Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Fet hud är resultatet av överproduktion av talg från talgkörtlar. Dessa körtlar ligger under hudens yta.
Talg är en fet substans gjord av fetter. Talg är inte så dåligt eftersom det hjälper till att skydda och återfukta huden och hålla håret glänsande och friskt.
För mycket talg kan dock leda till fet hud, vilket kan leda till igensatta porer och akne. Genetik, hormonförändringar eller till och med stress kan öka talgproduktionen.
Fet hud och akne är utmanande att hantera. Ändå minskar hemmet ofta symtomen utan att använda receptbelagda läkemedel eller dyra hudvårdsregimer. Här är 10 rättsmedel för fet hud du kan prova hemma.
1. Tvätta ansiktet
Det verkar uppenbart, men många människor med fet hud tvättar inte ansiktet dagligen. Om din hud är fet ska du tvätta ansiktet två gånger om dagen - men överdriv inte det. Undvik hårda tvålar eller tvättmedel. Använd istället en mild tvål som glycerintvål.
2. Blottingpapper
Dessa tunna, små papper förhindrar inte att talgkörtlarna går in i överdrivning, men de gör att du kan ta bort överflödig olja från ansiktet för att minimera glänsande, fet hud. Blottingpapper är billiga och tillgängliga över disk. Använd efter behov hela dagen.
3. Älskling
Honung är ett av naturens mest vördade hudläkemedel. Tack vare dess antibakteriella och antiseptiska förmågor kan det gynna fet och akne-benägen hud.
Honung är också ett naturligt fuktgivande medel, så det hjälper till att hålla huden fuktig men inte fet. Detta beror på att fuktighetsbevarande medel drar fukt från huden utan att ersätta den.
För att använda honung för att behandla akne och fet hud, sprida ett tunt lager, helst rå, på ditt ansikte; låt det torka i cirka 10 minuter och skölj noggrant med varmt vatten.
4. Kosmetisk lera
Kosmetiska leror, även kallade läkande leror, används för att absorbera hudolja och behandla många hudförhållanden. Fransk grön lera är en populär behandling för fet hud och akne eftersom den är mycket absorberande. Fransk grön lera kommer i pulverform.
För att göra en spa-värdig fransk grön lermask:
- Tillsätt filtrerat vatten eller rosenvatten till ungefär en tesked lera tills det bildar en puddingliknande konsistens.
- Applicera lerblandningen i ansiktet och låt den vara tills den torkar.
- Ta bort leran med varmt vatten och torka.
Lermaskar som tas bort med vatten är mycket mildare på huden än avskalningsmasker.
5. Havregryn
Havregryn hjälper till att lugna inflammerad hud och absorbera överflödig olja. Det hjälper också att exfoliera död hud. När det används i ansiktsmasker males havregryn vanligtvis. Det kan kombineras med yoghurt, honung eller mosad frukt som bananer, äpplen eller papaya. Så här använder du havregryn i ansiktet:
- Kombinera 1/2 kopp mald havre med varmt vatten för att bilda en pasta.
- Rör i 1 matsked honung.
- Massera havregrynblandningen i ansiktet i ungefär tre minuter; skölj med varmt vatten och torka.
- Alternativt applicera havregrynblandningen på ditt ansikte och låt den vara i 10–15 minuter; skölj med varmt vatten och torka.
6. Äggvitor och citroner
Äggvitor och citroner är ett folkmedicin för fet hud. Båda ingredienserna tros strama porerna. Syran i citroner och andra citrusfrukter kan hjälpa till att absorbera olja. Enligt en studie från 2008 har citroner också antibakteriella förmågor. Men detta botemedel är inte ett bra val för personer med äggallergi.
Så här gör du en äggvita och citronmask:
- Kombinera 1 äggvita med 1 tesked nypressad citronsaft.
- Applicera det i ansiktet och låt det sitta tills masken torkar.
- Ta bort med varmt vatten och klappa torrt.
7. Mandlar
Malade mandlar fungerar inte bara för att exfoliera din hud, men de hjälper också till att sop upp överflödiga oljor och föroreningar. Så här använder du en mandelskrubba:
- Finmalt rå mandel för att göra 3 teskedar.
- Tillsätt 2 msk rå honung.
- Applicera försiktigt på ditt ansikte i cirkulära rörelser.
- Skölj med varmt vatten och torka.
Du kan också göra en mandelmask genom att slipa mandlarna till en pasta innan du lägger till honungen. Låt masken vara på i 10–15 minuter. Skölj med varmt vatten och torka.Använd inte om du har en mutterallergi.
8. Aloe vera
Aloe vera är känt för lugnande brännskador och andra hudåkommor. Enligt Mayo Clinic finns det goda vetenskapliga bevis för att det hjälper till att behandla fläckig hud orsakad av oljiga fläckar. Många använder aloe vera för att behandla fet hud.
Du kan applicera ett tunt lager i ansiktet före sänggåendet och lämna det på morgonen. Aloe vera är känt för att orsaka allergisk reaktion på känslig hud. Om du inte har använt aloe vera tidigare, testa en liten mängd på underarmen. Om ingen reaktion uppträder inom 24 till 48 timmar, bör det vara säkert att använda.
9. Tomater
Tomater innehåller salicylsyra, ett vanligt aknehemmedel. Syrorna i tomater kan hjälpa till att absorbera överflödiga hudoljor och rensa porerna. Så här gör du en exfolierande tomatmask:
- Kombinera 1 tesked socker med massa av 1 tomat.
- Applicera på huden i en cirkelrörelse.
- Lämna masken på i 5 minuter.
- Skölj noggrant med varmt vatten och torka.
Du kan också applicera bara tomatmassa eller tomatskivor på huden.
10. Jojobaolja
Även om idén att applicera olja på fet hud verkar kontraproduktiv, är jojobaolja ett folkmedicin för att behandla fet hud, akne och andra hudproblem.
Man tror att jojoba efterliknar talg på huden för att "lura" talgkörtlarna att producera mindre talg och hjälpa till att hålla oljenivåerna balanserade. Det finns dock ingen vetenskaplig forskning som stöder denna teori.
Ändå fann en studie från 2012 att applicering av en mask gjord av helande lera och jojobaolja två till tre gånger i veckan hjälpte till att läka hudskador och mild akne.
Lite jojobaolja går långt. Att använda för mycket kan förvärra fet hud. Försök massera några droppar i ren hud några dagar i veckan för att se hur du reagerar. Om du gillar resultaten, ansök dagligen.
Förebyggande av fet hud
När fet hud orsakas av genetik eller hormoner är det svårt att förhindra det. Att träna konsekvent hudvård och undvika ohälsosamma livsmedel som stekt mat, livsmedel med mycket socker och bearbetade livsmedel kan hjälpa till.
Det är frestande att använda tunga kosmetika för att täcka effekterna av fet hud, men det kan förvärra tillståndet. När fet hud verkar upp, minska användningen av smink, särskilt foundation. Välj vattenbaserade produkter istället för oljebaserade. Leta efter produkter märkta noncomedogenic som är mindre benägna att täppa till porer.
Många hävdar hemmet för fet hudarbete. De flesta läkemedel är inte väl undersökta. Framgången för ett hemmet är beroende av många saker som din specifika situation och kvaliteten på de produkter du använder.
Det är möjligt att utveckla allergier mot läkemedel som du har använt ett tag. Avbryt användningen om din hud blir känslig för någon produkt.
Om ett hemläkemedel förvärrar symtomen, sluta använda det och kontakta din läkare eller en hudläkare. Du bör också söka medicinsk hjälp om fet hud symptom som akne är allvarliga, eftersom de kan leda till infektion eller ärrbildning.
