Migrän är ett neurologiskt tillstånd som vanligtvis kännetecknas av huvudvärk som ofta är så obehagligt och försvagande att de stör din förmåga att åstadkomma någonting och göra det svårt att bara komma igenom dagen.
De kan också vara vanligare än du vet.
I år letade Healthline efter bloggar som utbildar, inspirerar och ger dem som hanterar migrän och smärtsam kronisk huvudvärk. Du hittar aktuella nyheter och behandlingsalternativ samt personliga berättelser från människor som förstår alltför bra.
National Headache Foundation
National Headache Foundation har åtagit sig att bota huvudvärk, och dess blogg är en värdefull resurs med relevant och användbar information. Bläddra bland inlägg som hänför sig till vanliga migränutlösare, en fråga-expertserie och insamlingsmöjligheter som hjälper stiftelsen att tillhandahålla verktyg för migränöverlevnad till dem som behöver dem.
Migrändiva
Detta är en underbar blogg för insikt och perspektiv på den verkliga effekten av kronisk smärta på en mamma och hennes familj. Att hantera moderskap utöver kronisk migrän, fibromyalgi, depression och ångest har sina utmaningar, och Jaime Sanders använder sin plattform som en personlig dagbok, en ställning för förespråkande och en ljudplatta för att hjälpa andra att gå en liknande väg.
Mitt migränliv
Sedan hon var 5 år har Sarah levt med migrän. Det är ett tillstånd som har berört alla steg i hennes liv och format vem hon är idag - en mor, hustru och kvinna med ett starkt engagemang för att hålla sig positiva. På sin blogg skriver hon om sina egna erfarenheter, granskar produkter avsedda att förbättra livskvaliteten för migränöverlevande och delar information om stiftelser, insamlingar och hälsa.
Migränförtroendet
Migraine Trust arbetar för att förändra livet för migrän. På bloggen delar organisationen information om behandlingsalternativ, aktuella migrännyheter och forskning, praktiska tips för att hantera migränattacker och möjligheten att dela personliga berättelser.
Migraine.com
Patienter och vårdgivare kommer att hitta tips och råd för att ta kontroll över migrän. Ämnen på bloggen är omfattande och täcker vanliga migränutlösare, nya behandlingar, hanteringstekniker och personliga berättelser och perspektiv.
Hälsocentral: migrän
Migränbloggen på Health Central är en utmärkt resurs för den senaste informationen om alternativa behandlingar, migrändiagnos och komplikationer samt livsstilsråd. Du kan bläddra i tips för att hantera symtom i inlägg skrivna av läkare och patientexperter, samt inspirerande berättelser från personer som lever med kronisk migrän.
American Migraine Foundation
American Migraine Foundation är en ideell organisation som åtar sig att främja forskning och medvetenhet om migrän. Förutom försvar och omfattande information om alla aspekter av detta tillstånd erbjuder stiftelsen ett online-resursbibliotek. Det är ett utmärkt ställe för den senaste informationen om migrännyheter, behandlingar, förespråkande möjligheter och berättelser om effekterna av migränattacker på riktiga människor.
TheraSpecs
Hart och Kerrie Shafer känner först och främst tullen av kronisk migrän, och det ledde dem till en personlig sökning efter lättnad. Paret försökte allt från mediciner och sjukgymnastik till Botox och kinesiska örter. Intressant var att det var en huvudvärkspecialist förslag om ljusets inverkan som ledde dem till ett svar. Det här är historien om hur de hittade en fungerande lösning och allt de lärde sig på vägen.
Bloggen om migränhjälpcenter
Migränhjälpcentret är en grupp specialister som arbetar för att erbjuda anpassad hjälp till dem som lever med kronisk migrän - och inte bara nya mediciner. Besökare kan hålla sig uppdaterade senast från läkare, patienter, behandlingar och resultat från centrumets olika platser över hela landet. Artikelämnen inkluderar orsaker, symtom, praktiska råd och personliga berättelser.
Axon Optics
Axon Optics skapar migränglas som är utformade för att minimera mängden smärtsamt ljus som kommer in i ögat. Förutom att dela företagsnyheter är bloggen en utmärkt resurs för information om migrän och relaterade tillstånd, utlösare, naturliga behandlingar, mediciner och ljuskänslighet.
Migränmantran
Ett soloprojekt som grundades i juni 2016 för att erbjuda en positiv syn på smärta, The Migraine Mantras har sedan dess expanderat. Med många vanliga bloggare som delar tips och råd för att leva medvetet och holistiskt med migrän, psykisk sjukdom och andra kroniska sjukdomar, finns det en fantastisk blandning av information och perspektiv.
Om du har en favoritblogg som du vill nominera, vänligen maila oss på [email protected].
Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än 10 år. Hon skriver, redigerar och konsulterar en stor grupp stadiga och växande kunder som en mamma på fyra personer som arbetar hemma och klämmer in en sidoparti som en fitnessregissör för en kampsakademi.
.jpg)
