Det kan kännas som att graviditeten förändras allt.
På vissa sätt gör det det. Du hoppar över din favorit sushi-plats och når istället efter välgjord biff. Den minsta lukten verkar ha dig att rusa till toaletten för att kasta upp, och även sitcoms kan lämna dig i en känslomässig pöl av tårar. Du har frågat din OB allt under solen, från om du kan ha nötkött till om din navel blir en outie - och varför.
Men det är ett ämne du undrar över som du har känt dig lite obekväm att ta upp: den stora O.
Så är det OK att få en orgasm under graviditeten? (Och om du redan har en, varför kändes det riktigt, riktigt bra - bättre än någonsin tidigare?)
Det korta svaret är ja, i de flesta fall är det helt bra att få en orgasm under graviditeten - det kan faktiskt också vara bra för ditt emotionella och mentala välbefinnande.
Låt oss ta en närmare titt på orgasmsäkerhet, förnimmelser under första, andra och tredje trimestern och en stor myt om orgasmer som ger förlossning.
Är det aldrig säkert att få en orgasm under graviditeten?
När det gäller sex under graviditeten finns det mycket som kan orsaka tveksamhet: Du kanske inte känner dig "på humör", tack vare hormoner och morgonsjuka; din partner kan oroa sig för att "poppa barnet" eller på annat sätt skada dig; och ni kan båda oroa er för orgasmer och livmodersammandragningar.
Fråga alltid med din läkare om du specifikt är okej att ha sex. Men om din läkare inte har sagt något annat och din graviditet är låg risk, är det i allmänhet helt säkert att få det på mellan lakan.
Faktum är att när forskare tittade på studier med 1483 gravida kvinnor, fann de att det inte fanns några signifikanta skillnader mellan de som hade sex under graviditeten och de som inte gjorde det när det gällde att inducera arbetskontraktioner.
Forskare noterade också att sex med låg risk var inte sex förknippat med "för tidig födelse, för tidig bristning av membran eller låg födelsevikt."
Men om du har något av följande kan din läkare verkligen be dig att avstå från sexuell aktivitet:
- spotting eller blödning
- inkompetent livmoderhals (när livmoderhalsen är kortare än cirka 22 millimeter och du har högre risk för för tidig födsel)
- vasa previa (när navelsträngskärlen löper för nära livmoderhalsen)
- placenta previa (när moderkakan täcker livmoderhalsen)
Inte heller ha sex om ditt vatten redan har gått sönder. Fostervätska bildar en skyddande barriär mellan ditt barn och omvärlden - utan det är du mer utsatt för infektion.
Vad är bäcken vila?
Om din läkare sätter dig på "bäcken vila" och inte har förklarat vad det betyder, ställa absolut frågor. Det betyder vanligtvis inget vaginalt sex eftersom din graviditet anses vara hög risk. Eftersom du kan uppnå orgasm utan penetrerande sex är det värt att klargöra vad som är utanför gränserna.
.jpg)
Om din graviditet är hög risk av andra skäl, som multiplar, prata med din OB. En genomgång av studier visade att det helt enkelt inte finns tillräckligt med forskning om sex under högriskgraviditeter.
Hur en graviditetsorgasm känns, efter trimester
Första trimestern
Sex under första trimestern kan vara bra, eller det kan drabbas av många "falska startar": Du är på humör en minut, och en våg av illamående träffar dig nästa.
Å andra sidan blir din kropp redan mer känslig - till exempel kan dina bröst vara mer ömma vid beröring och därför lättare stimuleras av din partner eller dig själv. Din libido kan också öka. Dessa saker, tillsammans med mer naturlig smörjning där nere, kan resultera i snabbare och mer tillfredsställande orgasmer.
Eller du kan bara behöva vänta på att obehaget i symtomen i första trimestern passerar. Och vissa kvinnors libido minskar faktiskt. Och det är OK också. Allt ligger inom det normala området.
Andra trimestern
Det här kan vara den söta platsen när det gäller att nå din, ahem, sweet spot.
Med morgonsjuka (vanligtvis) till det förflutna och obehag under tredje trimestern som ännu inte kommit, kan sex och orgasm under andra trimestern vara det roligaste.
Här är några saker du kan uppleva:
- Dina orgasmer kan vara trevligare. Det finns några anledningar till detta, kanske den främsta är ökat blodflöde under graviditeten. Det betyder att livmodern och vaginalområdet är mer engorged, vilket kan betyda mer känslighet. Detta kan gå åt båda håll beroende på person, men för många betyder det Mer nöje - och lättare orgasmer.
- Du kan känna livmodersammandragningar eller kramper efter orgasm. Dessa är helt normala och till och med händer när du inte är gravid - du kanske bara inte känner dem om du inte är det. Oroa dig inte - dessa sammandragningar är inte arbetskraft, och de kommer inte att orsaka arbete. Kramper minskar vanligtvis med vila.
- Din mage kan kännas väldigt hård. Detta är en annan vanlig förekomst under orgasm, gravid eller inte. Men med din utsträckta hud och mer utsträckta mage är chansen att du kommer att märka denna känsla mer.
- Frisättningen av hormoner kan förvärras. Vad vi menar är detta: Din kropp producerar redan mer oxytocin ("kärlekshormonet") under graviditeten. Du släpper ännu mer när du orgasmerar. Och det känns vanligtvis ganska bra.
Tredje trimestern
Sex i allmänhet kan vara svårare under hemsträckningen som är tredje trimestern. För det första kan din bedårande babybump känna sig mer som en enorm säck potatis: obekväm att bära och alltid i vägen. (Det är där kreativa sexpositioner kommer in!)
Men också, du kan ha svårare att nå den stora O. När barnet tar så mycket utrymme i livmodern kanske musklerna inte kan dra sig samman helt som de behöver för att klimaxa.
Ingen partner nödvändig
En orgasm är en orgasm, oavsett om det handlar om två personer eller bara en. Så onani är helt säkert under graviditeten - såvida du inte har fått ihåg att avstå - och det är också att använda sexleksaker.
Kom bara ihåg att öva god hygien och hålla alla leksaker du använder rena - det är inte dags att oroa dig för sexuellt överförbara infektioner, som kan introduceras i din kropp med en penis, ett finger, eller leksak.
Vad sägs om det ryktet som orgasm ger förlossning?
De flesta av oss har hört det. Har du passerat ditt förfallodatum och är redo att få den här utställningen redan på väg? Ta långa promenader. Ät kryddig mat. Och ha sex.
Om du tror på den här myten är det vettigt att du tvekar att få en orgasm före ditt förfallodatum av rädsla för för tidig födelse. Men här är saken: Detta är helt enkelt inte sant. Ryktet kvarstår, men det har blivit avskräckt.
I en 2014-studie delade forskare gravida kvinnor i två grupper - de som hade sex två gånger i veckan och de som avstod från att rösta. Kvinnorna var vid termin - vilket betyder att barnet var redo att göra sitt utseende. Men forskare fann ingen statistiskt signifikant skillnad i de två grupperna när det gällde arbetskraft.
Och som vi redan nämnde fann en mycket större genomgång av studier på samma sätt att sex inte ökade risken för spontant arbete.
(Spoilervarning: Det finns inga bevis för att kryddig mat ger arbetskraft heller.)
Takeaway
Goda nyheter om graviditet har dina hormoner rasande och din libido genom taket: Det är helt säkert att få en orgasm under en låg risk graviditet.
Om din graviditet är hög risk och det inte är säkert för dig, bör din läkare berätta för dig. Det är ändå värt att ha det samtalet. Och om du känner dig generad över att fråga, kom ihåg: OB: er har hört allt. Inget ämne bör vara utanför gränserna.
Och den gamla folkvisdom som säger att sex leder till arbete? Det stöds bara inte. Så oavsett om du är 8 veckor eller 42 veckor, känn dig fri att vara upptagen med din partner - eller dig själv - och njut av O.
