Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är det korta svaret?
Ah ja, "sexuell topp", den så så magiska och (mycket specifika) åldern under vilken någon förment har sitt bästa kön.
För personer med penis sägs detta vara på college, medan vulvaägare tros slå det i början av 30-talet.
Problemet? Begreppet "sexuell topp" (även kallat "sexuell prime") är ett till stor del gjort upp koncept!
Det finns ingen tidsålder där naturen ger oss hett sex, och det finns inte heller en tid då allt vårt kön är i bästa fall avsedd att vara medelmåttig.
"Människor kan ha mer än en period när de har otroligt sex", säger Searah Deysach, sexpedagog och ägare av Early to Bed.
I stället för att bestämmas enbart eller till och med till stor del av ålder, hur freaking bra (eller, yikes, inte bra) könet någon har bestäms av en mängd faktorer, inklusive:
- grad av komfort i din kropp
- grad av komfort med din sexualitet
- intimitet och förtroende för din partner
- hormonella händelser
Åldern / åren när dessa sexuella stjärnor står i linje för en person kanske inte är desamma för en annan.
Varifrån kom siffrorna vi ser kastade runt?
Begreppet "sexuell topp" introducerades till lexikonet av OG-sexexpert Alfred Kinsey 1953 med lanseringen av "Sexual Behavior in the Human Female."
Kinsey frågade folk i olika åldersgrupper hur ofta de nådde den stora O. Han fann att cisgender-pojkar i sena tonåren orgasmerade oftare än, ja, cis-män.
Cisgender kvinnor orgasmerade oftare i början av 30-talet än i tonåren.
Numera ses det dock som ofullständigt eftersom det saknar sammanhang.
Till exempel organiserade tonårspojkarna mer för att de hade mer tid till och helt enkelt onanerade mer? Har kvinnor intervjuats på 1950-talet orgaserat mer senare i livet för att de inte fick veta vad orgasmer ens var fram till dess?
Utöver det, hur ofta någon orgasmerar inte verkligen en indikator på hur uppfyllande eller njutbar någons sexliv är.
Det är fullt möjligt att det bästa könet i ditt liv inte sammanfaller med när du har det mest. Kvalitet> kvantitet, folkens!
Saker att tänka på
Många andra faktorer än ålder påverkar topparna och dalarna i ditt sexliv.
Din sexlust är kopplad till dina hormonnivåer
Vulvaägarnas östrogen-, progesteron- och testosteronnivåer påverkar alla sexlust och lust.
Dessa hormoner varierar naturligtvis under hela ditt liv på grund av saker som:
- menstruationscykel
- preventivmedel
- graviditet
- perimenopaus
- klimakteriet
Sexhormoner är en komplicerad affär, men sambandet mellan hormonerna och lusten går i allmänhet så här:
- Östrogennivåer ↓, önskan ↓.
- Progesteronnivåer ↑, önskan ↓.
- Testosteronnivåer ↑, önskan ↑.
Din sexuella topp är ett tänkesätt, inte en destination
"När de växer upp får de flesta vulvaägare lära sig att deras sexuella lust och uppmaningar är något att skämmas för", säger Gigi Engle, certifierad sexcoach och sex- och intimitetsexpert för SKYN Condoms.
Hon fortsätter med att förklara att innan du kan ha det bästa könet i ditt liv måste du skapa ett huvudrum som gör det möjligt.
Det betyder:
- att lära sig budskapet att sexuell lust = skam
- att förstå att nöje är en mänsklig rättighet
- känner dig bekväm att fråga efter vad du vill ha och behöver (i och ur sängen)
Kom ihåg: Sex betyder inte bara P-in-V-samlag
"Att utöka vad sex betyder för dig kan hjälpa dig att få fler sätt att känna dig sexig, uppleva intimitet och utforska njutning i alla åldrar", säger Deysach.
Hon rekommenderar att man omramar sex för att inkludera:
- kyssar
- torr knöl
- massage
- manuellt sex
- solo onani
- ömsesidig onani
- oralsex
Det finns inget ”normalt”, men det finns vanliga teman över årtionden
"Det finns ingen specifik ålder när alla vulvaägare upplever en sexuell topp", säger Deysach.
"Vissa kvinnor trivs sexuellt efter slutet av en lång, olycklig relation", säger hon. "Vissa kan omfamna sina postmenopausala jag och hitta helt nya sätt att engagera sig sexuellt."
Ändå finns det naturliga förändringar som händer i kroppen när det förändras som kan påverka hur kön känns.
Vad du kan förvänta dig på 20-talet
Vulvaägarnas biologiska strävan att reproducera är i full gång under 20-talet. Det betyder att kroppen är grundad för Pound Town och i allmänhet redo att komma efter den.
Sex tips och tricks
Om din sexlust är hög men sexuell njutning är låg, tänk på vem du har sex med.
Att ha sex med någon du känner dig bekväm att uttrycka dina behov och utforska med är ett säkert sätt att ta ditt sexliv från noll till O.
Om din libido känns lite ... svag, fråga dig själv om doppet hände efter att du har gått på hormonell preventivmedel eller antidepressiva medel.
Om svaret är ja, chatta med din läkare om biverkningarna.
Vad du kan förvänta dig på 30-talet
För vulvaägare kan 30-talet lika gärna kallas Do It All-decenniet.
Det är en tid då många vulvaägare försöker bygga en karriär, upprätthålla en (eller många) romantiska förhållanden, vara föräldrar, umgås med vänner och mer.
"Det kan vara svårt att få tid för sex, och stressen stör din förmåga att vara helt närvarande när du gör gärningen", säger Deysach.
Eftersom hela det endokrina systemet är anslutet, när dina kortisolnivåer stiger, kan det kasta dina könshormoner ur späck.
Det är därför detta kan vara ett decennium med skyhög stress och mark-låg libido, särskilt för nyföräldrar.
Heather Jeffcoat, läkare i sjukgymnastik som specialiserat sig på sexuell dysfunktion och inkontinens, tillägger att kroppen går igenom en tillfällig period under graviditet och amning som speglar klimakteriet.
"Det kan finnas en minskning av östrogen som gör att kön känns mindre bra utan tillsats av smörjmedel", säger hon. Noteras.
Sex tips och tricks
Prioritera egenvård! Yoga, meditera, få naglarna klara, gå med hunden - allt som sänker dina stressnivåer kommer att gynna dig i sovrummet.
Det gäller särskilt för onanerar.
"Ensam sex kan öka din libido eftersom, fysiologiskt, ju fler orgasmer du har desto mer vill du", säger Deysach.
"En solo-session kan också hjälpa dig att känna dig sexig, vilket är en svår känsla att förstå när du är stressad." Sann.
Vad du kan förvänta dig på 40-talet
40-talet är ett decennium av hormonell förödelse, eftersom de flesta vulvaägare går in i perimenopaus i mitten till slutet av 40-talet.
Perimenopause kan orsaka symtom som vaginal torrhet, humörförändringar och viktökning, vilket alla kan göra sex fysiskt och psykiskt mindre bekvämt och roligt.
Sex tips och tricks
Till att börja med: smörjmedel!
"När vulvaägarnas östrogennivåer sjunker förlorar de naturlig smörjning, så om de inte redan är det måste de börja komplettera med ett smörjmedel", säger Jeffcoat.
För det andra, sätt på det! Speciellt om du fortfarande har samma typ av kön som du haft i 20-talet.
"Du måste uppdatera hur ditt sexliv ser ut på 40-talet", säger Jeffcoat. "Detta kan inkludera olika positioner, mer eller olika smörjmedel, arbeta igenom psykologiska barriärer och införliva mer outercourse."
Vad du kan förvänta dig på 50-talet och därefter
Den genomsnittliga ålder som de flesta vulvaägare drabbas av klimakteriet är 51 år.
"Klimakteriet kan medföra förändringar som ännu mindre smörjning och mindre elasticitet, vilket kan göra penetration smärtsam", säger Jeffcoat.
Sex tips och tricks
Deysach rekommenderar att hålla ett öppet sinne och prova nya saker.
Till exempel "många postmenopausala personer som tycker att deras vaginor inte är lika elastiska som de brukade kan njuta av glas och rostfria dildon för friktionsfri penetration."
Hon rekommenderar bokklubbar som "Ultimate Guide to Sex After 50" eller "Come as You Are" med din partner för tips om hur du kan göra ditt sexliv hetare.
När ska man prata med en läkare
"Om din sexlust har tankat och det är i linje med ditt välbefinnande och lycka, tala med en vårdpersonal eller en terapeut", säger Engle.
En läkare kan utesluta alla underliggande medicinska orsaker till doppet, och en sexterapeut kan hjälpa dig att packa upp alla underliggande trauma, ilska, stress, skam eller andra negativa känslor som krossar din sexlust.
Poängen
Din ålder är inte en indikator på hur sexuellt uppfyllt du är - eller kommer att bli.
Finns det vissa hormonella förändringar och livsförändringar som kan påverka intresset för sex? Säker.
I slutändan kommer hur knullande ditt sexliv är att smälla du gör ditt sexliv. Inte den klockan.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit nivå 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, testat över 200 vibratorer och ätit, berusad och borstad med kol - allt i journalistikens namn. På fritiden finns hon som läser självhjälpsböcker och romaner, bänkpress eller poledans. Följ henne på Instagram.
