Hur lång är dina små och stora tarmar?

Dina tarmar är en viktig del av matsmältningssystemet. Det är där de flesta vitaminer och näringsämnen från maten bryts ner och absorberas i blodet.

Tarmarna gör mycket arbete för att ge dig den energi och näring du behöver för att hålla dig frisk och för att fungera och trivas varje dag.

Så har du någonsin undrat hur dina tarmar fungerar eller hur långa de är? Vi hjälper dig att bättre förstå vad dina tarmar gör.

Vad är tunntarmen?

Din tunntarm går från magen till tjocktarmen. Det fortsätter matsmältningsprocessen som startade i magen.

Tunntarmen absorberar näringsämnen och vatten från smält mat. Faktum är att 90 procent av matabsorptionen sker i tunntarmen. Det som är kvar av denna process överförs sedan till tjocktarmen.

Din tunntarm är uppdelad i tre olika delar:

• Duodenum: I tolvfingertarmen används olika enzymer, inklusive de från bukspottkörteln och levern, för att ytterligare bryta ner och absorbera delvis smälta näringsämnen från magen.
• Jejunum: Ytterligare matsmältning och absorption sker i jejunum.
• Ileum: ileum absorberar kvarvarande näringsämnen som inte absorberades i jejunum. Den är kopplad till den första delen av tjocktarmen, kallad cecum.

En mängd olika hälsotillstånd kan påverka tunntarmen. Dessa inkluderar:

• infektioner, vilket kan orsaka gastroenterit
• sår
• laktosintolerant
• irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• celiaki
• Crohns sjukdom
• tarmobstruktion

Hur lång är tunntarmen?

Tunntarmens längd kan variera mellan cirka 3 meter och över 5 meter. Som jämförelse är en vanlig basketkorg 10 fot lång.

De olika delarna av tunntarmen är också olika längder. Ileum är den längsta delen medan duodenum är den kortaste.

Eftersom det är så långt kanske du undrar varför tunntarmen i första hand kallas "tunn". Denna terminologi hänför sig faktiskt till tunntarmens diameter, som är cirka 1 tum (cirka 2,5 centimeter).

Trots sin lilla diameter har tunntarmen faktiskt en mycket hög yta. Det beror på att dess väggar faktiskt är täckta av veck och hårliknande utsprång. Denna ökade yta möjliggör mer absorption av näringsämnen och vatten.

Vad är tjocktarmen?

Din tjocktarm går från tunntarmen till din anus.

Det absorberar vatten och elektrolyter från maten du har ätit. Eventuella återstående livsmedelsprodukter som inte absorberas i tjocktarmen blir avföring.

Dessutom kan bakterier som finns i tjocktarmen hjälpa till att ytterligare bryta ner kvarvarande näringsämnen. Vitaminer som vitamin K produceras också i tjocktarmen.

Liksom tunntarmen består tjocktarmen av flera olika delar:

• Cecum: Cecum får mat från tunntarmen. Det är involverat i absorption av vatten och elektrolyter.
• Kolon: Kolon består av flera delar - den stigande kolon, tvärgående kolon, fallande kolon och sigmoid kolon. Liksom cecum absorberar den vatten och elektrolyter.
• Rektum: Osmält matmaterial flyttas från tjocktarmen till ändtarmen. Rektum håller avföring tills den kan elimineras från kroppen.
• Anus: Pall passerar genom din anus och ut ur kroppen när du har en tarmrörelse.

Det finns också några specifika hälsotillstånd som kan påverka tjocktarmen. Några av de vanligaste inkluderar:

• förstoppning
• diarre
• infektioner, vilket kan leda till kolit
• ulcerös kolit
• Crohns sjukdom
• irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• divertikulit
• kolorektal cancer

Hur lång är tjocktarmen?

Tjocktarmen är ungefär 1,5 meter lång. Om du sträckte ut tjocktarmen skulle det vara ungefär lika lång som bredden på en queen size-säng.

Tjocktarmen är den längsta delen av tjocktarmen. De andra delarna - cecum, rektum och anus - är alla mycket kortare, bara några centimeter långa.

Tjocktarmen har också en större diameter än tunntarmen. Det är cirka 3 tum (cirka 7,6 centimeter) brett.

Takeaway

Tillsammans är dina tunn- och tjocktarmar cirka 15 fot eller mer långa.

Enligt en studie från 2014 är tarmarnas totala yta ungefär hälften så stor som en badmintonbana.

Dina tarmar har det mycket viktiga jobbet att hjälpa till att bryta ner och absorbera näringsämnen från det du äter och dricker. När dessa näringsämnen har absorberats kan de levereras via blodomloppet till resten av kroppen.