Vad ska jag göra om ditt småbarn inte kommer att poppa

När du har ett barn registrerar du dig i princip i 3 till 4 år för att vara ansvarig för deras bajs. Nyfödda utblåsningar, byte av blöjor i offentliga badrum, de ökända "poopsplosionerna" när du redan är sen, och naturligtvis (vem kan glömma ?!), pottövning.

Poängen är att det är mycket poop involverat i att uppfostra en liten människa - mycket mer än någon säger. Men ibland slutar ditt barn att poppa helt, och det är på något sätt mer upprörande.

Att hålla tillbaka avföring - som det kallas i artiga kretsar i samhället - är en sak som många småbarn gör minst en gång under sina potty-träningsår. Men bara för att det är vanligt betyder det inte att det är enkelt eller roligt att hantera.

Här är anledningen till att ditt barn gör det och hur du kan hjälpa dem att komma tillbaka till sin regelbundna programmering.

Varför det kan hända

Innan du får panik ska du veta att de vanligaste orsakerna till att ditt barn har slutat poppa är ganska godartade. Här är några vanliga förklaringar:

• De är förstoppade. Om det är svårt eller smärtsamt att trycka ut bajs eftersom deras avföring är svår att passera, kan ett barn försöka undvika det.
• De är rädda. Om ditt barn hade en dålig upplevelse med tarmrörelser (dvs de hade en som var smärtsam eller svår att passera) eller till och med ett badrum (som att använda en släktings toalett som spolade riktigt högt), kan de börja tänka att Allt tarmrörelser kommer att vara smärtsamma eller skrämmande. Detta får dem att motstå alla förslag om att gå på bajs.
• De är inte självsäkra pottutbildade. De flesta barn har inte mycket problem med att kissa i potten när de bryter sin blöjavanor, men pooping kan vara en annan historia. Ett barn som är utbildad potta men inte helt ombord kan motstå pooping i potten. Istället kan de vänta på att du lägger tillbaka en blöja på dem så att de kan göra sina affärer.
• De hävdar viss självständighet. I samma ögonblick som din söta lilla bebis blir ett barn börjar maktkampen. Du vill att de ska kasta på potten, så de är bara ... kommer inte att ge dig vad du vill. Ju längre detta pågår, desto svårare kan det vara att bryta vanan.
• De har bättre saker att göra. Inte vi alla? Men på allvar vill vissa barn helt enkelt inte ta sig tid att stanna och använda loo, särskilt om de är superaktiva eller lätt engagerade i andra aktiviteter. Pooping tar längre tid än att kissa och drar värdefull speltid ur ditt barns upptagen schema.
• De har sensoriska eller ångestproblem. Ditt barn kanske inte gillar känslan av pooping. Detta kan hända för autistiska barn eller de med sensorisk bearbetningsstörning. Lukten eller utseendet på bajs kan också vara stötande för vissa mycket känsliga barn. De kan till och med ha en viss ångest förknippad med att "släppa loss" avföringen - kanske har de känt sig rusade när de har haft en tarmrörelse tidigare eller varit stressade på något annat sätt medan de var i badrummet.

Sällan kan ett medicinskt tillstånd vara orsaken till att ett barn slutar poppa. Börja med att anta att ditt barns poopprober är mer psykologiska än fysiska, men förstå att det kan finnas en bakomliggande orsak till avföring. Detta kan inkludera:

• Ett gastrointestinalt tillstånd (GI) som orsakar kronisk förstoppning. Detta kan vara celiaki, Hirschsprungs sjukdom, irritabelt tarmsyndrom eller till och med laktosintolerans.
• Fekal påverkan. Om ditt barn ofta är förstoppat kan de hamna med en härdad bajs som är inlagd i tjocktarmen eller ändtarmen, vilket gör det omöjligt för dem att gå.
• Kolontröghet. Kalla det en lat kolon om du vill, men när ditt GI-system inte effektivt flyttar avföring längs sin vanliga väg, kan det röra med din förmåga att gå.
• Sköldkörtelproblem. Förstoppning är ett vanligt symptom på hypotyreos, ett tillstånd där du inte gör tillräckligt med sköldkörtelhormon.
• Anatomiska problem. En funktionsstörande del av ditt barns anatomi, till exempel en för tät analsfinkter, kan göra det fysiskt svårt för deras avföring att passera. På samma sätt kan dysfunktion i bäckenbotten också störa kroppens förmåga att bära ner och passera tarmrörelser.

Varför är det viktigt att lösa det?

Ju mer ditt barn motstår att tömma tarmarna, desto mer utmanande blir det för dem att börja poppa lätt igen.

Det kan finnas mentala och fysiska hinder. Inte bara kommer att hålla tillbaka bajs orsaka härdning och förstoppning - vilket gör pooping svårt, tidskrävande och smärtsamt - men när du sätter dig ner på potten för att bajs kommer det att bli en hel stor sak ditt barn verkligen, verkligen inte vill göra.

Om ditt barn råkar ha ett underliggande medicinskt tillstånd (kom ihåg att dessa är sällsynta) är det viktigt att komma till roten till problemet så att det och dess symtom, som avföring, kan hanteras.

Men även om ditt barn inte har ett underliggande tillstånd vill du fortfarande få tag på problemet. Att hålla i bajs kan orsaka:

• magont och kramper
• urin- eller avföringsläckage
• utspänd buk
• sängvätning eller urinvägsinfektioner

Hur man hjälper ditt barn att släppa taget och gå

Eftersom avföring är vanligt och ofta kan lösas hemma behöver du inte skynda ditt barn till läkaren ännu. Att åtgärda problemet innebär en kombination av fysiska strategier (för att mildra deras bajs och lindra förstoppning) och mentala strategier (för att hjälpa ditt barn att se att pooping är en positiv sak).

Koppla av och ha tålamod

Detta gäller dig och ditt barn. Ju mer du stressar över att de inte poopar, desto mer stressade blir de - och stress är inte lika glada, friska poops.

Oavsett anledningen till avföring av pall löser det förmodligen inte över natten. Det är viktigt att ha tålamod medan du väntar på att ditt barn ska bli bekvämare.

Vissa föräldrar har lycka till att få sina barn att bajs efter ett trevligt, varmt bad eller efter att ha använt distraktionstaktik som att läsa en bok tillsammans medan de sitter på potten.

Kontrollera din ergonomi

Om ditt barns pottstol är för liten eller för stor, om deras fötter inte rör golvet eller toppen av en trappstol eller om toalettstolen är lös och jiggly, kanske de inte är bekväma eller stabila nog att bära ner effektivt för avföring.

Utbilda dem

Berätta inte bara för ditt barn att alla poppar - det är sant, men om du är småbarn bryr du dig troligen inte! Lär ditt barn Varför alla poppar, tillsammans med hur bra det är för din kropp. Ta några barnvänliga böcker om anatomi och prata om hur maten vi äter förvandlas till bajs.

Att utbilda ditt barn kan avmystifiera processen lite, få den att verka mindre läskig och kanske till och med motivera dem att ta hand om sin kropp som ett stort barn.

Ändra deras kost

Om ditt barn lever av kycklingklumpar, fiskekakor och mac ‘n’-ost som alla andra småbarn på planeten, är de mer benägna att förstoppa.

Det är inte alltid lätt, men om du kan börja arbeta mer fiber i kosten kan deras avföring bli lättare att passera. Tänk lövgröna grönsaker, rå frukt (men inte alla bananer!) Och några fullkorn. (Inte alla saker märkta "fullkorn" är bra fiberkällor, men leta efter föremål som har minst 3 gram fiber per portion.)

Under tiden, skära ner lite på mejeriprodukter och enkla kolhydrater som vitt bröd.

Fukta dem

Ditt barn kan äta all fiber du matar dem, men om de inte dricker tillräckligt med vatten hjälper det inte mycket - och kan till och med göra saker värre.

Ge dem många chanser att dricka vatten under dagen. Om de inte är ett fan, försök att hydrera dem genom mat, som soppor, buljonger och smoothies. Livsmedel med hög vattenhalt, som gurkor och vattenmelon, räknas också till vätskeintag.

Om allt annat misslyckas, ge dem deras favoritjuice utspädd med vatten en eller två gånger om dagen. Sikta på högst 4 till 6 uns per dag ren juice. Det är inte bra att göra en vana av flera glas juice varje dag, men ditt barn behöver bajs. Prioriteter, eller hur?

Ge dem massor av positiv förstärkning

Gör badrumsbrott till en avslappnad aktivitet knuten till massor av positiv förstärkning. Be ditt barn att använda potten ofta ”bara för att se” om något händer. Om det gör det, bra! Om inte, ingen biggie. Beröm dem för att försöka, och överväga att belöna dem oavsett vad, snarare än bara om de producerar något.

På tal om belöningar motiverar olika saker olika barn. M & Ms, klistermärken, kvalitetstid - testa några belöningar tills du hittar en som faktiskt får ditt barn upphetsad (eller åtminstone inte krig) om att sitta på potten.

Modellglada badrumsavbrott

Den här kanske inte är för dig, men barn gillar att kopiera vad deras föräldrar gör - och att se att du har en positiv upplevelse i badrummet kan eliminera en del av deras rädsla. Om du inte har något emot att låta ditt barn titta på dig kan det hjälpa till att normalisera beteendet.

När ska man prata med en barnläkare

Om du har provat alla dessa taktiker och ingenting har gjort tricket, ring ditt barns barnläkare. De vill undersöka din kiddo för att se till att det inte finns några uppenbara hälsoproblem eller fysiska blockeringar som hindrar dem från att kunna bajsa.

De kan rekommendera en avföringsmjukgörare eller fibertillskott (kanske till och med båda!) För att få dem att gå igen. Att göra pallen mjukare och lättare att passera kan gå långt för att hjälpa ditt barn att övervinna de fysiska och mentala hindren för att poppa regelbundet. Men du ska inte ge dessa till ditt barn utan att först rådfråga din läkare för säkerhets- och doseringsinstruktioner.

Om din barnläkare gör tror att något annat kan orsaka ditt barns avföringsproblem, kommer de att kunna hänvisa dig till en gastroenterolog hos barn eller annan specialist som kan hjälpa till.

Poängen

Vanligtvis orsakas kvarhållning av bajs av förstoppning. Du kan tacka den typiska barndieten av kolhydrater, kolhydrater och mer kolhydrater för det, eller psykologiska hinder som rädsla, ångest och maktkamp.

Gör vad du kan för att göra pooping till en avkopplande, stressfri upplevelse. Tryck inte på din kiddo att poppa på toaletten innan de är redo, och erbjud belöningar, beröm och support så ofta som möjligt. Se till att de får mycket näringsrik mat.

Om de är villiga att kasta i en blöja, men inte på toaletten (även om de poopade på toaletten tidigare), låt dem få blöjan. Du kan till och med låta dem ta med dig blöjan och sedan hjälpa till att tömma den på toaletten om de är villiga.

Om dessa strategier inte fungerar eller om du tror att det händer något annat, kontakta ditt barns läkare för nästa steg.