Översikt
Om du har fått diagnosen metastaserad njurcellskarcinom (RCC) kan du känna dig överväldigad av känslor. Du kanske också är osäker på vad du ska göra nästa gång och undrar var de bästa platserna är för support.
Att prata om dina känslor, särskilt med någon som förstår vad du går igenom, kan ge dig perspektiv på din situation. Det kan också hjälpa till att lindra en del av stressen att leva med metastaserande cancer.
Följande sju resurser kan ge dig värdefull rådgivning och support efter din diagnos.
1. Ditt vårdteam
När det gäller att diskutera detaljerna i din RCC bör ditt vårdteam vara de första personerna du vänder dig till. De har den mest detaljerade informationen om din medicinska situation. De kan också ge dig bästa råd om hur du hanterar dina symtom och förbättrar din syn.
Om du har frågor om något som är relaterat till din sjukdom, din behandlingsplan eller din livsstil, fråga en medlem av ditt vårdteam innan du vänder dig till andra externa resurser. Ofta kan ditt vårdteam peka dig i rätt riktning baserat på dina frågor och problem.
2. Samhällen online
Onlineforum, anslagstavlor och sociala mediesidor är ett annat alternativ för support. Att kommunicera online kan ge dig en känsla av anonymitet som gör att du kan uttrycka saker som du inte skulle känna dig bekväm att prata om offentligt.
Onlinesupport har den extra fördelen att det är tillgängligt dygnet runt. Det låter dig ansluta till människor över hela världen snarare än bara i ditt eget område. Det fungerar också som ett extra supportnätverk, vilket kan ge dig en känsla av att inte vara ensam med din diagnos.
3. Vänner och familj
Dina vänner och familj vill troligen hjälpa dig på något sätt de kan efter din diagnos, så var inte rädd att be dem om känslomässigt stöd.
Även om det bara är att spendera en eftermiddag tillsammans eller chatta i telefon i en timme, kan det umgås med människor du bryr dig om att ta dig från stressen i din situation en stund. Dina vänner och familj är de människor som känner dig bäst, och de vet troligen vad de ska göra eller säga för att uppmuntra dig eller få dig att skratta.
4. Stödgrupper
Det kan vara tröstande att prata med andra människor som genomgår en liknande upplevelse. De förstår berg-och dalbana av känslor som kan bero på en metastaserad cancerdiagnos.
Att uttrycka dina känslor öppet utan rädsla för dom kan vara extremt katartiskt. Plus att lyssna på andra människor prata om deras kamp kan ge dig värdefull inblick i din egen situation.
Fråga dina läkare om de rekommenderar några supportgrupper i ditt område.
5. Socialarbetare
Onkologiska socialarbetare är utbildade yrkesverksamma som kan ge dig kortvarigt cancerfokuserat stöd i både individuella och gruppmässiga miljöer. De kan också hjälpa dig att organisera praktisk hjälp och hitta samhällsresurser som finns tillgängliga i ditt område.
Socialarbetare är tillgängliga för att prata med dig över telefon var som helst i USA eller personligen om du bor i vissa städer. Ditt vårdteam bör kunna ge dig information om lokal socialarbetares stöd.
6. Psykologer
Efter din diagnos kan du uppleva psykiska problem som depression och ångest. Om du känner att din RCC-diagnos har påverkat ditt mentala välbefinnande kan det vara användbart för dig att prata med en psykolog.
National Institute of Mental Health kan hjälpa dig att ansluta dig till en mentalvårdspersonal i ditt område, eller så kan du be en medlem av ditt vårdteam att ge dig en remiss.
7. Ideella organisationer
Ideella organisationer som American Cancer Society är en värdefull resurs för både emotionellt och praktiskt stöd. De kan hjälpa dig att ansluta dig till online och personlig rådgivning. De kan också ordna saker som transport till och från cancerrelaterade medicinska möten.
De kanske till och med kan matcha dig med kliniska prövningar för nya RCC-behandlingar och kan ge information om finansiella stödtjänster som hjälper dig att täcka kostnaderna för din vård.
Hämtmat
Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns en mängd olika alternativ som kan hjälpa dig under och efter din behandling för metastaserad RCC. Om du känner dig ensam, orolig eller förvirrad över din diagnos kan du överväga att kontakta någon av dessa resurser för vägledning och support.
-information-for-women.jpg)
