Kiropraktik är en praktisk kompletterande terapi som syftar till att hjälpa din kropp att läka sig själv. Kiropraktorer justerar eller manipulerar din ryggrad för att behandla nervsystemet (hjärnan och ryggmärgen) och muskuloskeletala systemet (ben, muskler, leder och ligament).
En kiropraktor kan inte ordinera läkemedel eller utföra kirurgi, men de kan göra många andra saker som läkare gör. De kan till exempel:
- undersöka dig
- diagnostisera hälsotillstånd
- utveckla en individuell behandlingsplan
Den huvudsakliga typen av kiropraktikbehandling kallas en justering eller manipulation. Kiropraktorer justerar om dina leder och ryggrad genom att sätta olika tryck på dessa områden med hjälp av händerna eller specialinstrument.
De sträcker också ömma muskler, vilket kan minska kramp runt lederna.
Kiropraktorer behandlar många olika tillstånd, inklusive:
- ländrygg och nacksmärta
- ledvärk, inklusive artrit
- muskelskador
- huvudvärk
Kan kiropraktik hjälpa människor med PsA?
Människor med olika typer av artrit kan dra nytta av kiropraktorns vård. Denna behandling kan hjälpa till att:
- lindra ömhet
- förhindra muskelspasmer
- justera lederna för att hjälpa dem att fungera bättre
- förbättra rörelsen
Huruvida det kan hjälpa specifikt för psoriasisartrit (PsA) är mindre tydligt. Mer forskning behöver göras om detta ämne.
Och naturligtvis bör kiropraktikmanipulation inte vara den viktigaste behandlingen för artrit. Det är avsett som ett tillskott till traditionella terapier som lindrar symtom och försämrar sjukdomen, inklusive:
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- biologiska läkemedel och sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD)
- receptbelagda smärtstillande medel, såsom gabapentin, pregabalin (Lyrica), duloxetin (Cymbalta)
Vad du kan förvänta
Ditt första besök hos en kiropraktor bör likna ditt första besök hos en läkare. Kiropraktorn kommer att fråga om din medicinska historia och artrit symptom. Sedan kommer de att göra en tentamen.
Kiropraktorn kommer att undersöka de områden i ryggraden som orsakar problem, som din nacke. De kan köra dig igenom tester för att kontrollera ditt rörelseområde, muskelstyrka och reflexer. De kan också skicka dig för röntgen av din ryggrad.
När alla dessa tester är färdiga kommer kiropraktorn att ge dig en behandlingsplan som hjälper dig att nå dina mål - till exempel för att lindra smärta.
Under varje behandling kommer din kiropraktor att använda tryckrörelser för att justera och justera specifika leder, såsom de i din:
- ryggrad
- knän
- handleder
- axlar
Vanligtvis har du en serie justeringar, var och en åtskilda med några dagars mellanrum. Du kommer att träffa din kiropraktor i några veckor tills din smärta och funktion förbättras.
Kiropraktorer använder också andra typer av terapier som inte innebär manipulation, inklusive:
- ultraljud
- värme eller is
- elektrisk stimulering
- övning
- råd om kost och viktminskning
Är kiropraktik säkert?
Kiropraktisk vård är till hjälp för smärta, men det verkar inte förbättra den långsiktiga funktionen. Tidigare såldes inte läkare på fördelarna med kiropraktikvård för artrit. Denna åsikt har börjat förändras.
Studier visar alltmer att kiropraktikbehandling hjälper till med nacksmärta, ryggsmärta och höftartros (OA).
I en 2013-studie var patientutbildning plus kiropraktikbehandlingar två gånger per vecka under 6 veckor mer effektiva för höft-OA än daglig stretching eller utbildning ensam.
Huruvida kiropraktik hjälper människor med PsA är mindre tydligt. Det finns ingen forskning som visar att det fungerar.
Takeaway
Det är okej att prova kiropraktik, men undvik att få justeringar när du upplever en bloss. Denna behandling rekommenderas inte för personer som har aktiv inflammation eftersom det kan orsaka skada.
Kiropraktik är inte heller en bra idé för alla med artrit eller benskörhet i nacken.
Osteoporos försvagar ben, vilket gör dem mer benägna att spricka under tryck. Om artrit förekommer i livmoderhalsen, finns det en risk för ryggmärgsskada med kraftig manipulation.
Innan du försöker kiropraktik eller någon annan ny behandling, kontakta läkaren som behandlar din artrit. Var försiktig med alla kiropraktorer som hävdar att de kan behandla eller "bota" din artrit. De kan inte.
Leta efter en kiropraktor som använder en mängd olika tekniker. Du kan hitta en ansedd kiropraktor i ditt område på webbplatsen American Chiropractic Association.
Om du inte mår bättre efter 4 till 10 sessioner kommer den här behandlingen förmodligen inte att hjälpa dig. Byt antingen till en annan kiropraktor eller prova en annan behandling.
