Översikt
Serratus främre muskler spänner över de övre åtta eller nio revbenen. Denna muskel hjälper dig att rotera eller flytta din skulderblad (axelblad) framåt och uppåt. Ibland kallas det ”boxermuskeln”, eftersom den är ansvarig för skulderbladets rörelse när en person slår ett slag.
Serratus främre smärta kan orsakas av flera olika medicinska tillstånd och livsstilsfaktorer.
Vad orsakar serratus främre smärta?
De vanligaste orsakerna till muskelsmärta inkluderar:
- spänning
- påfrestning
- överanvända
- mindre skador
Serratus främre smärta är vanligt i sport med repetitiva rörelser, såsom simning, tennis eller tyngdlyftning (särskilt med tunga vikter).
Denna smärta kan också bero på serratus främre myofascial smärtsyndrom (SAMPS). SAMPS kan vara svårt att diagnostisera och görs ofta genom uteslutning - vilket innebär att din läkare har uteslutit andra smärtkällor. Det manifesterar sig ofta som bröstsmärtor, men kan också orsaka arm- eller handvärk. Det är ett sällsynt myofascialt smärtsyndrom.
Olika medicinska tillstånd kan också leda till serratus främre smärta eller liknande symtom. Dessa inkluderar:
- halka eller trasigt revben
- pleurisy (inflammation eller infektion i lung- och bröstvävnader)
- ankyloserande spondylit, en typ av artrit som påverkar ryggraden
- astma
Vilka är symtomen på serratus främre smärta?
Problem med serratus anterior resulterar oftast i smärta i bröstet, ryggen eller armen. Dessa problem kan också göra det svårt att lyfta armen över huvudet eller ha ett normalt rörelseomfång med armen och axeln. Du kan uppleva:
- arm eller finger smärta
- svårigheter med djup andning
- känslighet
- åtdragning
- bröstsmärta eller bröst
- axelblad smärta
När ska du träffa en läkare om serratus främre smärta?
De flesta muskelsmärtor motiverar inte ett läkarbesök. Du bör dock kontakta din läkare omedelbart om du upplever:
- svårt att andas
- yrsel
- hög feber med stel hals
- en fästingbett eller tjurutseende
- muskelsmärta efter att ha startat ett nytt läkemedel eller ökat dosen av ett befintligt läkemedel
- förvärrad smärta i ryggen eller bröstet som inte förbättras med vila
- smärta som stör din sömn eller dagliga aktiviteter
Dessa kan vara tecken på något mer allvarligt och bör utvärderas så snart som möjligt.
Serratus främre smärta kan ibland utstråla till andra delar av kroppen, så det är inte alltid klart var smärtan kommer - det är därför en läkare kan utvärdera och diagnostisera i dessa fall.
Om smärtan är svår kan din läkare beställa avbildningstester som en MR-undersökning eller röntgen för muskelsmärta.
Om orsaken till serratus främre smärta inte är uppenbar kanske din läkare vill utesluta andra tillstånd, såsom de ovan nämnda. Detta kan resultera i ytterligare tester eller hänvisningar till andra specialister.
Hur behandlas serratus främre smärta?
Om du upplever muskelsmärta under en aktivitet, är detta typiskt ett tecken på en muskulatur. En modifierad version av RICE rekommenderas i sådana fall:
- Resten. Ta det lugnt med dina dagliga aktiviteter och försök att vila musklerna så mycket som möjligt.
- Is. Applicera ett handduksförpackat ispaket på den ömma delen av muskeln i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
- Kompression. Det kan vara svårt att applicera kompression på serratus anterior. Du kan försöka bära stramare skjortor eller förpacka området med bandage för att minska svullnaden.
- Elevation. Detta gäller inte serratus anterior.
Ibland kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin (Bufferin) eller ibuprofen (Motrin IB eller Advil) vara till hjälp för att minska svullnad och lindra smärta. Kontrollera med din läkare att dessa typer av mediciner är säkra för dig.
Du kan också använda varma kompresser och massage för att lossa dina muskler eller prova dessa övningar.
Om hemmabehandlingar inte fungerar, prata med din läkare. Beroende på omfattningen av dina skador och vad din läkare finner under undersökningen kan de ordinera:
- orala steroider
- muskelavslappnande
- starkare smärtstillande medel
- gemensamma injektioner
Vad är utsikterna för serratus främre smärta?
Serratus främre smärta kan vara obekväm, men det löser sig vanligtvis själv utan någon betydande behandling.
Kom ihåg att sträckning före och efter aktiviteter kan bidra till att minska risken för skador - särskilt med musklerna som vi vanligtvis inte tänker på, som serratus anterior.
Om du tror att du upplever serratus främre smärta och det inte går över på flera dagar, kontakta din läkare för att utesluta något allvarligt.
