Icke-småcellig lungcancer (NSCLC) är en vanlig typ av cancer.
Enligt Cancer Support Community utgör NSCLC mellan 80 och 85 procent av lungcancer i USA. Ändå kan en NSCLC-diagnos få dig att känna dig ensam.
Om du känner dig så kan du överväga att gå med i en stödgrupp för lungcancer. Om du är vårdgivare kan du uppmuntra din nära och kära att gå med i en lungcancersamhälle, men du kan till och med överväga att gå med i en själv.
Fördelar med att gå med i en supportgrupp:
- förbättrade sociala kontakter med andra som drabbats av NSCLC
- emotionellt stöd från andra som har liknande förhållanden
- möjligheter att lära sig ny och värdefull information om din NSCLC-diagnos
- potentiell förbättrad syn på din NSCLC-diagnos
Läs vidare för att lära dig mer om dessa fördelar samt var du kan hitta rätt community för dig.
Sociala kontakter och emotionellt stöd
Lungcancerstödgrupper för dem med NSCLC eller för deras vårdgivare kan hjälpa till att skapa meningsfulla sociala kontakter och emotionellt stöd.
Känslorna kring en NSCLC-diagnos kan vara svåra att hantera ensamma. Om du nyligen har fått en diagnos kan du redan få stöd av familj och vänner, men det kan vara till hjälp att få stöd av personer som har gått igenom eller genomgår liknande upplevelser.
Om du har haft din diagnos ett tag kan det vara fördelaktigt att hitta stöd från personer som har upplevt en livsstil som liknar din. Det kan hända att du ansluter dig djupt till andra genom att dela med dig av dina egna personliga upplevelser utan rädsla för att bli missförstådd.
Vårdgivare är inte undantagna från att få svårigheter som orsakats av en älskades diagnos av NSCLC.
Vårdgivare spenderar mycket av sin tid på att ta hand om sin nära och kära, och stödgrupper kan vara till hjälp för att förstå hur man bäst hjälper sin nära och kära, och hur man kan hantera sina egna känslor.
Stödgrupper för lungcancer möjliggör ett utrymme utan bedömning och medlidande och en känsla av kamratskap. Detta bidrar i sin tur till att minska risken för komplikationer som depression.
Utbildningsmöjligheter
Stödgrupper för lungcancer är också platser för utbildningsmöjligheter.
Du kan hitta resurser från din grupp om:
- ytterligare NSCLC-behandlingar
- helhetsalternativ
- olika andningsmetoder
- annan användbar information
Stödgruppsmöten har ofta ett annat tema. Några populära teman och ämnen inkluderar:
- behandlingsalternativ för lungcancer
- användbara andningstekniker
- sätt att förhindra att cancer sprids
- rökavvänjningstekniker
- träningstips
- yoga och meditationstekniker
- alternativ medicin
- information om vårdgivare och hemvård
- metoder för att kommunicera med din läkare
Medicinsk personal leder många stödgrupper, som vanligtvis hålls på sjukhus och kliniker.
Lokala kapitel i nationella organisationer, såsom Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society, driver också vissa grupper.
Utbildningsstöd är avgörande för både nydiagnostiserade och de som redan har genomgått lungcancerbehandling. Det finns ny utveckling inom cancerbehandling varje dag, och det är viktigt att hålla dig uppdaterad.
Förbättrad syn
Studier tyder på att cancerstödgrupper kan förbättra din NSCLC-syn. Det betyder dock inte att du ska avstå från din behandlingsplan.
NSCLC är olika för varje individ, så det är viktigt att prata med din läkare om hur du bäst kan förbättra din syn.
Den exakta kopplingen mellan stödgrupper och överlevnadsnivåer är fortfarande inte känd. Men med tanke på de andra fördelarna med gemenskapsstöd är det värt ett försök.
Hitta rätt supportgrupp
Att hitta rätt community att dela dina erfarenheter med är nyckeln till framgång.
Först måste du välja mellan en online-support eller en personlig supportgrupp.
Vissa människor föredrar att träffa andra medlemmar personligen. Om du är orolig för tid, resor eller rörlighet kan du välja en onlinegrupp.
Ett annat alternativ är en-mot-en-rådgivning om du inte är bekväm med en gruppinställning.
Det är OK att prova olika grupper tills du hittar rätt passform. Ge inte upp förrän du hittar vad som fungerar för dig. (Du kan till och med överväga att starta en grupp, om möjligt.)
Följande organisationer erbjuder stödgrupper för personer med lungcancer:
- American Cancer Society
- American Lung Association
- CancerCare
- Lungcanceralliansen
Du kan också prata med din läkare om stödgrupper för lungcancer i ditt samhälle. Många sjukhus och ideella organisationer har gratis utbildningsmöten och stödgrupper för dem med lungcancer.
