Vad du behöver veta om naturlig födelse

Oavsett om du bestämmer dig för att föda hemma i ditt badkar eller planera en C-sektion är alla former av födelse naturliga. Du är en superhjälte oavsett hur barnet kommer ut ur din kropp.

Men termen "naturlig födelse" har historiskt använts för att beskriva förlossning utan medicinering.

I vissa fall innebär detta att du inte använder smärtstillande medel under förlossningen utan att ha andra medicinska ingrepp, såsom fostrets hjärtövervakning. Eller det kan innebära att du inte har någon medicinsk intervention alls.

Utan smärtstillande medel förlitar sig kvinnor på avslappningstekniker och kontrollerad andning för att lindra smärtan.

Medan denna typ av födelse låter som om den skulle äga rum i ett födelsecenter med barnmorska och / eller en doula, kan det också hända på ett sjukhus.

Varför välja en ”naturlig” leverans?

Om du tycker att förlossning utan mediciner låter omöjligt finns det många anledningar till att vissa kvinnor väljer att göra det.

Smärtstillande medel kan påverka förlossningen, som att påskynda det eller sakta ner det. Det kan också ha effekter på modern, som att sänka blodtrycket eller orsaka illamående.

Andra kvinnor väljer en ”naturlig” förlossning eftersom de vill ha mer kontroll över arbetsprocessen, inklusive deras smärtlindring. Eller de kan känna att avstå från medicin kommer att hjälpa dem att känna sig närmare födelseupplevelsen och komma ihåg det tydligare.

Vilka är riskerna?

Inte för att säga det uppenbara här, men du kommer att känna smärta. Även om du har fått en bebis tidigare vet du inte hur illa din smärta kommer att vara under förlossningen eller hur bra du kommer att klara det.

Varje leverans, oavsett om du använder smärtstillande medel eller inte, har en risk för komplikationer, såsom kraftig blodförlust eller problem med navelsträngen. Dessa komplikationer kan vara svårare att upptäcka eller behandla utan medicinsk intervention.

Om du väljer att ha en förlossning utan smärtstillande medel kanske du vill vara öppen för andra alternativ, till exempel en akut kejsarsnitt (C-sektion), om de blir medicinskt nödvändiga.

Människor med låg risk graviditeter är de bästa kandidaterna för en leverans utan smärtstillande medel.

Varför en ”naturlig” leverans kanske inte är det bästa alternativet för dig

Om du har en högriskgraviditet kan din vårdgivare rekommendera att du inte får en ”naturlig” födelse.

Din graviditet kan anses vara hög risk om du:

• är äldre än 35 år
• drack alkohol eller använde droger under graviditeten
• har haft tidigare operation på livmodern, till exempel en C-sektion
• har tidigare haft medicinska tillstånd som diabetes, preeklampsi eller blodproppar
• bär mer än ett foster
• har haft vissa komplikationer under graviditeten, såsom fostrets tillväxtbegränsning eller problem med moderkakan

Vad du kan förvänta dig under en "naturlig" leverans

Du låter ditt förlossning börja spontant och utvecklas utan medicinsk intervention tills du föder. Ditt arbete är inte inducerat eller påskyndat om det inte är medicinskt nödvändigt.

Om du planerar att ha ditt barn på ett sjukhus eller en födelsecentral kan din läkare eller barnmorska hjälpa dig att välja den bästa tiden att gå. Beroende på preferenser kan du övervakas ständigt, till exempel med en fosterhjärtmonitor, bara övervakas vid behov eller övervakas med jämna mellanrum för att se till att allt går smidigt.

När din kropp är redo kommer du att ha en vaginal födelse i en födelseposition som du tycker är bekvämast. Du kommer inte att ha medicinsk intervention om det inte är nödvändigt för din eller ditt barns säkerhet eller hälsa.

Som med alla typer av förlossningar tar ”naturlig” födelse olika tid för alla. Utan medicinsk ingripande utvidgas livmoderhalsen naturligt och du får inte mediciner för att påskynda förlossningen, så det kan ta längre tid.

På baksidan kan medicinska ingrepp som epiduraler också sakta förlossningen. Och kom ihåg att leverans ofta också tar längre tid för första gången mammor.

Smärtnivån vid leverans är också annorlunda för alla. Det finns en mängd vanliga smärtlindringsmetoder du kan använda under förlossningen.

metoder för att lindra smärta under förlossningen

• andningstekniker
• massage
• varm dusch eller badkar. Du kanske också kan föda i ett badkar, beroende på vad ditt förlossningscenter eller sjukhus erbjuder.
• hitta den mest bekväma positionen för dig
• distraktionstekniker, såsom musik eller spel
• värmepanna eller ispack
• födelseboll
• akupressur
• Känslostöd

I de flesta fall kan du stanna hos ditt barn direkt efter födseln och börja amma, om du väljer det så snart du är redo.

För att förbereda dig för en förlossning utan medicinsk ingripande, se till att din födelseplan är tydlig och att din vårdgivare, läkare, barnmorska, doula eller annan supportpersonal vet hur du vill att ditt arbete ska fortsätta.

Du kan också välja att gå på lektioner för förlossning, ensam eller med en partner, för att lära dig vad du kan förvänta dig samt smärtlindring och avslappningstekniker. Var noga med att öva på dessa tekniker för att hitta de som fungerar bäst för dig.

Vad händer om du ändrar dig under arbetet?

Vissa kvinnor kan ändra sig under förlossningen om smärtan blir för intensiv. Och det är helt bra om du gör det. Var inte för hård mot dig själv om du inte följer din födelseplan. Du kan få smärtstillande medel nästan när som helst under ditt arbete, så länge barnets huvud inte har börjat komma ut.

Tidigare i förlossningen kan du få ett epidural eller ryggmärgsblock. Dessa båda låter dig vara vaken och vaken under förlossningen, men med mycket lite smärta. Olika typer av läkemedel kan ges i en epidural eller spinal injektion.

En typ är ett smärtstillande medel, till exempel ett narkotiskt medel. Detta fungerar bra eftersom det lindrar smärta utan att skapa domningar. Det bör inte påverka barnet, som att få en intramuskulär eller intravenös injektion av smärtstillande medel. Den andra typen är ett bedövande läkemedel som kan göra dig dom från midjan och ner.

Epidurals börjar lindra smärta inom 20 minuter efter att de ges, och mängden kan justeras under hela förlossningen. Spinalblock börjar fungera direkt men bara varar en till två timmar. De kan bara ges en gång under förlossningen.

Beroende på medicinen som ges via en epidural kan det göra det svårare för dig att trycka. Därför ges pudendalblock vanligtvis i sen förlossning. Ett pudendalblock upplever smärta i slidan och ändtarmen men låter dig kontrollera magmusklerna och trycka. Det ges vanligtvis precis innan barnet börjar komma ut.

Smärtlindringen är inte lika stor som vid epiduraler, men du kommer att kunna driva ut barnet. Pudendal-block påverkar inte heller barnet.

Hur är återhämtningen efter en ”naturlig” leverans?

Återhämtning efter någon typ av förlossning beror på individen. Många kvinnor känner sig helt återställda på sex till åtta veckor, men för andra kan det ta månader.

Återhämtning efter en ”naturlig” förlossning liknar alla andra vaginala födelser. Du kommer troligen att vara öm i minst några dagar. Att sitta på en icepack eller ta ett sitzbad kan hjälpa till. Glöm inte att ta hand om dig själv och vila så mycket du kan tills du känner dig helt återställd.

potentiell medicinsk nödsituation

Följande symtom kan vara tecken på en komplikation efter leverans:

• kraftig vaginal blödning
• feber
• yrsel eller svimning
• en svår huvudvärk som inte försvinner
• smärtsam urinering
• smärta och svullnad i benen
• buksmärta som blir värre eller ny buksmärta

Om du har några problem, även om du inte har dessa symtom, tala med din läkare.

Poängen

Din läkare, barnmorska eller doula kan hjälpa dig att bättre förstå födelseprocessen och vad du kan förvänta dig. Om du är intresserad av en leverans utan medicinering, prata med dem om det är rätt för dig och det bästa sättet att skapa din födelseplan.