5 Komplikationer av okontrollerad typ 2-diabetes

Översikt

Insulin är ett hormon som produceras i bukspottkörteln. Om du har typ 2-diabetes svarar inte kroppens celler korrekt på insulin. Din bukspottkörtel producerar sedan ytterligare insulin som svar.

Detta får ditt blodsocker att stiga, vilket kan orsaka diabetes. Om det inte hanteras bra kan höga nivåer av blodsocker orsaka allvarliga hälsoproblem inklusive:

• njursjukdom
• hjärtsjukdom
• synförlust

Typ 2-diabetes utvecklas vanligtvis hos personer över 45 år, men de senaste åren har fler unga vuxna, tonåringar och barn diagnostiserats med sjukdomen.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har över 34 miljoner människor i USA diabetes. Mellan 90 och 95 procent av dessa individer har typ 2-diabetes.

Diabetes kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer om det inte regelbundet övervakas och behandlas, men livsstilsförändringar kan göra stor skillnad när det gäller att hantera dina blodsockernivåer.

tecken och symtom

Typ 2-diabetessymtom utvecklas långsamt, ibland över flera år. Du kan ha typ 2-diabetes och inte märka några symtom på länge.

Det är därför det är viktigt att känna till tecken och symtom på diabetes och att testa ditt blodsocker av en läkare.

Här är de nio vanligaste tecknen och symtomen på typ 2-diabetes:

• att behöva stå upp flera gånger under natten för att kissa (urinera)
• ständigt törstig
• gå ner i vikt oväntat
• känner mig alltid hungrig
• din syn är suddig
• du känner domningar eller en stickande känsla i dina händer eller fötter
• känner mig alltid utmattad eller alltför trött
• har ovanligt torr hud
• eventuella skärsår, skrapor eller sår på huden tar lång tid att läka
• du är mer benägen för infektioner

Komplikationer

1. Hudförhållanden

Okontrollerad diabetes kan orsaka en ökad risk för bakterie- och svampinfektioner i huden.

Diabetesrelaterade komplikationer kan orsaka ett eller flera av följande hudsymtom:

• smärta
• kliande
• utslag, blåsor eller kokar
• styes på dina ögonlock
• inflammerade hårsäckar
• fasta, gula, ärtstora knölar
• tjock, vaxartad hud

För att minska risken för hudförhållanden, följ din rekommenderade diabetesbehandlingsplan och träna med god hudvård. En bra hudvårdsrutin inkluderar:

• håller huden ren och återfuktad
• rutinmässigt kontrollera din hud för skador

Om du utvecklar symtom på hudsjukdomar, boka tid med din läkare.

2. Synförlust

Okontrollerad diabetes ökar dina chanser att utveckla flera ögonsjukdomar, inklusive:

• glaukom, vilket händer när trycket byggs upp i ögat
• grå starr, som uppstår när ditt linser blir grumligt
• retinopati, som utvecklas när blodkärlen på baksidan av ögat skadas

Med tiden kan dessa tillstånd orsaka synförlust. Lyckligtvis kan tidig diagnos och behandling hjälpa dig att behålla din syn.

Förutom att följa din rekommenderade diabetesbehandlingsplan, se till att planera regelbundna ögonundersökningar. Om du märker förändringar i din syn, boka en tid med din ögonläkare.

3. Nervskador

Enligt American Diabetes Association (ADA) har ungefär hälften av personer med diabetes nervskador, så kallade diabetisk neuropati.

Flera typer av neuropati kan utvecklas till följd av diabetes. Perifer neuropati kan påverka dina fötter och ben, såväl som dina händer och armar.

Potentiella symtom inkluderar:

• stickningar
• brännande, stickande eller skytte smärta
• ökad eller minskad känslighet för beröring eller temperatur
• svaghet
• förlust av samordning

Autonom neuropati kan påverka matsmältningssystemet, urinblåsan, könsorganen och andra organ. Potentiella symtom inkluderar:

• uppblåsthet
• dålig matsmältning
• illamående
• kräkningar
• diarre
• förstoppning
• förlust av kontroll av urinblåsan eller tarmarna
• frekventa urinvägsinfektioner
• erektil dysfunktion
• vaginal torrhet
• yrsel
• svimning
• ökad eller minskad svettning

Andra typer av neuropati kan påverka din:

• lederna
• ansikte
• ögon
• torso

Håll dina blodsockernivåer under kontroll för att sänka risken för neuropati.

Om du utvecklar symtom på neuropati, boka en tid med din läkare. De kan beställa tester för att kontrollera din nervfunktion. De bör också genomföra regelbundna fotundersökningar för att kontrollera tecken på neuropati.

4. Njursjukdom

Höga blodsockernivåer ökar belastningen på dina njurar. Med tiden kan detta leda till njursjukdom. Njursjukdom i tidigt stadium orsakar vanligtvis inga symptom. Njursjukdom i sent stadium kan dock orsaka:

• vätskeuppbyggnad
• sömnförlust
• aptitlöshet
• orolig mage
• svaghet
• koncentrationsproblem

För att hantera risken för njursjukdom är det viktigt att hålla blodsockernivån och blodtrycksnivån under kontroll. Vissa mediciner kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av njursjukdom.

Du bör också besöka din läkare för regelbundna kontroller. Din läkare kan kontrollera din urin och ditt blod för tecken på njurskador.

5. Hjärtsjukdomar och stroke

I allmänhet ökar typ 2-diabetes risken för hjärtsjukdomar och stroke. Men risken kan vara ännu högre om ditt tillstånd inte hanteras. Det beror på att högt blodsocker kan skada ditt kardiovaskulära system.

Människor med diabetes är två till fyra gånger mer benägna att dö av hjärtsjukdom än människor som inte har diabetes. De är också en och en halv gånger mer benägna att drabbas av stroke.

Varningssignalerna för stroke inkluderar:

• domningar eller svaghet på ena sidan av kroppen
• förlust av balans eller samordning
• svårt att prata
• synförändringar
• förvirring
• yrsel
• huvudvärk

Om du utvecklar varningssignaler för stroke eller hjärtinfarkt, ring omedelbart 911 eller ditt lokala nödnummer.

Varningsskyltarna för hjärtinfarkt inkluderar:

• brösttryck eller obehag i bröstet
• andnöd
• svettas
• yrsel
• illamående

För att sänka risken för hjärtsjukdomar och stroke är det viktigt att hålla blodsockret, blodtrycket och kolesterolnivån i kontroll.

Det är också viktigt att:

• äta en välbalanserad diet
• få regelbunden fysisk aktivitet
• undvik att röka
• ta mediciner enligt din läkare

Komma tillbaka på rätt spår

Tipsen nedan kan hjälpa dig att hantera typ 2-diabetes:

• övervaka ditt blodtryck, blodsocker och kolesterolnivåer
• sluta röka, om du röker eller inte börjar
• äta hälsosamma måltider
• äta måltider med lågt kaloriinnehåll om din läkare säger att du behöver gå ner i vikt
• delta i daglig fysisk aktivitet
• Var noga med att ta dina ordinerade mediciner
• arbeta med din läkare för att skapa en hälsoplan för att hantera din diabetes
• söka diabetesutbildning för att lära dig mer om hur du hanterar din typ 2-diabetesvård, eftersom Medicare och de flesta sjukförsäkringsplaner täcker ackrediterade utbildningsprogram för diabetes

När ska jag träffa en läkare

Symtom på typ 2-diabetes kan vara svåra att upptäcka, så det är viktigt att känna till dina riskfaktorer.

Du kan ha större chans att utveckla typ 2-diabetes om du:

• har övervikt
• är 45 år eller äldre
• har diagnostiserats med prediabetes
• har ett syskon eller förälder med typ 2-diabetes
• träna inte eller är inte fysiskt aktiva minst 3 gånger i veckan
• har haft graviditetsdiabetes (diabetes som uppstår under graviditeten)
• har fött ett spädbarn som väger över 9 pund

Hämtmat

Okontrollerad diabetes kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer. Dessa komplikationer kan potentiellt sänka din livskvalitet och öka dina chanser till tidig död.

Lyckligtvis kan du vidta åtgärder för att hantera diabetes och sänka risken för komplikationer.

En behandlingsplan kan inkludera livsstilsförändringar, såsom ett viktminskningsprogram eller ökad träning.

Din läkare kan ge råd om hur du gör dessa ändringar eller hänvisa till annan vårdpersonal, till exempel en dietist.

Om du utvecklar tecken eller symtom på typ 2-diabeteskomplikationer, boka en tid med din läkare. De kanske:

• beställ tester
• ordinera läkemedel
• rekommendera behandlingar för att hantera dina symtom

De kan också rekommendera ändringar av din övergripande diabetesbehandlingsplan.