Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är vaggkåpa?
Cradle cap, även känd som infantil seborrheisk dermatit, är ett icke-inflammatoriskt tillstånd i hårbotten. I vissa fall kan det också påverka ögon, ögonbryn, näsa och öron.
Vaggkeps påverkar vanligtvis spädbarn och uppträder vanligtvis inom de första tre månaderna av livet. En studie från 2003 tyder på att 10,4 procent av pojkarna och 9,5 procent av tjejerna kommer att få vaggan, och cirka 70 procent av dessa spädbarn har det vid 3 månaders ålder. När barn åldras minskar risken för vaggan.
På samma sätt som mjäll orsakar detta tillstånd skalliknande fläckar i hårbotten. Dessa skalor kan vara gula, benvita eller vita. Även om plåstren inte är smärtsamma är de tjocka och oljiga, vilket gör dem svåra att ta bort.
Cradle cap är ett kortvarigt tillstånd som i allmänhet kommer att klara sig själv inom några månader. Ändå, om du letar efter sätt att hålla ditt barns hårbotten frisk och fri från vaggan, är här 12 sätt att förebygga och behandla det.
1. Använd ett mjukgörande medel
Använd ett mjukgörande medel innan du tvättar hårbotten. En mjukgörares roll i hudvården är att mjuka upp, lugna och läka torr, flagnande hud. Att applicera ett mjukgörande medel på ditt barns hårbotten kan hjälpa till att bryta ner skalorna. Vi rekommenderar att du lämnar mjukgöraren i hårbotten så länge som möjligt.
Vanliga mjukgörare inkluderar:
- vaselin
- mineralolja
- baby olja
- olivolja
Dessa oljor kan masseras i små mängder direkt på de skaliga fläckarna i hårbotten. Glöm inte att tvätta bort oljan efter användning.
2. Tvätta hårbotten dagligen
Daglig hårbottentvätt är ett av de viktigaste stegen för att bli av med torra fläckar. Det kan också hjälpa till att förhindra framtida utbrott. Under det här steget kan du tvätta håret och hårbotten med ett milt schampo.
Massera hårbotten när du tvättar hjälper till att bryta upp fläckarna så att de faller av.
Att använda en olja i hårbotten före tvätt kan hjälpa skalorna att lossna lättare. Men om vågarna inte lossnar under den första tvätten ska du inte gnugga eller repa dem för hårt.
Fortsätt istället att växla mellan en mjukgörande och hårbotten tvättar dagligen tills fläckarna faller av.
3. Skölj hårbotten ordentligt
Allt från vädret utanför till badvattnet inuti kan vara hårt mot en ömtålig, känslig hud hos en nyfödd. På grund av detta är det viktigt att skölja barnets hårbotten noggrant av alla behandlingar, kemikalier eller schampon som används.
När du inte tvättar hårbotten eller använder ett mjukgörande medel ska hårbotten hållas ren och klar. Detta kan hjälpa till att förhindra ytterligare irritation i hårbotten under behandlingen.
4. Skrapa inte i huden
Även om det kan vara frestande att skrapa bort de fläckiga skalorna i ditt barns hårbotten, undvik att göra det. Skrapa på huden under en tidsperiod kan leda till komplikationer, inklusive:
- skador, såsom snitt och skrapor från naglarna
- ärrbildning, om du kliar för hårt eller djupt
- infektion, från bakterierna under naglarna
Kom också ihåg att vaggan inte kliar, så det är inte nödvändigt att skrapa plåstren.
5. Massera hårbotten försiktigt
Massera hårbotten kan hjälpa till att ta bort vaggan. Att massera området är ett mildare sätt att bryta upp den fläckiga huden än att använda naglar.
Både mjukgörare och schampo bör masseras i hårbotten när de appliceras. Detta kan hjälpa till att säkerställa att behandlingen är helt spridd överallt.
En annan fördel med en hårbottenmassage är att den kan hjälpa din baby att känna sig avslappnad under behandlingen. Eftersom stress kan vara en utlösare för uppblossningar är det lika viktigt att hålla ditt barn bekvämt.
6. Borsta håret försiktigt
Att borsta ditt barns hårbotten försiktigt är ett annat sätt att bryta ner skalorna och få dem att falla av. Tre vanliga verktyg kan användas för att försiktigt ta bort vagga-kepsar:
- En vanlig mjuk tandborste. En tandborste är liten och mjuk nog för att användas som en borste i ditt barns hårbotten.
- En gummibockborste. Denna typ av borste är gjord med små gummitänder i motsats till den hårda plasten som finns i vanliga borstar.
- En fintandad kam. Efter borstning kan en fintandad kam fånga de små nedbrutna flingorna när den passerar genom håret.
Kom ihåg att daglig mjukgörande användning och en rutin för att tvätta hårbotten är de bästa sätten att mjuka upp och lossa skalorna för att borsta.
Du kan köpa en vagga-borste online här.
7. Använd ett mjällschampo
Milda symtom på vaggan kan lindras med ett receptfritt mjällschampo. Många av dessa schampon innehåller tjära, selen sulfid eller zinkpyrition, som används för att bryta ner den grova, fläckiga huden.
En viktig anmärkning: Schampon som inte är formulerade för spädbarn riskerar att irritera ditt barns hud och ögon. Därför bör mjällschampo vara kvar på längre än fem minuter och hårbotten tvättas med särskild försiktighet.
8. Använd ett receptschampo
För mer envisa fall av vagga kan ditt barns barnläkare ordinera ett receptbelagt schampo. Dessa medicinerade schampon är ofta formulerade med 2 procent salicylsyra och svavel, vilka båda är keratolytika.
Keratolytics är föreningar som hjälper det yttre lagret av huden att mjukna och kasta. För spädbarn med vagghatt kan detta hjälpa till att bryta ner och kasta de fjälliga fläckarna i hårbotten.
9. Applicera en aktuell kräm
När vaggan inte svarar på behandlingar hemma kan en aktuell kräm ordineras. Aktuella svampdödande medel eller steroider används ofta:
- ketokonazol 2 procent, en svampdödande kräm som används för att bekämpa svampinfektioner
- hydrokortison 1 procent, en topisk steroidkräm som används för att minska svullnad och inflammation
Behandlingen bör fortsätta i ungefär 1 till 2 veckor, varvid symtomen bör förbättras.
10. Minska ditt barns stress
Alla upplever stress, särskilt spädbarn. Stress kan vara en utlösare för vaggan, så det är viktigt att minska ditt barns stress. Om din baby är stressad kan de uppvisa ledtrådar som gäspningar, rynkar pannan, vrider sig eller slår i armar och ben.
Att vara uppmärksam på och uppfylla ditt barns behov kan hjälpa dem att känna sig avslappnade, tröstade och säkra.
11. Se till att barnet får tillräckligt med sömn
Sömnbrist är en annan potentiell utlösare för ett vaggautbrott. National Sleep Foundation rekommenderar att nyfödda får minst 14 till 17 timmars sömn per dag och spädbarn minst 12 till 15 timmar per dag.
Att se till att ditt barn har tagits om och är bekvämt kan hjälpa dem att sova bättre och längre.
12. Kontrollera om det finns näringsbrister
Enligt Världshälsoorganisationen är brister i mikronäringsämnen ett folkhälsoproblem, särskilt hos barn.
En del litteratur tyder på att seborrheisk dermatit kan utvecklas på grund av vissa näringsbrister. Den nuvarande forskningen är dock begränsad.
Om näring är grunden till ditt barns vaggautsläpp kan det vara bra att tala med en läkare för att säkerställa att ditt barn får den tidiga näringen de behöver.
När ska jag träffa en läkare
Cradle cap är i allmänhet ett ofarligt, smärtfritt tillstånd som rensas upp med tiden. Du bör dock kontakta en läkare om du märker följande symtom:
- Vågarna och fläckarna förvärras eller sprids till andra delar av ansiktet eller kroppen.
- Området i och runt lapparna ser inflammerat eller infekterat ut.
- Vågarna eller fläckarna skorpar över, gråter eller utsöndrar vätska.
- Spädbarnet uppvisar tecken på smärta eller obehag.
Poängen
Vaggkeps är inte ett allvarligt tillstånd, och med hemmabehandlingar och tid rensas det vanligtvis upp på egen hand om några månader. Det är möjligt att förebygga och behandla vagganlock med särskild vård för hårbotten, såsom daglig tvätt, specialschampo och aktuella krämer.
Som alltid, om du är orolig för ditt barns symptom eller inte ser någon förbättring, kontakta din läkare för mer hjälp.
