Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Ja, hampfröolja kan hjälpa din psoriasis. Enligt flera studier beror detta till stor del på att oljan nästan helt består av essentiella fettsyror - mer än 75 procent omega-3 och omega-6.
Dessutom är förhållandet mellan omega-6 och omega-3 i hampfröolja 3: 1, vilket anses vara det optimala näringsförhållandet för människor och vävnadsskapande. Hampfröolja innehåller också gammalinolensyra, vilket gör den mer näringsrik än många andra frö- och fiskoljor.
Omega-3 har varit känt för att ha cancer och antiinflammatoriska egenskaper. Utanför psoriasis är hampolja också användbar vid behandling av akne, eksem och lichen planus (ett inflammatoriskt hudsjukdom). Andra fördelar med att använda hampfröolja inkluderar:
- starkare hud som är mer resistent mot bakterie-, svamp- och virusinfektioner
- antimikrobiella egenskaper som förhindrar tillväxt av jäst
- ökad ämnesomsättning
- minskade kolesterolnivåer
Vad är psoriasis?
Psoriasis är en kronisk sjukdom som får extra celler att byggas upp på ytan av din hud till följd av ökad cellproduktion. Det är ett ganska vanligt tillstånd, ofta identifierat av:
- torra, röda hudområden (vanligtvis täckta med skalliknande fläckar)
- svullna eller styva leder
- klåda eller ömhet
Psoriasis blir ofta en pågående cykel av nya celler som rör sig till ytan på några dagar (istället för veckor), vilket skapar fjällande fläckar som inte försvinner förrän de behandlas.
Även om det inte finns något botemedel behandlar många läkare psoriasis med det primära målet att förhindra att hudceller växer för snabbt.
Hur man använder hampolja
Det finns flera alternativ för att behandla din psoriasis med hampfröolja, men de främsta metoderna är att ta fröna eller oljan oralt eller applicera olja topiskt. Naturliga hälsoförespråkare rekommenderar oraffinerad, kallpressad olja, eftersom vissa andra processer kan förstöra viktiga näringsämnen.
Förtäring
Hampfrön tenderar att ha en mild och nutty smak och kan konsumeras direkt ur flaskan. Mat- och dryckstillämpningar inkluderar tillsats av olja eller frön till:
- smoothies
- salladsdressing
- gröt
- doppar och såser
- tofu
Food and Drug Administration anser att hampfröolja är allmänt erkänd som säker (GRAS).
Som när du startar något nytt tillskott, efter att ha fått godkännande från din läkare, överväga att börja med en liten mängd och sedan gradvis öka det baserat på kroppens reaktion.
Mängden du bör konsumera varierar beroende på hur din kropp hanterar hampfröoljan. Undvik överhettning av oljan (över 120 ° F / 49 ° C) eftersom detta kan leda till förlust av näringsämnen.
Köp hampafrön online.
Aktuell
Hampfröolja är ett naturligt fuktgivande medel, vilket betyder att det minskar torrhet och stärker huden genom att hämta vatten från närliggande källor.
Om din läkare håller med om att hampfröolja är lämplig för dig, börja med att testa oljan på en liten hudfläck före full behandling för att säkerställa att den inte irriterar dig eller orsakar en allergisk reaktion.
Köp hampfröolja online.
Potentiella biverkningar
En av de största fördelarna med att använda hampfröolja är att det finns små eller inga biverkningar. Trots att den kommer från växten som ofta är förknippad med marijuanaanvändning innehåller hampolja inte THC, marijuanas viktigaste psykoaktiva ingrediens.
För närvarande finns det inga rapporter om toxicitet från konsumtion av hampfröolja. Du kan dock uppleva några biverkningar beroende på doseringsstorlek och hur din kropp smälter och hanterar ämnet när det intas.
Dessa tenderar att vara tillfälliga problem och är vanligtvis resultatet av att du använder för mycket olja när du börjar behandlingen. Dessa biverkningar kan inkludera:
- diarre
- kramper
- uppblåsthet
Det är också möjligt att hampfröolja har en anti-koagulationseffekt. Om du tar några blodförtunnande läkemedel eller har haft problem med koagulering tidigare, prata med din läkare innan du börjar någon behandling med hampolja.
Hämtmat
Eftersom allas hud är annorlunda kan behandlingar med hampfröolja kräva lite experiment. Din hud kan bli värre innan den blir bättre, så du bör försöka följa den aktuella rutinen i några veckor innan du bestämmer dig för om du vill fortsätta.
Sluta använda omedelbart om du upplever en allergisk reaktion.
Kontakta din hudläkare eller vårdgivare innan du påbörjar nya behandlingar, eftersom de kan ge vägledning och förslag som är mer specifika för din hud.
