Men du känner dig 38 veckor gravid (utmattad, upphetsad, livrädd ... nämnde vi utmattad?), det finns förmodligen en stor fråga i ditt sinne när du känner till och med det minsta vriden i ryggen eller magen: Går jag i förlossning?
Till skillnad från de flesta andra veckor av graviditeten är du dock tillräckligt nära den stora dagen nu - ditt barn är tekniskt fullsiktigt just nu! - att svaret faktiskt kan vara ja.
Diarre? Det kan vara ett tecken på arbetskraft! Konstig urladdning? Det kan vara ett tecken på arbetskraft! Plötslig panik att du inte är redo att bli förälder trots allt? Det kan vara ett tecken på arbetskraft!
OK, den sista ... inte så mycket. Men hur du mår efter 38 veckor skulle kunna ge dig några ledtrådar om vad du kan förvänta dig under resten av din graviditet - som när det kommer att vara över och du får hålla den där söta babyen i dina armar.
Här är allt du behöver veta om detta oh-så-nära-till-slutet graviditetsvecka.
Allmänna symtom vid 38 veckors graviditet
Vi kommer att komma till de goda sakerna på en minut (som om de här snören är sammandragningar eller bara matsmältningsbesvär), men först måste vi påminna dig om att du fortfarande kan vara ganska långt ifrån att föda nu.
Ditt förfallodatum, tekniskt sett, tar inte mer än två veckor, och vissa föder inte ens förrän närmare 42 veckor. Ledsen ... hata oss inte!
Hur nära som helst (eller inte) du ska gå i förlossning, det kommer fortfarande att finnas några symtom du har att göra med vid 38 veckors graviditet, som:
- halsbränna, illamående och matsmältningsbesvär
- förstoppning
- humörsvängningar
- läckande bröst
- bäcken tryck
- mild ryggvärk
- regelbunden urination
- Braxton-Hicks sammandragningar
- ödem (svullnad), särskilt i fötter och anklar
- ökning av vaginal urladdning
Cirka 38 veckor gravid kan du förlora din slempropp - slemhinnan (det finns verkligen inget bättre sätt att beskriva det, ärligt talat) som skyddar din livmoderhals från infektion.
Människor tror vanligtvis att det här betyder att du ska gå i arbete vilken dag som helst, men sanningen är att din slempropp kan falla ut flera veckor innan förlossningen börjar.
Med andra ord, att gå på toaletten för att kissa och hitta gelatinös goo i dina underbyxor är bara en annan "dag i livet" av graviditeten.
Symtom du inte bör ignorera
Så mycket som symtom på sena graviditeter kan leda från att det är irriterande till obekvämt till rent konstigt, det finns några saker som ligger utanför gränserna för "normalt" och bör uppmana dig att ringa din läkare ASAP.
Dessa symtom inkluderar:
- brott av fostervatten (dvs ditt vatten går sönder)
- yrsel, svår huvudvärk eller suddig syn
- signifikant vaginal blödning
- feber
- problem med urinering eller smärtsam urinering
- kräkningar eller kraftiga magkramper
- plötslig svullnad i extremiteterna eller ansiktet
- en markant minskning eller frånvaro av fostrets rörelse
Med undantag av att ditt vatten går sönder, är dessa symtom vanligtvis inte tecken på överhängande förlossning, så du bör kontakta din läkare om de händer dig.
Tecken på förlossning vid graviditet 38 veckor
Ah, det ögonblick du har väntat på: hur man vet om du går i arbete!
För att vara ärlig kan det vara lite förvirrande. Du har haft märkbara Braxton-Hicks-sammandragningar i några veckor nu, som i princip bara är övning för den riktiga saken - och det är svårt att skilja dem ifrån varandra!
Men när arbetet kommer på riktigt kanske du märker:
- regelbundna, mätbara sammandragningar som inte försvinner när du ligger ner
- sammandragningar som blir intensivare - och närmare varandra - med tiden
- brott av fostervatten
- förlust av slemproppen (igen, det kan hända veckor bort från förlossningen, men om det händer tillsammans med några av dessa andra tecken är det värt att notera)
- diarre
- koppling av barnets huvud i bäckenet, ibland kallat blixt eller "droppe"
Är du fortfarande inte säker på om du faktiskt går in i arbete? Ring din läkare ändå!
De flesta gravida människor - särskilt förstagångsarbetare - kommer att ha åtminstone ett falskt larm, så var inte generad om du dyker upp på sjukhuset övertygad om att du är i förlossning, och de skickar dig hem med en stor olja. ” Det kommer att göra dig lätt att bli kontrollerad.
Allt om baby vid 38 veckors graviditet
Som vi sa tidigare är din bebis tekniskt fullständig, men det betyder inte att de är 100 procent färdiga att laga mat där inne ännu.
Medan ditt barns kritiska organ (tänk hjärtat, lungorna och hjärnan) är fullt utvecklade, så är de är växer fortfarande - så länge det inte finns några komplikationer är det bäst att låta ditt barn stanna där tills de är helt redo att komma ut.
Under tiden börjar ditt barn säga adjö till sin lanugo, få sin första tarmrörelse förberedd och fortsätter att packa på kroppsfett. De är förmodligen ungefär 6 eller 7 pund och 18 till 20 tum, men vid denna tidpunkt under graviditeten kan det vara mycket variation i barnets längd och vikt (precis som vid födseln!).
Helst har ditt barn redan flyttat till en födelseklar position, t.ex. en som vetter mot ryggen med huvudet nedåt och engagerat i bäckenet.
Medan de flesta spädbarn gör detta efter 36 veckor, tar vissa spädbarn sin tid ... men du vill inte missa fönstret, så prata med din läkare om att uppmuntra barnet att "inta positionen" med graviditetssäkra strategier för att vända spädbarn i livmoder.
Fosterrörelse vid 38 veckor gravid
Spädbarn flyttar upp till födseln (och låt oss inse det, de fortsätter att snurra runt ganska lite efter födelse också) men fostrets rörelse förändras definitivt under tredje trimestern när ditt barn börjar ta slut på rummet för att studsa runt.
Mycket av den rörelse du känner i det här skedet är att ditt barn sträcker sig och vrider sig i livmodern. Dessa rörelser kan vara mer subtila än vad du är van vid, så du kan behöva ägna mer uppmärksamhet vid sparkräkningar.
Ibland minskar barnets rörelse något strax före förlossningen. ingen vet säkert varför. Du bör dock inte ignorera en fullständig frånvaro av rörelse - du bör ändå kunna känna att barnet rör sig några gånger i timmen, åtminstone. De kan bara vara mer dämpade dagen eller två innan arbetet börjar.
Checklista i 38 veckor gravid
Vi vet, vi vet: Du har redan gjort alla saker och nu sitter du bara och väntar otåligt på att barnet ska komma fram. Gissa vad? Det finns fortfarande några saker du kan göra om du har energi och motivation att ta itu med dem.
- Förbered några måltider. Du kan aldrig ha för många middagar med pottkrukor, tröstande soppor och krävande tillfredsställande pizzor i din frys under den nyfödda fasen, särskilt när du är för trött för att ens tänka på att laga mat. Piska upp några frysvänliga måltider nu och tacka dig själv senare.
- Granska din födelseplan och allt du har lärt dig i amning eller Lamaze-lektion. Det kommer inte att skada att ge dig själv en mini-uppdatering om hur du tänker födas och mata ditt barn.
- Kom ikapp med vänner. Det kan ta ett tag innan du känner dig fysisk eller mentalt redo för en chatt över kaffe med din BFF, så pressa in dem nu. (Det är ofta lika bra som att planera ett möte med din terapeut ... men också om du har en terapeut, kanske gör du det också?)
- Skäm bort dig själv. Liksom i stort sett alla andra saker du älskar i ditt liv före barnet, kommer självvård att ta en baksäte efter att du föder. Fortsätt och kolla in alla dessa skönhetslådor, som att få en frisyr, pannvax och fotmassage.
- Slutför allt som har att vara klar. Tänk att packa din sjukväska, installera barnets bilbarnstol och bestäm vem som ska vara med dig i förlossningsrummet.
Hur du löser ditt sinne och kropp vid 38 graviditetsveckor
De senaste veckorna av graviditeten är ett totalt väntande spel, och det är ett du kanske inte vill spela (jag menar, kan du inte bara träffa det här barnet redan ?!). Men ditt liv håller på att förändras för alltid - ja, det är alltid med stora F - så det här är ett bra tillfälle att prioritera dig själv.
Prata med din läkare om du känner dig mycket orolig. De kan kanske lugna dig om specifika saker som stressar dig. Om det inte fungerar, hitta en erfaren förälder, personligen eller i en föräldragrupp online, som kan prata av erfarenhet och lugna några av dina nerver.
Om du känner dig fysiskt obekväm, gå tillbaka till grunderna: Sov så mycket du kan; gå promenader eller göra prenatal yoga; äta små, frekventa måltider; och sätt upp fötterna på natten medan du överbryggar Netflix.
Det kommer att finnas gott om tid senare för att stanna uppe på halva natten med att googla "vad ska jag göra om min bebis har feber", så spendera inte tid på att göra det nu. Sök istället ”hur man kan slappna av innan barnet kommer” och leta efter en allvarlig chill.
Poängen
Du är så nära! Målet är bokstavligen i sikte, men det finns inget sätt att berätta hur snabbt du kommer dit. Det kan vara imorgon ... eller det kan gå om tre veckor.
Håll dig lugn, vila så mycket du kan och försök att vara tålamod. Viktigast av allt, var uppmärksam på vad din kropp gör - det kommer att ge dig ledtrådar när den gör sig klar för arbete. Och som alltid, ignorera inte varningssignaler; ring alltid din läkare om du är orolig för något.
