Allt om testosteron hos kvinnor

När det gäller könshormoner drivs kvinnor av östrogen och män drivs av testosteron, eller hur? Nåväl, alla har båda - det är bara att kvinnor har mer östrogen medan män har mer testosteron.

Testosteron är ett androgen, som är ett ”manligt” könshormon som spelar en roll i reproduktion, tillväxt och underhåll av en frisk kropp.

Hos män produceras testosteron främst i testiklarna. I kvinnors kroppar produceras testosteron i äggstockarna, binjurarna, fettcellerna och hudcellerna.

I allmänhet utgör kvinnokroppar ungefär 1/10 till 1/20 av mängden testosteron som mäns kroppar.

Kom ihåg

Varje person har testosteron. Vissa människors kroppar producerar mer än andra, och vissa kan välja att ta ytterligare testosteron för att stödja könsidentitet eller av andra skäl.

Vissa kvinnor kan ha högre eller lägre nivåer av testosteron och högre eller lägre nivåer av östrogen (”kvinnliga” könshormoner) än andra.

Manliga och kvinnliga könshormoner

Kvinnliga könshormoner inkluderar:

• östradiol
• estron
• progesteron
• testosteron och andra androgener

Manliga könshormoner inkluderar:

• androstenedion
• dehydroepiandrosteron
• östradiol och annat östrogen
• testosteron

Vad gör testosteron i varje kön?

Hos män spelar testosteron och andra androgener en roll i:

• kroppsfettfördelning
• bentäthet
• hår i ansiktet och kroppen
• humör
• muskeltillväxt och styrka
• produktion av röda blodkroppar
• produktion av spermier
• sexlust

Testosteron och andra androgener spelar också en viktig roll i följande hos kvinnor:

• benhälsa
• brösthälsa
• fertilitet
• sexlust
• menstruationshälsa
• vaginal hälsa

Kvinnliga kroppar omvandlar lätt testosteron och andra androgener som de producerar till kvinnliga könshormoner.

Både kvinnor och män upplever en första våg av testosteron och östrogen under puberteten, som varar genom ung vuxen ålder.

Denna produktion av könshormoner bidrar till utvecklingen av sekundära könsegenskaper. Dessa inkluderar djupa röster och ansiktshår och högre röster och bröstutveckling.

De flesta kvinnor utvecklar inte manliga egenskaper eftersom testosteron och andra androgener verkar annorlunda i sina kroppar och omvandlas snabbt till östrogen.

Men när kvinnliga kroppar producerar en överskott av testosteron eller andra androgener, kan deras kroppar inte hålla jämna steg med att omvandla det till östrogen.

Som ett resultat kan de uppleva maskulinisering, även kallad virilisering, och utveckla mer manliga sekundära könsegenskaper, såsom ansiktshår och manlig håravfall.

När män och kvinnor åldras producerar deras kroppar mindre testosteron, men det fortsätter att spela en roll för att upprätthålla hälsa och libido för båda.

Vad är en standard testosteronnivå för kvinnor?

Nivåer av testosteron och andra androgener kan mätas med ett blodprov. Hos kvinnor varierar normala testosteronnivåer från 15 till 70 nanogram per deciliter (ng / dL) blod.

Testosteronnivåer lägre än 15 ng / dL kan orsaka:

• förändringar i bröstvävnad
• fertilitetsproblem
• låg sexlust
• missade eller oregelbundna menstruationer
• osteoporos
• vaginal torrhet

Testosteronnivåer högre än 70 ng / dL kan leda till:

• acne
• blodsockerproblem
• överdriven hårväxt, vanligtvis i ansiktet
• infertilitet
• brist på menstruation
• fetma
• polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)

Behöver kvinnor behandlas för onormala testosteronnivåer?

Om dina testosteronnivåer är onormala kan du ha ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakar att dina nivåer kastas.

Höga nivåer

Högre testosteronnivåer hos kvinnor kan indikera en tumör i äggstockarna eller binjurarna.

Behandling av underliggande hälsotillstånd kan hjälpa till att balansera produktionen av testosteron och andra androgener. Men i vissa fall normaliserar inte behandling av underliggande medicinska tillstånd produktionen av dessa hormoner.

Vissa kvinnor med högre testosteronnivåer kan besluta att söka behandling för att minska kroppens naturliga produktion av detta hormon och minska eventuella associerade symtom, såsom maskulina egenskaper.

Kvinnor med högt testosteron behandlas oftast med:

• glukokortikosteroider
• metformin
• orala preventivmedel
• spironolakton

Låga nivåer

Vissa kvinnor söker behandling för lägre testosteronnivåer orsakade av ett annat hälsotillstånd eller operation, såsom avlägsnande av äggstockarna.

Men testosteronnivåerna minskar naturligtvis också när vi åldras, så det finns inte alltid ett underliggande problem.

Det finns lite äldre kortvarig forskning som tyder på att testosteronbehandling kan öka kvinnlig libido hos kvinnor med låga nivåer av detta hormon.

Men den långsiktiga säkerheten och effekterna av testosteronbehandling för att öka libido hos kvinnor är inte väl förstådda. Inte heller är testosterons effekter på att förbättra ben- och muskelstyrkan eller utjämnande av humör.

Av dessa skäl rekommenderar läkare vanligtvis testosteronbehandling för kvinnor. Faktum är att det finns många möjliga biverkningar av testosteronbehandling hos kvinnor, även hos kvinnor med naturligt låga nivåer av testosteron.

Länken mellan testosteronbehandling hos kvinnor och bröstcancer och hjärtsjukdomar studeras för närvarande.

Andra möjliga biverkningar av testosteronbehandling inkluderar:

• acne
• fördjupande röst
• hårväxt i ansikte och bröst
• manlig skallighet
• minskat HDL (bra) kolesterol

Män med lågt testosteron har traditionellt tagit testosteron i krämer eller geler gjorda speciellt för män. Det finns för närvarande inga testosteronprodukter godkända för kvinnor på marknaden.

Kan du behandla onormala testosteronnivåer naturligt?

Låga nivåer

Många kvinnor misstänker att de har låga testosteronnivåer eller andra androgennivåer eftersom de har låg libido. Emellertid är lågt testosteron bara en möjlig orsak till låg libido. Andra möjligheter inkluderar:

• depression
• erektil dysfunktion hos en sexpartner
• Trötthet
• förhållandeproblem

Att ta itu med problemen ovan med en blandning av terapi, stressreduceringstekniker, adekvat vila och rådgivning kan hjälpa till att återställa libido naturligt.

Medicinska tillstånd som orsakar låga nivåer av testosteron, såsom äggstockstumörer, bör behandlas av läkare.

Höga nivåer

Om du tar ett blodprov och upptäcker att dina testosteronnivåer är höga, finns det några livsmedel och örter du kan införliva i din kost för att minska nivåerna naturligt.

Att minska ditt testosteron kan hjälpa till att minska alla maskulina egenskaper som orsakas av dina höga nivåer av testosteron.

Vissa livsmedel och örter som kan införlivas i din kost inkluderar:

• kasta träd (chasteberry)
• svart cohosh
• linfrö
• grönt te
• lakritsrot
• mynta
• nötter
• reishi
• sågpalmetto
• soja
• vegetabilisk olja
• vit pion

Innan du lägger till växtbaserade läkemedel i din diet, prata med din läkare om hur de kan interagera med alla läkemedel du tar eller påverkar eventuella medicinska tillstånd.

Hämtmat

Testosteron är ett androgen som finns hos både män och kvinnor. I kvinnliga kroppar omvandlas testosteron snabbt till östrogen, medan det hos män förblir mest som testosteron.

Hos kvinnor spelar testosteron en roll i reproduktion, tillväxt och allmän hälsa. Låga nivåer av testosteron hos kvinnor behandlas bäst genom att ta itu med eventuella underliggande medicinska eller psykiska problem, inte genom att ta testosterontillskott gjorda för män.

Kvinnor med högt testosteron kan minska sina testosteronnivåer naturligt genom att införliva vissa livsmedel och örter i deras dieter.

Rådgör med din läkare innan du lägger till växtbaserade tillskott i din kost.