Hur måla rök påverkar din hälsa och hur du förhindrar exponering

Du kanske inte är galen på köksfärgen i ditt nya hus. Eller kanske förbereder du ett plantskola för en ny ankomst. Oavsett tillfälle är målning något som många av oss gör som ett hemförbättringsprojekt.

Men hur säker är inomhusfärg? Och vad kan hända om du andas in färgångar? Fortsätt läsa när vi besvarar dessa frågor och mer nedan.

Om inomhusfärg

På den mest grundläggande nivån är färg pigment som löses i en vätska som kallas lösningsmedlet. Den kan sedan appliceras på väggar eller andra ytor. Förutom dessa två ingredienser finns ofta andra ingredienser eller tillsatser.

Det finns två olika typer av inomhusfärg:

• Latex- eller vattenbaserade färger innehåller vatten som primärvätska, även om vissa andra lösningsmedel också kan inkluderas.
• Alkyd eller oljebaserade färger använder andra lösningsmedel än vatten, såsom organiska lösningsmedel.

Flyktiga organiska föreningar (VOC)

De flesta färger har en viss nivå av VOC. VOC frigörs i luften som gaser från fasta ämnen eller vätskor som innehåller organiska kemikalier, såsom färger och lacker.

Några exempel på VOC inkluderar:

• toluen
• xylen
• aceton
• formaldehyd
• bensen

Exponering för VOC kan ibland leda till korta eller långvariga hälsoeffekter.

Helst bör du sträva efter att begränsa din användning av produkter som genererar VOC och vidta säkerhetsåtgärder när du använder dem.

Låg-VOC- och no-VOC-färgprodukter finns att köpa. När du handlar efter färg, kontrollera etiketterna för att få en uppfattning om produktens VOC-nivåer.

Vad sägs om blybaserad färg?

Du kanske har hört talas om blybaserad färg. Bly är en metall som kan vara mycket giftig och orsaka en mängd olika hälsoproblem.

Bostäder byggda före 1978 kan innehålla blybaserad färg. Människor som bor i en byggnad med blybaserad färg måste vidta extra försiktighetsåtgärder när de utför hemförbättringsprojekt som kan utsätta dem för skalning eller flisad färg.

Exponering för färgångar: Vilka är riskerna?

Är färgångor skadliga? Kan de göra dig sjuk?

Färger kan orsaka irritation om de kommer på huden. De kan också vara potentiellt skadliga vid förtäring, särskilt oljebaserade färger.

Dessutom kan rök från dessa typer av färger irritera dina ögon, näsa eller hals. Irritation bör försvinna när du går ut i frisk luft.

Kortvariga biverkningar från inandning av VOC kan inkludera:

• irritation i ögon, näsa eller hals
• huvudvärk
• yrsel eller yrsel
• illamående
• problem att andas

Exponering för höga koncentrationer av VOC under längre perioder kan orsaka långvariga skador på vissa kroppssystem, inklusive:

• nervsystem
• lever
• njurar

I allmänhet avger vattenbaserade färger lägre nivåer av kemiska ångor och flyktiga organiska ämnen.

Måla och allergier

Kan exponering för färger eller deras rök leda till en allergisk reaktion?

Exponering för miljöirriterande ämnen som starka färgångor kan verkligen utlösa tillstånd som astma. Intressant är att latexfärger inte innehåller naturgummilatex och inte påverkar personer med latexallergi.

En studie som publicerades 2010 undersökte VOC-nivåer i barns sovrum. De fann att högre nivåer av en specifik typ av VOC som kallas propylenglykol och glykoletrar ledde till en större sannolikhet för tillstånd, såsom astma, eksem och rinit.

Graviditetsrisker

Tänk om du är gravid? Kan exponering för färgånga påverka ditt ofödda barn?

Generellt sett är risken för hushållsfärger låg, även om risken för skada kan vara större när man arbetar med färger som innehåller andra lösningsmedel än vatten.

Här är några fakta om färgångar och graviditet:

• En studie av icke-yrkesmässig exponering för färgångar under första trimestern kan öka risken för vissa medfödda abnormiteter, även om forskarna noterar att deras resultat behöver ytterligare bekräftelse.
• En annan studie av icke-yrkesmässig exponering för färgångor visade att det inte fanns ett signifikant samband mellan exponering för färgångar och födelsevikt eller risk för födsel före förtid.
• En nyligen genomförd studie om exponering för icke-yrkesmässig rök från oljebaserade färger före befruktningen visade att exponering faktiskt kan öka födelsevikt och leda till en ökad förekomst av makrosomi.

Så om du är gravid, ska du måla? Om du har allvarliga bekymmer om effekterna av färgångar på ditt ofödda barn, bör du undvika att måla medan du är gravid.

Men om du väljer att måla bör du göra följande:

• använd vattenbaserade färger
• undvik att måla under första trimestern
• se till att området du målar är väl ventilerat

Hur man minimerar exponeringen för färgångar

Om du ska måla i ditt hus, här är några bästa metoder som du kan följa för att minska risken:

• Var noga med att välja inomhusfärger. Läs produktetiketter för att välja en produkt som genererar mindre skadliga ångor eller flyktiga organiska ämnen, såsom vattenbaserade färger.
• Läs säkerhetsinformation på produktetiketten noggrant. Observera alla varningar, information om första hjälpen eller om skyddsåtgärder som handskar eller skyddsglasögon krävs. Du kanske vill använda andningsskydd för att minska risken för inandning av VOC.
• Måla alltid på ett väl ventilerat område. Du kanske vill vänta på att vädret är torrt så att du kan öppna några fönster. Överväg att använda en lådfläkt i fönstret för att hjälpa till att leda luftflödet till utsidan.
• Ta ofta pauser så att du kan få lite frisk luft.
• Efter målning, planera att hålla fönstren så öppna som möjligt i två till tre dagar så att färgrök kan komma ut ur rummet. Du bör planera att undvika att komma in i ett nymålat rum under denna tid.
• Stäng kvarvarande färgbehållare ordentligt för att förhindra att ångor läcker ut i omgivningen. Om du väljer att kassera kvarvarande färg, se till att du gör det ordentligt.

Hur man behandlar exponering för färgångor och andra risker med färg

Se till att du hänvisar till säkerhetsinformationen på etiketten på produkten som du använder för specifik information om första hjälpen.

Några allmänna riktlinjer för behandling av exponering för färg eller ångor inkluderar:

• På huden. Tvätta det drabbade området noggrant med tvål och varmt vatten.
• I ögonen. Skölj dina ögon med rinnande vatten i 15 till 20 minuter. Därefter vila dina ögon genom att hålla dem stängda i cirka 15 minuter. Om du upplever smärta eller problem med din syn, sök läkare.
• Sväljer. Drick en liten mängd mjölk eller vatten medan du letar efter symtom på magbesvär som illamående, kräkningar eller diarré. Ring vid behov giftkontroll på 800-222-1222.
• Känslor av yrsel eller yrsel. Sök omedelbart frisk luft och ring giftkontakt på 800-222-1222.

Lösningsmedelsbaserade färgångar kopplade till MS

Du kanske har hört något om att organiska lösningsmedel i färgångar är kopplade till multipel skleros (MS).

Papperet publicerades 2018 i tidskriften Neurology. Utredarna utvärderade över 2000 personer som hade MS-diagnoser och jämförde dem med nästan 3000 kontroller.

De utvärderade samspelet mellan exponering för organiska lösningsmedel, cigarettrök och genetiska faktorer och hur dessa saker kan bidra till MS-uppgång. De gjorde sedan följande iakttagelser:

• Exponering för organiska lösningsmedel ökade risken för MS. Risken ökade också med längre exponeringstider.
• Individer med specifika genetiska riskfaktorer för MS och exponering för organiska lösningsmedel var ungefär sju gånger mer benägna att utveckla MS än människor utan genetiska riskfaktorer och ingen exponering för organiska lösningsmedel.
• Människor med specifika genetiska riskfaktorer som exponerades för både rökning och organiska lösningsmedel hade en 30-faldig ökning av risken jämfört med icke-exponerade personer utan genetiska riskfaktorer.

Det bör betonas att författarna till studien noterar att du inte nödvändigtvis får MS från exponering för organiska lösningsmedel som de som finns i färger och andra hushållsprodukter.

Men du kanske vill undvika dem - liksom att röka - för att minska MS-risken, särskilt om du har en familjehistoria av tillståndet.

Hämtmat

De flesta färger är mycket säkra. Exponering för färg och dess rök kan dock orsaka irritation i hud, ögon och hals. Detta kan ofta försvinna genom rengöring av det drabbade området eller ut i frisk luft.

Många färgprodukter innehåller VOC som potentiellt kan orsaka både kortvariga och långvariga hälsoeffekter. På grund av detta bör du sträva efter att minimera din exponering för dessa kemikalier när det är möjligt.

När du målar inomhus ska du alltid göra det på ett säkert sätt. Detta kan inkludera att välja en färg som har lägre VOC-nivåer, se till att området är ordentligt ventilerat och ta pauser för att få lite frisk luft.