Du vet att graviditet orsakar alla de mycket uppenbara mirakulösa förändringarna i din kropp. Men en av de många biverkningar som de flesta glömmer bort när de håller på sin nya bunt med glädje är dålig andedräkt.
Ja, när din kropp förändras och hormoner berg-och dalbana för att göra en ny människa, kan några av dessa förändringar tillfälligt leda till dålig andedräkt. Det hjälper inte att graviditeten också förstärker din luktsans!
Dålig andedräkt under graviditeten kan hända av flera anledningar. Här är vad du ska se upp för om du är gravid och plötsligt har dålig andedräkt oftare och vad du ska göra åt det.
Orsaker till dålig andedräkt under graviditeten
Det finns ett antal orsaker som kan leda till dålig andedräkt under graviditeten. Några av huvudorsakerna inkluderar följande.
Hormonella förändringar
Hormonella förändringar är nödvändiga och viktiga för att hålla graviditeten på rätt spår. Men de kan också ta dig för en glädje! Fluktuerande hormoner kan leda till en rad oönskade biverkningar. Detta inkluderar:
- Trötthet
- svettas mer
- torr mun
- morgonillamående
En torr mun kan leda till fler bakterier på tungan och i munnen, vilket orsakar dålig andedräkt och ökar risken för tandhålor.
Och många gravida har morgonillamående - illamående och kräkningar - främst under första trimestern. Kräkningar kan orsaka eller förvärra dålig andedräkt. Illamående kan förvärra en torr mun eftersom du kanske inte har mycket aptit att äta eller dricka någonting.
Både illamående och kräkningar kan orsaka uttorkning, försämrad muntorrhet och dålig andedräkt.
Rinnande näsa
När du är gravid kan det kännas som om du alltid har en lätt förkylning eller allergier. Detta beror på att det ökade blodflödet i kroppen skjuter mer vätska i blodkärlen i näsan.
De känsliga kärlen i näsan läcker när de blir överfyllda och orsakar en rinnande näsa eller rinit. Ibland kan det ökade blodflödet också orsaka näsblod under graviditeten.
En rinnande eller täppt näsa kan leda till näsdroppar och slem i baksidan av halsen. Det kan också orsaka infekterade eller inflammerade bihålor (bihåleinflammation). Båda dessa biverkningar av graviditeten kan få andan att lukta illa.
Dessutom kan en stoppad eller täppt näsa tvinga dig att andas genom munnen, vilket kan förvärra muntorrhet och dålig andedräkt under graviditeten.
Gummihälsa
Det ökade blodflödet i kroppen under graviditeten kan också påverka tandköttshälsan. Du kanske märker att tandköttet blöder lättare, särskilt när du borstar eller tandtrådar.
Graviditet kan också ge dig en högre risk för tandköttsinflammation eller inflammerat tandkött. Blödande tandkött och tandköttsinflammation kan orsaka eller förvärra dålig andedräkt när du är gravid.
Upp till 75 procent av gravida människor får någon form av tandköttsinflammation.
Tunga förhållanden
En svullen tunga och dålig andedräkt kan hända från en svampinfektion som trast. Denna infektion är vanligare under graviditeten eftersom immunförsvaret är försvagat.
Symtom som kan följa med dålig andedräkt under graviditeten
Tillsammans med dålig andedräkt under graviditeten kan du ha andra symtom, beroende på den bakomliggande orsaken. Dessa inkluderar:
- halsbränna (från kräkningar)
- ont i halsen (från näsdroppar och kräkningar)
- täppt eller täppt näsa
- nysning
- hosta
- ömma bihålor
- sinus huvudvärk
- snarkning (sömnapné)
- slem (slem) i halsen
- röda, svullna eller ömma tandkött
- tandkött som blöder när du borstar eller tandtrådar
- återkommande dålig smak i munnen
Behandling för dålig andedräkt under graviditeten
Livsstilsförändringar som att dricka mer vatten och äta en balanserad diet hjälper ofta till att lugna symtom på dålig andedräkt. Och de är bra för din allmänna hälsa och för din växande bebis också.
För att behandla en rinnande näsa och ömma tandkött, skölj näsan och munnen regelbundet med sterilt vatten som har kokts och kylts. Det hjälper också till att försiktigt blåsa näsan hela dagen. Andas in ånga med en ansiktsångare och använd en luftfuktare när du sover för att fukta luften.
Receptfria nasala saltlösningar är säkra att använda under graviditet och kan hjälpa till att lindra rinit och bihåleinflammation. Du kan också använda hemlagad saltvattenlösning för att spola ut näsan, tunt slem eller slem och lugna halsen som en gurgla.
Om du inte har en mycket allvarlig bakterieinfektion, kommer din läkare sannolikt inte att ordinera antibiotika under graviditeten.
När ska jag träffa en läkare
Låt din läkare veta om du märker återkommande dålig andedräkt oavsett hur många gånger du borstar tänderna. Berätta också om andra tecken och symtom.
Du kan inte stoppa alla biverkningar som följer av graviditeten, men din läkare kan rekommendera behandlingar för att få dig att må bättre.
Om du är gravid eller planerar att bli gravid, boka ett möte för tandläkarundersökning. Kom ihåg att låta din tandläkare veta att du är gravid.
Om det är möjligt är det en bra idé att diskutera tandköttshälsan med din tandläkare innan du blir gravid eller i början av graviditeten. På det här sättet, om det finns en understrykningsproblem med tandköttet, kan det diagnostiseras och behandlas tidigt. Din tandläkare kan också ge värdefulla råd som hjälper dig att minska risken för tandköttssjukdom.
Förebyggande
Spikhormoner och ökad blodcirkulation under graviditeten orsakar ett antal biverkningar och symtom som kan orsaka eller förvärra dålig andedräkt. Att ta hand om din tandvård och hälsa medan du är gravid kan hjälpa till:
- borsta och tandtråd regelbundet
- använd en mjukare borstad tandborste
- borsta försiktigt för att undvika att irritera tandköttet
- begränsa koffein
- begränsa läsk och söta drycker
- undvik alkohol och rökning
- äta mycket frukt och grönsaker
- äta en balanserad, fullkornsdiet med magert kött och mejeriprodukter
Poängen
Dålig andedräkt är en vanlig irritation under graviditeten. Det är viktigt att söka hjälp om du får svår dålig andedräkt som inte försvinner eller om du har andra symtom. I vissa fall kan du behöva behandling av den bakomliggande orsaken till dålig andedräkt.
Din kropp genomgår enorma förändringar under graviditeten. En rinnande näsa, ömt tandkött och dålig andedräkt är bara några av de tillfälliga nackdelarna som kan hända. Kom ihåg att klämma in regelbundna tandrengöringar och kontroller och fortsätt med dina prenatala möten.
