Sömnapné är ett tillstånd där du kort slutar andas i sömnen. Det finns två typer av sömnapné:
- Vid central sömnapné skickar din hjärna inte korrekta signaler till musklerna som styr din andning.
- Vid obstruktiv sömnapné slappnar musklerna på baksidan av halsen för mycket, vilket gör att halsen stängs helt eller delvis.
Båda typerna av sömnapné orsakas av en blandning av livsstilsfaktorer som inkluderar:
- genetik
- hälsa
- livsstilsfaktorer
Är central sömnapné ärftlig?
Några av de bakomliggande orsakerna till central sömnapné, såsom vissa hjärtproblem, kan ha en genetisk komponent. Men de flesta orsakerna gör det inte, och det finns få bevis för att central sömnapné i sig är ärftlig.
Riskfaktorer för att utveckla central sömnapné
Riskfaktorer för central sömnapné inkluderar:
- åldrande
- att vara man
- tidigare haft en stroke
- hjärtsvikt eller andra hjärtproblem
- använder opioider
Är obstruktiv sömnapné ärftlig?
Forskning tyder på att obstruktiv sömnapné är cirka 40 procent hänförlig till genetik, vilket innebär att det kan vara ärftligt.
De andra 60 procenten av bakomliggande orsaker till obstruktiv sömnapné är miljö- eller livsstilsrelaterade.
Ju fler släktingar du har med obstruktiv sömnapné, desto högre är din risk att utveckla tillståndet.
Medan forskning om obstruktiv sömnapné verkar visa en tydlig genetisk koppling har forskare ännu inte upptäckt exakt vilka gener som är specifikt ansvariga för tillståndet.
Dessutom har det visats att fetma kan ha underliggande genetiska orsaker. Eftersom fetma är en viktig riskfaktor för obstruktiv sömnapné är detta ett indirekt sätt att obstruktiv sömnapné är ärftlig.
Riskfaktorer för att utveckla obstruktiv sömnapné
Riskfaktorer för att utveckla obstruktiv sömnapné inkluderar:
- fetma
- med en tjockare nacke som kan begränsa luftvägarna
- att vara man
- familjehistoria
- åldrande
- klimakteriet
- med alkohol eller lugnande medel
- med en liten underkäke
- med stora mandlar
- rökning
- nästäppa
- Hypotyreos
Är sömnapné ärftlig?
Spädbarn sömnapné är en typ av sömnapné hos barn yngre än 1 år. Det kan vara:
- central
- hindrande
- blandad
Symtom på sömnapné hos barn förbättras vanligtvis med åldern och inkluderar:
- tillfälliga andningsstopp under sömnen
- blåaktig hud, mun och läppar
- långsam hjärtfrekvens
Orsaken till sömnapné hos spädbarn är ofta okänd. Potentiella orsaker och riskfaktorer inkluderar:
- föds för tidigt
- inte har en fullt utvecklad hjärnstam, som är den del av hjärnan som styr andningen
- ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom lungsjukdom, en infektion, metaboliska störningar eller kramper
I sällsynta fall kan sömnapné i centrala spädbarn vara ärftlig.
Och som obstruktiv sömnapné hos vuxna kan underliggande riskfaktorer för obstruktiv spädbarn sömnapné, såsom en liten luftväg, vara knuten till genetik.
När ska jag träffa en läkare
Om du har åtminstone några av följande symtom, prata med en läkare om möjliga orsaker, inklusive sömnapné:
- snarkning
- trötthet dagtid
- morgonhuvudvärk
- irritabilitet
- kvävning eller gasning i sömnen
- minnesförlust
- koncentrationssvårigheter
- vaknar mitt på natten
Eftersom hög snarkning ofta är det viktigaste eller mest synliga sömnapné-symptomet kan din partner vara den som märker.
Om din snarkning väcker andra människor eller håller dem vaken, prata med en vårdgivare om detta symptom. Du kan ansluta till en läkare i ditt område med Healthline FindCare-verktyget.
Diagnos av sömnapné
En vårdgivare kan kanske diagnostisera sömnapné baserat på dina symtom. Några av symtomen som listas ovan kan räcka för en diagnos, särskilt om du har fetma.
För att samla mer information om vad som händer medan du sover kan läkaren be om en sömnhistorik inte bara från dig utan också från någon som delar en säng eller ett hushåll med dig.
De kan hänvisa dig till en sömnspecialist för utvärdering.
En utvärdering kommer att omfatta övervakning över natten, antingen hemma eller i ett sovcenter. Under utvärderingen kommer din hjärtfrekvens, andning, syrehalten och andra vitala tecken att mätas medan du sover.
Om läkaren misstänker obstruktiv sömnapné kan de skicka dig för en utvärdering av en öron-, näsa- och halsläkare för att leta efter orsakerna till hindret.
Om de tror att du har central sömnapné kan du behöva en utvärdering från en kardiolog eller neurolog för att leta efter en bakomliggande orsak.
Hämtmat
Det finns många potentiella bakomliggande orsaker till sömnapné.
Hälso- och livsstilsfaktorer har störst effekt på om du kan få sömnapné eller inte. Men det kan också finnas genetiska orsaker till både central och obstruktiv sömnapné.
Det är viktigt att notera att obstruktiv sömnapné är mycket mer benägna att ha underliggande genetiska orsaker än central sömnapné.
Ju fler släktingar du har med obstruktiv sömnapné, desto mer sannolikt är du också att utveckla tillståndet.
