maskulin och intensiv.

17. Du kan avge en doft av lycka genom svett

Enligt 2015 års forskning kan du producera en viss lukt som indikerar lycka. Denna doft kan sedan detekteras av andra, vilket stimulerar en känsla av lycka hos dem också.

”Detta tyder på att någon som är lycklig kommer att tillföra andra i sin närhet lycka”, säger huvudforskaren Gün Semin i ett pressmeddelande. "På ett sätt är lycksvett ungefär som att le - det är smittsamt."

Emily Rekstis är en skönhets- och livsstilsförfattare i New York som skriver för många publikationer, inklusive Greatist, Racked och Self. Om hon inte skriver på sin dator kan du förmodligen hitta henne att titta på en mobfilm, äta en hamburgare eller läsa en historisk bok i NYC. Se mer av hennes arbete med hennes webbplatseller följ henne vidare Twitter.