Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
MamaSezz är en matleveransservice som tillhandahåller färska och helt beredda växtbaserade rätter som är utformade för att stödja bättre hälsa.
Med en mängd olika måltidsbuntar och à la carte-beställningsalternativ kan MamaSezz hjälpa till att ta besväret ur hälsosam kost.
Det är också ett av de mest prisvärda alternativen på marknaden, vilket gör det till ett utmärkt val för budgetmedvetna konsumenter.
Den här artikeln tar en djupgående titt på MamaSezz, inklusive hur det fungerar, hur mycket det kostar och vem som ska prova.
Fördelar
- Låter dig beställa måltidsbuntar eller à la carte-föremål
- Använder högkvalitativa, organiska ingredienser från lokala leverantörer när det är möjligt
- Använder helt återvinningsbar förpackning och inkluderar gratis fraktetikett för att returnera tom förpackning
- Prisvärdare än liknande tjänster, med artiklar från $ 2– $ 6
- Erbjuder paket speciellt för flera hälsotillstånd
Nackdelar
- Inte perfekt för vissa kostbegränsningar, som paleo eller keto
- Begränsade alternativ för modifieringar eller anpassningar
- Kan vara olämpligt för personer med allvarlig matallergi mot ingredienser som soja eller trädnötter
Hur det fungerar
MamaSezz är en matberedningstjänst som syftar till att göra växtbaserad ätning enklare än någonsin och erbjuder en rad färdiga måltider, sidrätter och desserter.
Du kan beställa måltider à la carte eller välja ett måltidspaket genom att göra en engångsbeställning eller skapa ett återkommande abonnemang.
Även om enskilda recept inte kan anpassas tillåter MamaSezz kunder att göra upp till två byten per bunt.
Måltiderna levereras färska och kan kylas eller frysas och lätt värmas upp med din ugn, spis eller mikrovågsugn.
Måltidsval
MamaSezz har en omfattande meny med växtbaserade förrätter, sidor, såser, frukosträtter och desserter.
Du kan beställa artiklar individuellt för att skapa din egen meny med alternativ som:
- frukostproteinskål
- ricotta stil svamp och tomat baka
- linsdhal med quinoa
- Marockansk gryta
Företaget erbjuder också en mängd olika måltidsplaner och buntar, inklusive:
- Get Me Started Meal Bundle
- Garanterat viktminskning
- Topprestation
- Skönhetspaket
- Chef's Choice
Måltidsbuntarna innehåller ett urval av rätter, tillsammans med ytterligare serveringsförslag som hjälper dig att få en mångfald i din kost.
Ingredienser
Alla MamaSezz-måltider är växtbaserade och fria från mejeriprodukter, gluten, konserveringsmedel, raffinerat socker och genetiskt modifierade organismer (GMO).
MamaSezz samarbetar också med lokala jordbrukare och använder ekologiska ingredienser när det är möjligt.
Konventionella ingredienser kan dock bytas ut i vissa fall om ekologiska produkter inte är tillgängliga.
En fullständig lista över ingredienser och näringsfakta för varje måltid kan ses på tjänstens meny.
Smak och friskhet
MamaSezz lovar att använda en mängd olika färska och smakrika ingredienser, tillsammans med en mängd örter, kryddor och kryddor i varje måltid.
De flesta måltidsbuntar innehåller också alternativa serveringsförslag, och erbjuder ytterligare sätt att blanda din kost med dina MamaSezz-måltider.
Måltiderna levereras också i helt återvinningsbar förpackning, som är utformad för att din mat ska förbli kall och färsk under leveransen.
Förpackning och material
MamaSezz strävar efter hållbarhet och gör det oerhört enkelt att återvinna din förpackning.
Faktum är att alla förpackningar är helt återvinningsbara och kan släppas på ditt lokala återvinningscenter.
Alternativt ingår en returfraktsedel med varje beställning så att du kan skicka tillbaka din tomma förpackning för återvinning.
MamaSezz arbetar också för att skapa fraktlådor gjorda av plast som dras från havet för att ytterligare stödja hållbarhet.
Kostvänlighet
MamaSezz fokuserar på att erbjuda näringsrika, växtbaserade måltider och snacks som är fria från mejeriprodukter och gluten, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för veganer, vegetarianer och de som följer en glutenfri diet.
De erbjuder också måltidsbuntar för vissa hälsotillstånd och dieter, inklusive alternativ specifikt för hjärthälsa, diabetes, viktminskning och immunfunktion.
Det kan emellertid inte vara lämpligt för de följande dieterna som typiskt inkluderar animaliska produkter, såsom keto- eller paleodieter.
Observera också att vissa produkter innehåller allergener som nötter, frön och sojaprodukter, och alla måltider tillverkas i en anläggning som också bearbetar soja och trädnötter, vilket kanske inte är idealiskt för dem med svår matallergi.
Viktminskning
Växtbaserade ätmönster har kopplats till olika hälsofördelar.
Forskning tyder på att växtbaserade dieter kan associeras med lägre kolesterolnivåer, minskat blodtryck, bättre blodsockerkontroll och förbättrad hjärnfunktion.
Att följa en växtbaserad diet kan också vara till nytta för viktminskning.
Enligt en granskning av 12 studier förlorade personer som följde en vegetarisk eller vegansk kost i 18 veckor i genomsnitt 2 kg mer än i genomsnitt icke-vegetarianer.
Andra studier visar att veganer och vegetarianer tenderar att ha mindre kroppsfett, mindre magefett och ett lägre kroppsmassindex (BMI) än icke-vegetarianer.
Dessutom erbjuder MamaSezz till och med en måltidsplan som är utformad speciellt för viktminskning, som har en roterande veckomeny fylld med näringstäta, proteinrika måltider för att stödja hållbar viktminskning.
Pris
Med MamaSezz kan du beställa frukost, förrätter, sidrätter och desserter à la carte, med priser från 2–6 USD per portion, beroende på vad du väljer.
Företaget erbjuder också buntar som är skräddarsydda efter olika dietmönster och hälsomål.
De flesta buntar kostar 169 $ och innehåller 8–12 olika rätter, med totalt 21–28 portioner.
Frakt finns tillgängligt i hela USA och priserna varierar beroende på var du befinner dig.
Gratis frakt är tillgänglig för alla måltidsbuntar och beställningar över $ 99 är berättigade till gratis eller reducerad frakt.
Jämförelse med konkurrenter
Det finns många andra växtbaserade måltidstjänster som delar flera viktiga likheter och skillnader med MamaSezz.
Daily Harvest är en annan leveranstjänst som låter dig beställa en mängd olika växtbaserade föremål, som platta bröd, skördeskålar, smoothies och soppor.
Liksom MamaSezz kan föremål väljas individuellt och beställas i förpackningar om 9, 14 eller 24. Varor kostar vanligtvis mellan $ 5,99 - $ 8,99 vardera.
Daily Harvest erbjuder dock inte buntar eller planer inriktade på specifika hälsoförhållanden eller ätmönster, vilket kan vara en viktig faktor för vissa människor.
Purple Carrot är en annan populär tjänst som tillhandahåller förproportrerade ingredienser och recept för att effektivisera din växtbaserade måltidspreparat.
Med Purple Carrot kan du skapa din egen veckomeny och välja bland ett urval av frukost-, lunch- och middagsmåltider.
Fortfarande, medan MamaSezz-måltider levereras helt beredda, kräver Purpur moroträtter matlagning och förberedelse, vilket kanske inte är perfekt för dem som hoppas spendera mindre tid i köket under veckan.
Poängen
MamaSezz kan vara ett bra alternativ för människor som vill integrera mer växtbaserade måltider i sin kost.
Med en mängd olika tillgängliga buntar erbjuder det också val för personer med vissa hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och högt blodtryck.
Ändå är det kanske inte perfekt för personer som följer dieter som vanligtvis innehåller animaliska produkter, inklusive paleo- eller ketogen diet.
Måltidsbuntar erbjuder också begränsade alternativ för anpassning, vilket kan vara utmanande för kräsna ätare och de med särskilda matpreferenser.
Kom igång med MamaSezz här.
.jpg)
