Översikt
När du tittar på din hud, märker du några fläckar som är mörkare än resten av kroppen?
Om så är fallet har du hyperpigmentering, ett vanligt hudsjukdom som vanligtvis inte är skadligt. Hyperpigmentering kan inträffa när extra pigment - som kallas melanin - avlagras i huden.
Människor i alla åldrar, kön eller raser kan uppleva hyperpigmentering. Det orsakas oftast av:
- sol exponering
- mediciner som kemoterapidroger
- graviditet
- acne
- hormonstörningar
Även om det finns många produkter på marknaden som kan behandla hyperpigmentering, kan du överväga aloe vera om du letar efter ett naturligt sätt att lätta dessa fläckar.
Aloe vera har visat sig ha många hälsofördelar för huden, från att hjälpa till att läka sår till återfuktande.
Det finns en liten mängd vetenskapliga bevis som tyder på att applicering av aloe vera på din hud kan bidra till att minska uppkomsten av hyperpigmenterade områden, men det kommer inte att bli helt av med dessa mörkare fläckar.
Hur aloe vera fungerar för att lätta hudpigmentering
Enligt det begränsade antalet befintliga studier kan vissa kemikalier i aloe vera ha hudlättande egenskaper. Dessa kemikalier kallas aloin och aloesin.
De kan minska uppkomsten av hyperpigmentering genom att förstöra befintliga melaninceller och förhindra ytterligare bildning av melanin i huden.
I en djurstudie fann forskare att aloin förstörde melaninceller i pigmenterade celler som tagits från grodyngelsvansar.
I en annan studie på celler fann forskare att aloesin förhindrade hyperpigmenterad laboratorieproducerad mänsklig hud från att producera mer melanin.
Forskare har också studerat effekterna av aloesin för att förhindra hyperpigmentering hos människor. UV-strålning - eller solljus - är en viktig orsak till hyperpigmentering.
I denna studie utsattes en grupp personer med hyperpigmentering för ultraviolett strålning på deras inre underarm.
Behandlingar administrerades 4 gånger om dagen. Medlemmarna i gruppen delades in i undergrupper baserat på vilken typ av behandling som applicerades på armen.
- Medlemmar i den första undergruppen fick aloesin.
- Medlemmar i den andra undergruppen fick arbutin (hydrokinon).
- Medlemmar i den tredje gruppen fick både aloesin och arbutin.
- Medlemmar i den fjärde undergruppen fick ingen behandling.
De som fick hudbehandlingar visade mindre pigmentering jämfört med de som inte fick någon behandling.
Och de som fick kombinationsbehandlingen aloesin-arbutin visade den mest reducerade pigmenteringen.
Hur man använder aloe vera för att behandla pigmentering av huden
Du kan använda aloe vera direkt från växten, eller så kan du köpa aloe vera som gel i ditt lokala apotek eller hälsokostaffär.
Förbereda gel från växten
Aloe vera gel är en tjock och klibbig vätska inne i plantans spetsiga löv. För att komma till gelén inuti en växt:
- Hitta en mogen växt som är flera år gammal. Äldre växter kan innehålla högre nivåer av aloin och aloesin.
- Ta bort några tjocka löv från plantans yttre del, använd en sax och skär dem nära stammen, bredvid plantans botten.Se till att dessa löv inte visar tecken på mögel eller skador. De ska vara gröna och släta, med jämn färg.
- Tvätta och torka bladen du skär.
- Klipp av de taggiga delarna på bladen.
- Använd en kniv eller fingrarna för att skrapa av den inre gelén från det tunna yttre bladet. Denna gel är vad du applicerar på din hud.
- Skär gelén i skivor eller kuber för förvaring i kylen. Ta ut och använd efter behov.
Applicera aloe vera gel
Oavsett om du använder aloe vera från växten eller en butiksprodukt, gnugga ett tunt lager på det hyperpigmenterade hudområdet du vill behandla upp till flera gånger om dagen.
Även om det inte finns någon etablerad dos för aloe vera, tyder studier på att detta är en effektiv och säker dos för aloe vera gel.
Biverkningar av att använda aloe för pigmentering av huden
Både aloe vera gel från växten och gel från en apotek anses vara säkra för de flesta friska människor att applicera direkt på huden.
Det finns liten risk att prova aloe vera om du vill minska din hyperpigmenterade hud.
Observera dock att aloe vera kanske inte helt minskar uppkomsten av mörka fläckar. Det är också möjligt att vara allergisk mot det. Avbryt användningen om du får utslag eller om din hud är irriterad.
Alternativa hudpigmenteringshjälpmedel
Det finns andra naturliga alternativ när det gäller att behandla din hyperpigmentering hemma, inklusive:
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, vilket forskning tyder på att det kan lätta mörka fläckar på huden.
Du kan blanda äppelcidervinäger med lika mycket vatten och applicera på mörka fläckar på huden i några minuter innan du sköljer av med varmt vatten. Du kan applicera denna lösning på din hud upp till två gånger om dagen.
Azelainsyra
Enligt forskning kan azelainsyra utjämna hyperpigmentering hos personer med akne över 16 veckor.
Du hittar lokal azelainsyragel i de flesta apotek. Använd enligt anvisningarna enligt förpackningsinstruktionerna.
Svart te vatten
En djurstudie antyder att svart te kan lätta hyperpigmenterad hud hos marsvin när den appliceras 2 gånger om dagen, 6 dagar i veckan, i 4 veckor.
Om du vill prova det här hemma, gör starkt svart te genom att låta det branta och svalna i minst två timmar. Applicera den sedan på hyperpigmenterade hudområden med en bomullstuss.
Kemisk peeling
Kemisk peeling innebär att man applicerar syror på huden för att ta bort de översta hudlagren som innehåller extra pigment.
Forskare säger att de flesta kemiska skal som säljs i apotek är effektiva och säkra sätt att minska pigmentering när de appliceras enligt anvisningarna, även för personer med en mörkare övergripande hudfärg.
Extrakt av grönt te
Studier visar att grönt te-extrakt kanske kan lätta hyperpigmenterad hud. Använd den enligt anvisningarna på förpackningen.
Hydrokinon
Hydrokinon, även kallat arbutin, har visat sig lätta hyperpigmenterad hud, särskilt i kombination med andra hudlättande kemikalier. Det finns tillgängligt över disk i krämer.
Kojinsyra
Kojinsyra kommer från en svamp som forskning antyder kan bryta ner melanin i huden och förhindra att mer melanin bildas, vilket gör att mörka fläckar blir ljusare. Du hittar krämer som innehåller kojinsyra i de flesta apotek.
Niacinamid
Niacinamid är en typ av vitamin B-3 som forskning visar förhindrar att huden mörknar och också ljusnar mörka fläckar i ansiktet. Leta efter krämer som innehåller niacinamid i ditt lokala apotek.
Orchid extrakt
Det finns några bevis för att orkideextrakt kan lätta hyperpigmenterad hud när de används dagligen i 8 veckor. Hitta orkidéextrakt i produkter som:
- masker
- krämer
- skrubbar
Rödlök
Enligt forskare innehåller torkad rödlökskinn en ingrediens som kallas allium cepa som kan lätta hyperpigmenterad hud. Du kan köpa krämer med denna ingrediens över disk.
Retinoider
Retinoider kommer från vitamin A och kan användas för att minska hyperpigmentering när de används under en lång tidsperiod, enligt forskare.
Men kom ihåg att retinoidkräm ofta orsakar biverkningar som hudrodnad.
Du kan hitta retinoider i form av retinol, som är en vanlig ingrediens i hudvårdskrämer.
C-vitamin
I forskning har vitamin C-kräm visat sig vara effektiv för att minska hyperpigmentering orsakad av sol exponering när den appliceras 5 dagar i veckan i 7 veckor.
Hämtmat
Även om det finns få vetenskapliga bevis för att aloe vera kan minska uppkomsten av hyperpigmenterade hudområden, rapporterar många att det fungerar för att lätta mörka fläckar.
Dessutom är det osannolikt att aloe vera orsakar biverkningar och anses vara hälsosamt för huden.
.jpg)
