Kan ett botemedel mot divertikulit vara svaret på buksmärtor?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är divertikulit?

Divertikulit är en sjukdom som påverkar mag-tarmkanalen. Divertikula är små fickor som kan bildas på slemhinnan i mag-tarmkanalen. När dessa påsar bildas kallas det divertikulos. De är vanligare efter 40 års ålder.

De flesta har inga symtom. Att sträcka sig från förstoppning kan orsaka att dessa påsar bildas. När en eller flera påsar blir inflammerade eller infekterade kallas den divertikulit.

Divertikulit kan orsaka:

• svår magkramper
• buksmärta, ofta på nedre vänstra sidan
• illamående
• feber och frossa

Hemmet för divertikulit

Många människor mår bättre utan någon behandling, men många behöver antibiotika. Din läkare kan rekommendera kostförändringar för att behandla dina symtom, särskilt om ditt tillstånd är milt. Det finns andra hemmetoder för divertikulit som också kan hjälpa till.

Flytande föda

För en akut episod av divertikulit kan din läkare rekommendera en flytande diet. Du kan också bli ombedd att följa en klar flytande diet i ett par dagar innan du byter till en fiber med låg fiber för att hjälpa till att vila ditt matsmältningssystem.

Klar flytande diet

• buljong
• isisar utan fruktbitar eller massa
• gelatin
• massafri juice, såsom äpple
• vatten
• kaffe eller te utan mjölk eller grädde

Följ din läkares anvisningar och stanna inte på den flytande kosten längre än rekommenderat. Börja lägga till livsmedel med lite fiber i din kost när du börjar må bättre.

Livsmedel med låg fiber

• kokta eller konserverade frukter utan skinn eller frön
• kokta eller konserverade grönsaker utan skinn
• massafri frukt- och grönsaksjuice
• ägg och fjäderfä
• fisk
• mjölk, yoghurt och ost
• vit pasta och ris
• raffinerat vitt bröd

Receptfria läkemedel

OTC-läkemedel, såsom paracetamol (Tylenol), kan hjälpa till att lindra en del av din smärta. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen (Advil, Motrin) rekommenderas inte eftersom de ökar risken för blödning och andra komplikationer.

Ett fibertillskott, såsom psyllium (Metamucil) eller metylcellulosa (Citrucel), kan hjälpa till med förstoppning och diarré. De hjälper genom att samla upp din pall och göra det lättare att passera. Fibertillskott kan orsaka gas och uppblåsthet när du först börjar ta dem. Tala med din läkare innan du lägger till ett fibertillskott i din kost.

Handla fibertillskott.

Probiotika

Vissa studier visar att probiotika minskar symtom på divertikulit, även om mer forskning behövs.

Probiotika är "bra" bakterier som liknar de som förekommer i matsmältningskanalen för att hålla dig frisk. De finns OTC i kapsel-, tablett- och pulverform. De finns också i vissa livsmedel, till exempel yoghurt och jästa grönsaker.

Det finns olika typer av probiotika och alla har olika stammar. Stammar av bakterier, främst Lactobacillus casei, verkar vara den mest effektiva enligt forskning.

Handla probiotika.

Fiberrik kost

American Gastroenterological Association föreslår att personer med en historia av akut divertikulit äter en kost rik på fiber eller lägger till ett fibertillskott i kosten. En fiberrik kost kan hjälpa till att lindra eller förhindra symtom på divertikulit, men för närvarande finns det bara bevis av låg kvalitet på dess fördelar.

Livsmedel som innehåller mycket fiber kan orsaka gas och smärta, så det är viktigt att öka ditt fiberintag gradvis. De nuvarande dietriktlinjerna för amerikaner rekommenderar 14 gram kostfiber per 1000 konsumerade kalorier. Det skulle vara 28 gram fiber per dag för en diet på 2000 kalorier.

Livsmedel med hög fiber

• frukt, såsom hallon, äpplen och päron
• grönsaker, inklusive broccoli, gröna ärtor och kronärtskocka
• spannmål och spannmål, såsom havregryn, kli flingor och korn
• baljväxter, inklusive linser, delade ärtor och svarta bönor

Aloe

Aloe vera tros ha många hälsofördelar, inklusive att förhindra förstoppning. Det kan också vara effektivt för att lindra smärta och kramper.

Du kan köpa aloe vera juice i de flesta livsmedels- och hälsokostaffärer. Drick två uns aloe om dagen för att lindra och förebygga symtom.

Handla aloe vera juice.

Matsmältnings enzymer

Matsmältningsenzymer är proteiner som produceras av magen, tunntarmen, spottkörtlarna och bukspottkörteln. De hjälper till att bryta ner mat under matsmältningen och döda toxiner. Enzymerna som finns i papaya och päron antas bidra till att minska tarminflammation och påskynda läkning.

Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för fördelarna med matsmältningsenzymer specifikt för divertikulit, fann en studie från 2014 att de kan lindra buksmärtor och andra vanliga magbesvär.

Matsmältningsenzymer säljs online och i butiker med andra kosttillskott och finns i livsmedel som papaya, päron och ananas.

Handla matsmältningsenzymer.

Örter

Vissa örter har visat sig vara effektiva för att minska inflammation och bekämpa infektioner. Några örter som kan vara till hjälp för divertikulit inkluderar:

• Vitlök. Studier har visat att vitlök har antimikrobiella och antivirala effekter som kan hjälpa till att förhindra infektion. Det finns också bevis för att vitlök kan förbättra matsmältningen och förstoppningen.
• Grönt te. Grönt te är känt för att ha många hälsofördelar, varav några kan vara till hjälp för att lindra eller förebygga symtom. Grönt te har antiinflammatoriska, antivirala och antibakteriella egenskaper som kan minska inflammation och sänka risken för infektion.
• Ingefära. Ingefära har använts som ett örtmedicin för behandling av olika mag-tarmsjukdomar i århundraden, inklusive illamående, kräkningar och diarré.
• Gurkmeja. Gurkmeja har använts ett örtmedel i Kina och Indien i århundraden. Under de senaste åren har kliniska studier visat att det har flera fördelar, många relaterade till matsmältningssystemet. Den antiinflammatoriska effekten av gurkmeja kan skydda mag-tarmkanalen, öka utsöndringen av vissa enzymer och lindra smärta.

Akupunktur

Akupunktur är en traditionell kinesisk medicinpraxis som innebär att man sätter in tunna nålar i strategiska punkter på kroppen. Det används oftast för att behandla smärta och stress, men vissa bevis tyder på att det också kan behandla förstoppning.

Eteriska oljor

Det finns inga bevis som stöder påståenden om att eteriska oljor har någon effekt på divertikulit, men de kan främja avslappning, lindra stress och förbättra smärta.

En studie från 2015 fann att utspädd lavendelolja applicerad topiskt ger smärtlindring som liknar tramadol, ett receptbelagt smärtstillande läkemedel. En systematisk granskning som publicerades 2016 visade att aromterapi har en signifikant positiv effekt på smärta.

Eteriska oljor ska inte tas i munnen. Vissa utspädda oljor kan appliceras på huden, tillsättas badvattnet eller diffunderas.

Försiktighetsåtgärder

Divertikulit kan orsaka allvarliga komplikationer som kräver omedelbar vård, inklusive:

• rivning eller hål i tarmväggen
• abscesser
• fistlar
• tarmobstruktion

Ditt tillstånd kan försämras om du:

• inte kan hålla ner vätskor eller mat
• har buksmärta som inte lindras av smärtstillande medel
• har blod i avföringen eller blödningar i ändtarmen
• har hög feber och frossa

När ska du träffa din läkare

Ring din läkare omedelbart om du har något av följande:

• kräkningar
• feber över 100 ° F (38 ° C)
• rektal blödning, till och med en liten mängd

När ska jag gå till ER

• plötslig svår buksmärta
• tecken på tarmhinder
• kontinuerlig eller överdriven rektal blödning

Komplikationer, såsom en obstruktion, tår eller abscess kräver akut operation.

Hämtmat

Mild divertikulit kan ibland förbättras på egen hand. Hemmet kan hjälpa till att lindra dina symtom och kan påskynda läkning.

Se din läkare om du har feber som varar mer än ett par dagar eller är högre än 38 ° C. Om du har svår smärta, hög feber eller rektal blödning kan du behöva akut medicinsk behandling.