Översikt
Hidradenitis suppurativa är ett kroniskt hudsjukdom som orsakar små klumpar under huden. Dessa klumpar kan vara röda, svullna och mycket smärtsamma. De kommer troligen att utvecklas där din hud gnuggar ihop, till exempel underarmarna, ljumsken eller mellan skinkorna.
Med tiden kan dessa klumpar brytas upp, vilket resulterar i en obehaglig lukt eller tunnlar under huden.
Detta tillstånd uppstår när hårsäckarna blockeras och sedan inflammeras. Medan forskare är osäkra på varför detta inträffar tror de att det kan vara knutet till:
- andra underliggande förhållanden
- rökning
- familjehistoria
Det orsakas inte av infektion eller dålig hygien, även om tillståndet kan göra dig mer mottaglig för bakterieinfektioner.
Även om det finns effektiva behandlingsalternativ tillgängliga via din läkare kanske du föredrar att använda naturliga alternativa behandlingar istället. Dessa behandlingar kan vara lägre i kostnad, risker och biverkningar.
Naturliga behandlingsalternativ för hidradenitis suppurativa
Det finns ett antal olika naturliga behandlingar som du kan försöka minska dina symtom på hidradenitis suppurativa. Det är värt att notera att många av dessa behandlingar endast har starka anekdotiska bevis, med lite forskning tillgänglig för att definitivt bevisa deras effektivitet.
Food and Drug Administration övervakar inte renheten eller kvaliteten på kosttillskott eller eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din läkare innan du börjar ta kosttillskott eller använda eteriska oljor.
Varm kompress
En varm kompress kan omedelbart minska smärtan i det drabbade området. För bästa resultat, använd en torr värmekälla, som en värmedyna, istället för en het tvättduk. Att hålla området torrt kan hjälpa till att läka snabbare.
Gurkmeja
Gurkmeja har starka antiinflammatoriska, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Det kan hjälpa till att minska inflammation och förhindra att infektioner utvecklas.
För att använda som en behandling kan du blanda 1 matsked gurkmeja med 1/2 matsked bärolja, som kokosnötolja. Applicera blandningen direkt på det drabbade området i 15 minuter. Om detta är irriterande eller för varmt, skölj väl med kallt vatten och låt området vila innan du försöker igen.
Honung
Precis som gurkmeja har honung länge använts för dess antimikrobiella, helande och antiinflammatoriska egenskaper. Det har också antibakteriella egenskaper som kan förhindra infektion.
Du kan blanda honung med gurkmeja för extra kraft och applicera det på det drabbade området. Låt den vara i 15 till 20 minuter innan du tvättar av den.
Tea tree olja
Tea tree olja har använts i tusentals år för dess antimikrobiella, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Blanda några droppar tea tree olja med 2 matskedar en bärolja och applicera den på området direkt.
Aloe vera
Aloe vera är känt för sina starka antiinflammatoriska och antiseptiska fördelar. Det kan lugna inflammation och obehag vid uppblossningar. Använd ren aloe vera gel (utan tillsatser) och applicera den direkt på det drabbade området. Du kan låta det suga in i huden.
Rengöringssprit
Gnugga alkohol är ett starkt desinfektionsmedel. Det kan hjälpa till att avlägsna smuts och orenheter från igensatta porer. Det kan till och med lugna smärta eller irritation under en uppblossning.
För att använda spritalkohol, lägg till en bomullsdyna och applicera den på det drabbade området. Detta bör inte användas på öppna sår, eftersom det kan orsaka brännande smärta.
Zink
Zink kan hjälpa till att minska inflammation och svullnad i kroppen. Du kan ta zinktillskott eller hitta det i livsmedel som spenat eller ostron. Du kan också göra en grädde med 1 matsked bivax, 1 tesked zinkoxidpulver och ½ kopp kokosnötolja.
Neemolja
Neemolja har länge använts för att behandla hudåkommor som akne. Det kan hjälpa till att minska bakterier, rodnad och inflammation. Den innehåller också en hög fettsyrahalt, vilket kan hjälpa till att läka ärr.
Applicera neemolja direkt på det drabbade området med en bomullstuss eller bomullstuss. Du kan tvätta bort det eller låta det suga in i huden. Det kan också kombineras med andra ingredienser som aloe, honung eller gurkmeja.
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kanske inte gör mycket för att behandla uppblåsningar direkt, men det kan förhindra att bakterieinfektioner utvecklas. Lägg en liten mängd äppelcidervinäger på en bomullsdyna och applicera den på det drabbade området. Du kan lämna den på och låta den suga in i huden.
Blekbad
Vissa människor hävdar att blekbad hjälper kroniska hudinfektioner med tanken att det till och med kan hjälpa till med snabbare återhämtning. På grund av blekhetens hårda natur, kontakta din hudläkare eller primärvårdsläkare innan du använder den.
För att prova ett blekbad som behandling, tillsätt cirka 1/3 tesked hushållsblekmedel (2,2 procent koncentration) per liter varmt vatten. Håll alltid huvudet över vattnet. Blötlägg i badet i 10 minuter innan du duschar i rent vatten och torkar huden ordentligt.
Ät antiinflammatorisk mat
Livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att förebygga och minska svullnad och inflammation. Att följa en antiinflammatorisk diet kan minska uppblåsningar av hidradenitis suppurativa och möjligen hjälpa nuvarande symtom att lösa sig snabbare.
Antiinflammatoriska livsmedel inkluderar:
- kanel
- lax och annan fet fisk
- valnötter
- grönt te
- ingefära
- mörk choklad
En välbalanserad diet innehåller ofta ett antal olika antiinflammatoriska livsmedel, så länge den innehåller:
- oljig fisk
- färsk frukt och grönsaker
- källor till hälsosamma fetter som nötter och frön
Tips för förebyggande
Lyckligtvis finns det steg du kan ta för att förhindra ytterligare uppblåsningar av hidradenitis suppurativa. Om du kan integrera dessa i ditt dagliga liv blir de ännu mer effektiva.
Använd lösa bomullskläder
Lösa bomullskläder är andningsbara, håller inte fukt och kommer inte att gnugga mot huden och förvärra den. Det hjälper till att hålla huden ren, torr och bakteriefri.
Håll området torrt
Att hålla det drabbade området torrt kan förhindra ytterligare uppblossningar. Fuktiga områden tillåter bakterier och svamp att växa.
Behåll ordentlig hygien
Att duscha dagligen kan hjälpa till att tvätta bort smuts och bakterier från huden. Använd en icke-komogenogen tvål eller kroppstvätt som inte täcker porerna. Om det behövs kan du också välja ett schampo och balsam som inte innehåller försvårande ingredienser.
Armhåla och hårborttagning
Om du tar bort håret på underarmarna och i könsområdet kan det förhindra framtida uppblåsningar.
Tala med din hudläkare eller primärläkare om dina bästa alternativ för hårborttagning. Vissa människor tycker att rakning under en uppblossning kan irritera området ytterligare och förstärka symtomen.
Håll en hälsosam vikt
Forskning har visat att viktminskning kan hjälpa till att lindra symptom på hidradenitis suppurativa hos personer som är överviktiga.
Sluta röka
Rökning är ohälsosam av många anledningar men är starkt associerad med utbrott av hidradenitis suppurativa. För att stödja din plan att sluta röka, prata med din läkare, söka hjälp från vänner och familj och följ en effektiv metod för att sluta röka.
Takeaway
Hidradenitis suppurativa är ett kroniskt tillstånd. Det finns inget botemedel, men tidig behandling kan hjälpa till att minska dina symtom, förhindra infektion och förhindra att nya klumpar bildas.
Om hemmet inte fungerar för dig, eller om du tror att du har hidradenitis suppurativa men inte har fått någon diagnos, boka en tid för att se din läkare. Om du inte redan har en hudläkare kan Healthline FindCare-verktyget hjälpa dig att hitta en läkare i ditt område.
De kan också ordinera dig antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel, aktuella eller orala retinoider och immunsuppressiva medel om naturläkemedel inte räcker.
