Vad orsakar mina övre högra ryggsmärtor och hur behandlar jag det?

Översikt

Övre högra ryggsmärta kan variera från mild till försvagande. Det kan leda till mindre rörelsefrihet och göra det svårt för dig att göra din dag.

Den övre högra kvadranten på ryggen börjar vid nacken och fortsätter nerför bröstkorgen på höger sida. Detta område av kroppen inkluderar toppen av bröstkorgen, som slutar vid den lilla ryggen.

Smärta i övre högra ryggen orsakas ofta av problem med ryggraden, inklusive:

• Ryggkotor. Dessa små ben bildar din ryggrad och är fäst vid bröstkorgen.
• Ryggradsskivor. Skivor finns mellan varje ryggkotor. De har svampiga insidor och ett hårt yttre. Dina skivor är utformade för att absorbera chock när du går, springer eller hoppar.
• Muskler, ligament. och senor. Dessa är band av fibrös bindväv som håller ryggraden på plats.
• Nerver. Nerver är buntar av fibrer som underlättar kommunikationen mellan hjärnan, ryggmärgen, muskler och inre organ.

Ibland kan smärta i detta område av kroppen orsakas av allvarliga och potentiellt dödliga tillstånd, såsom en ryggradsinfektion, lungcancer, lungemboli eller kolecystit (inflammation i gallblåsan).

Övre högra ryggsmärta orsakar

Smärta i övre högra ryggen kan vara kronisk eller akut. Den typ av smärta du känner kan också variera från skarp och stickande, till tråkig och dunkande. Övre högra ryggsmärta orsakas av ett brett spektrum av tillstånd. Orsaken kommer att avgöra vilken typ av smärta du känner, samt den bästa behandlingen för den.

Överanvändning, muskelspänning eller skada

En muskelspanning är en vridning i en muskel eller sena. Överansträngning, eller de repetitiva rörelser som är involverade i aktiviteter som att skyga snö, luta sig över en dator eller spela sport kan leda till muskelspänning.

Plötslig vridning eller tunga lyft kan också orsaka detta tillstånd. Ett fall, bilkollision eller plötslig kollision av något slag kan orsaka personskador från mild till svår i ryggen.

Milda skador kan ha formen av muskelspänningar, stukningar eller spasmer. En vrickning är en sträcka eller riva i ett ligament. En kramp är en plötslig sammandragning i en muskel. Andra symtom inkluderar:

• minskat rörelseomfång i armen eller axeln
• ökad smärta vid rörelse i axel, arm eller rygg

Tryck på ryggradsnerven

Hernierade skivor kan orsakas av att lyfta tunga föremål eller av skador, såsom whiplash. Detta tillstånd kallas också en halkad eller bruten skiva. När en skiva i ryggen brister kan tryck läggas på ryggradsnerven.

En herniated skiva uppstår om den mjuka insidan av en ryggradsskiva skjuter ut, utbuktande genom en tår i dess yttre beläggning. Hernierade skivor är vanligast i nedre delen av ryggen, men kan också förekomma i nacken och orsaka smärta i övre delen av ryggen. De kan vara mer benägna att förekomma hos personer som är överviktiga eller hos äldre människor.

Andra symtom på en hernierad skiva inkluderar:

• arm- eller axelvärk som kan förvärras av hosta eller nysningar
• kittlande känsla
• domningar
• muskelsvaghet i armen eller axeln

Ryggradsfrakturer

Även kallat ryggradsfrakturer, kan detta tillstånd orsakas av en påverkan från ett fall, sportkollision, bilkrasch eller annan skada.

Ryggradsfrakturer får benen i ryggraden att bryta och eventuellt fragmentera, vilket orsakar klämning eller punktering i ryggmärgen eller nerverna. Ryggradsfrakturer varierar i svårighetsgrad från mild till katastrofal.

Förutom ryggont kommer dina symtom att bestämmas av hur allvarlig skadan är. De kan inkludera:

• nacksmärta
• muskelryckningar
• svaghet
• kittlande känsla
• svårigheter att flytta armen eller armarna
• förlamning

Osteoporos

Osteoporos är en bensjukdom som ökar risken för frakturer. Människor med denna sjukdom vet ofta inte att de har det förrän de får en kompressionsfraktur i ryggkotan. Symtom inkluderar:

• plötslig ryggvärk uppträder
• ökad smärta när du står eller går
• höjdförlust
• vikande tandkött
• svagt handtag
• sköra naglar

Artros

Artros (OA) påverkar kroppens leder. De flesta av ryggkotorna är anslutna till facettfogar, vilket gör detta område av kroppen mottagligt för OA.

OA kan orsaka smärta i övre högra rygg eller smärta var som helst längs ryggraden. Detta tillstånd åtföljs ibland av skolios. Andra symtom inkluderar:

• utstrålar smärta i nacken, armarna eller axlarna
• svaghet
• domningar
• muskelkramp
• styvhet

Myofascial smärtsyndrom (MPS)

MPS orsakar kronisk smärta i bindväven (fascia) som täcker muskler och kan förekomma i ryggradsskivorna.

Myofascial smärta orsakas ofta av repetitiva rörelser. Det kan generera smärta djupt inne i muskeln, eller hänvisad smärta, vilket orsakar obehag i andra delar av kroppen. Symtom inkluderar:

• öm fläck djupt i en muskel
• smärta som ständigt förvärras

Påfrestning

Känslor som stress, nervositet och ångest kan orsaka ryggont. När du känner dig stress förbereder din kropp dig för en kamp-eller-fly-reaktion, vilket ger dig en stor utmaning, även om du inte är nära förestående. Detta gör att dina muskler blir täta.

Du kan också ha:

• snabba hjärtslag
• huvudvärk
• snabb andning
• nervös mage

Mindre vanliga orsaker

Lungförhållanden. Eftersom dina lungor ligger nära din övre rygg kan tillstånd som lunginflammation eller luftvägsinfektioner orsaka smärta i övre högra ryggen. Lungcancer kan också orsaka smärta i detta område, särskilt om det är metastaserat på ryggraden eller bröstet. Du kan också känna smärta om en tumör i lungan trycker mot ryggen. En lungemboli (blodpropp i lungan) kan också orsaka smärta i övre högra ryggen.

Gallblåsan sjukdomar. Även om gallblåsan inte ligger nära din övre rygg, kan förhållanden som påverkar den, såsom gallsten, göra din övre högra rygg ont. Detta kallas refererad smärta. Kolecystit (inflammation i gallblåsan) är ett potentiellt allvarligt tillstånd som också kan orsaka smärta i detta område. När den inte behandlas kan kolecystit göra att gallblåsan går sönder.

Ryggradsinfektion. Infektioner i ryggraden kan orsakas av bakterier, virus eller svampar. De kan vara mer benägna att uppträda hos personer som har ett försvagat immunförsvar. De kan också förekomma som ett resultat av ett kirurgiskt ingrepp. Ryggradsinfektioner kan påverka skivorna, benen eller ryggmärgen. Dessa typer av infektioner kan åtföljas av andra symtom, såsom domningar, frossa, feber eller stickningar.

Specifika symptom och orsaker

Övre högra ryggont under axelbladet

Muskeltöjning, stukningar och spasmer kan påverka de romboida musklerna, som ligger mitt på axelbladen. Denna smärta känns mestadels i mitten av överkroppen, men kan stråla ut till en eller båda sidor.

Smärta under eller nära axelbladet kan göra det svårt att rotera axeln helt eller flytta armen med full rörelseomfång. Denna typ av smärta orsakas ofta av muskelspänning, som orsakas av överanvändning. Det kan också hända om du sover i en udda position eller har dålig hållning.

Om smärta i eller under axelbladet inte försvinner vid hembehandling inom några dagar kan det också signalera allvarligare tillstånd i lungorna eller gallblåsan.

Övre högra ryggont vid andning

Smärta i ryggen kan ibland kännas värre när du tar djupt andetag. Detta beror på att ryggraden i ryggraden är ansluten till din revben. Vanligtvis är detta inget att oroa sig för. Men ibland kan denna typ av smärta signalera en lungemboli (blodpropp i lungan).

Medicinskt nödläge

Om smärtan är svår eller åtföljs av följande symtom, sök omedelbart medicinsk hjälp:

• plötslig andfåddhet
• svimning eller plötslig yrsel eller svaghet
• plötslig höjning i temperatur över 100 ° F (37 ° C).
• plötslig uppkomst av svår bröstsmärta
• snabb hjärtslag eller plötslig uppkomst av oregelbunden hjärtslag
• hosta upp blod

Behandling av övre högra ryggsmärta

Ryggsmärtor försvinner ofta med behandling hemma under några dagar. Du kan behöva kombinera flera behandlingar för att få bästa möjliga effekt. Dessa inkluderar:

• OTC smärtstillande medel. Smärtstillande läkemedel som NSAID eller paracetamol (Tylenol) kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.
• Värme och is. Värme- och kallterapi kan hjälpa till att lugna tillbaka ryggkramper och lindra tätheten. Prova att använda en varmvattenflaska på ryggen eller sitta i ett bubbelbad. Ispaket kan vara till nytta för inflammation, svullnad och smärta från skador, stukningar och muskelspänning.
• Övning. Mild träning, som stretching eller axelrullar, kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet.
• Massage. Massage runt nedre nacken och axelbladen kan hjälpa till att minska musklerna.
• Resten. Sängstöd kan hjälpa till med akut ryggsmärta, men bör vara begränsad. Försök att vila några timmar i taget, bara en till två dagar.

Riskfaktorer

Ryggsmärta är en vanlig förekomst som kan hända vem som helst. Det finns dock flera riskfaktorer som kan få dig att uppleva smärta i övre högra rygg eller kronisk ryggsmärta oftare. Dessa inkluderar:

• fetma eller åtkomstvikt kan sätta mer tryck på ryggen
• att inte träna kan orsaka dålig muskeltonus eller svaga muskler i ryggen och buken
• ålder (ryggvärk ökar med ålder)
• kronisk stress eller depression
• felaktigt lyft, repetitiv rörelse och dålig hållning (skrivbordsjobb kan också vara en riskfaktor)
• rökning av cigaretter minskar blodflödet genom ryggraden och läkningstiden från skada

När ska jag träffa en läkare

Övre högra ryggsmärta försvinner ofta med behandling hemma inom några dagar. Om det inte börjar förbättras inom en vecka, kontakta läkare.

Du bör också söka medicinsk behandling för ryggsmärtor till följd av en skada, eller smärta i samband med andra symtom, såsom tarm- eller urinblåsproblem, muskelsvaghet, stickningar, domningar eller feber.

Hämtmat

Höger ryggsmärta kan orsakas av ett brett spektrum av tillstånd. Vanligtvis kan dessa behandlas hemma.

Ryggsmärtor försvinner ofta med egenvård inom en vecka. Om din inte förbättras eller försvinner inom den tidsramen, kontakta en läkare för att utesluta allvarligare underliggande tillstånd.