De flammande lägereldarna. De uppfriskande vandringarna. De underbara solnedgångarna. Känslan av besvikelse när du gör dig redo att förbereda det som känns som din tusen korv ... till frukost.
Medan camping kan vara en fantastisk upplevelse är maten ofta allt annat än. Men måltiderna borde inte vara undergången för din resa. Även om det är svårt att hitta hälsosamma (och intressanta) livsmedel att ta med sig på grund av brist på kyl och utrymme, finns det val där ute.
Nästa gång du går ut i naturen, överväg att ta med dig dessa 10 näringsrika alternativ för att hjälpa dig att känna dig upprätthållen från soluppgång till spökhistoria.
För superkornkraft: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
- Pris: $ 7,95 för en 12-oz. väska
- Bra för: energi i a.m.
Sked ut det, koka upp det. Enklaste frukost någonsin. Denna speciella typ av "kungligt arv" quinoa odlas på Bolivias vulkaniska Salar De Uyuni-salt, vilket ger den en omisskännligt fluffig, nötaktig smak. Och om du vill ha ännu mer smak, prova att jazze upp den här veganska godis med torkad frukt. Bonus: Paketet är komposterbart. Köp den här.
För varma och toasty vibbar: Patagonia Provisions Red Bean Chili
- Pris: $ 7 för en 6,1 oz. väska
- Bra för: mata familjen till middag
Hoppa över de bakade bönorna och gå efter något lite mer gourmet. Du kan göra denna certifierade ekologiska chili i en kastrull över lägerelden på cirka 10 minuter. Medan slutresultatet är en varm skål med chili som din mamma gör, börjar det som en vegansk torr blandning som innehåller röda och pintobönor, tomater, morötter, paprika, örter och kryddor. Enligt siffrorna är det 14 gram växtbaserat protein som ger dig energi innan den kvällsvandringen. INGET FÖLJ: Få det här.
För naturlig näring: Patagonia Provisions Savory Grains
- Pris: $ 7 för en 3,9 oz. påse
- Bra för: ersätta en sidrätter med potatischips
Du har hört talas om bulgurvete och quinoa. Möt nu ett annat gammalt korn - KAMUT khorasanvete. Varje portion är hög i fiber och låg i fett. De finns också i några olika smaker (tänk på grönkål och svamp). Tillsätt bara till kokande vatten och låt sjuda. Det är en jordnöje som kan ge dig humör för födosök. Ta några här.
För havsfärsk smak: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
- Pris: $ 14 för två 4-oz. påsar
- Bra för: en lätt lunch
Fullt kokta och färdiga att äta: musik till en husbils öron. Och det finns ingen anledning att casta en linje heller. Denna lättrökta och pepprad vildrosa lax kan ätas direkt ur påsen och kräver ingen kylning - men håll den på is och avsluta inom tre dagar när den väl har öppnats. Denna lax skördas från hållbara körningar från Lummi Island, Washington, med revnät som möjliggör en överlägsen produkt (tänk mild smak och fast, flagnande konsistens). Köp nu.
För en snackattack: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
- Pris: $ 14,99 för en 6-pack
- Bra för: tankning på resande fot
Visst, du har varit runt baren. Ändå finns det inget som det här söta och salta underet, vilket ger den extra fördelen med en kollagenförstärkning. Kollagen är känt för att lindra ledvärk och förbättra hudens hälsa. Ändå är det förståeligt om du är för upptagen med att njuta av smaken av turkiska mandlar, rostade pumpafrön och mörk choklad för att tänka på alla hälsofördelar som denna bar erbjuder. Hur som helst är det ett perfekt tillskott till din ryggsäck. Köp den här.
För en lätt bit: SeaSnax
- Pris: $ 8,95 för en 6-pack ark
- Bra för: chomping runt elden
Medan tång kanske inte har samma roliga faktor som s'more, är det verkligen hälsosammare. SeaSnax har gjort den näringsfyllda ingrediensen tillgänglig i flera färdiga chompformat, inklusive lakan, chips och salladsblandning. Mellanmålen rostas lätt med ekologisk tång, 100 procent ekologisk extra jungfruolja och en nypa havssalt. Om du gillar lite mer kick, prova chipotle eller wasabi smaker. Köp den här.
För en sen hämtning på dagen: That's It Apple + Blueberry Bites
- Pris: $ 2,89 för en 1,83 oz. väska
- Bra för: bing i ditt tält
När du har grävt in säger du "bara en till". Och det är helt okej med tanke på att varje påse har blygsamma 150 kalorier för en munfull mörk choklad, blandad med äkta äpplen och blåbär. De är icke-GMO, alla naturliga och glutenfria. Det är som fruktsnacks, men allt vuxet! Köp några här.
För tillfredsställande smuttar: Aloha Banana växtbaserat proteinpulver
- Pris: $ 30 för 1 lb.
- Bra för: att göra vatten roligt igen
Tråkig gammal H2O? Lägg till lite smak med detta pulver, som enkelt smälter in och smakar som mogna bananer. Du kan också strö det i ditt morgonhavremjöl för en energiboost eller till och med baka det till pannkakor när du är hemma. Hur du än spelar spelet kan du må bra att veta att det är organiskt, gluten- och mjölkfritt - plus att det är gjort med äkta bananer och en proteinblandning av ärter, pumpa och hampafrön. Få det här.
För påklädning av måltider: GSI Outdoors Soft-Sided Condiment Bottle Set
- Pris: $ 11,95 för fyra 2 oz. behållare
- Bra för: att göra maten mer intressant när som helst
Kan du inte leva utan Green Goddess salladsdressing? Har separationsångest när du är långt ifrån sriracha? Lämna glas- och hårda plastbehållare hemma och låt dessa flaskor hjälpa dig. De är mjuka sidor för enkel packning och även läckagesäker. Köp dem här.
Kelly Aiglon är en livsstilsjournalist och varumärkesstrateg med ett särskilt fokus på hälsa, skönhet och välbefinnande. När hon inte skapar en berättelse kan hon vanligtvis hittas i dansstudion som undervisar Les Mills BODYJAM eller SH’BAM. Hon och hennes familj bor utanför Chicago och du hittar henne på Instagram.
.jpg)
