Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vaginal klåda kan vara ett symptom på många olika tillstånd. Det kan orsakas av något som vaginal torrhet eller kemiska irriterande ämnen, som de som finns i doftande tvålar. Klåda kan också vara resultatet av en jästinfektion, bakteriell vaginos, en sexuellt överförbar infektion (STI) eller något annat.
Det finns många huskurer mot en kliande vagina, men det botemedel du väljer beror på orsaken till klåda.
Till exempel, om det finns en klåda inuti din vagina, kan det vara en svampinfektion. Om klåda är på huden runt slidan kan det orsakas av eksem eller annat hudsjukdom.
Det är viktigt att veta när du ska träffa en läkare också, men här är tio hemmetoder du kan försöka först.
1. Bakpulver
Bakpulver kan potentiellt behandla jästinfektioner såväl som vissa kliande hudförhållanden.
Enligt en studie från 2013 har natron svampdödande effekter. En studie från 2014 visade att bakpulver dödade Candida celler, samma celler som orsakar jästinfektioner.
National Eczema Foundation rekommenderar att du tillsätter 1/4 kopp bakpulver i ditt bad eller gör det till en pasta och applicerar det på huden för att behandla eksem. En studie från 2005 fann att bakpulver också var en effektiv behandling för psoriasis.
prova detta: Baking Soda Bath
- Tillsätt var som helst mellan 1/4 kopp till 2 koppar bakpulver i ditt bad och låt det lösa sig.
- Blötlägg i badet i 10 till 40 minuter.
2. Grekisk yoghurt
Grekisk yoghurt är ett vanligt botemedel mot jästinfektioner.
En probiotisk yoghurt främjar tillväxten av "goda" bakterier i slidan. Denna bakterie kan döda bort en del av jästen och hålla din vagina frisk.
En studie från 2012 undersökte 129 gravida kvinnor med jästinfektioner. Forskare gav 82 av dem en yoghurt- och honungsbehandling och gav 47 personer svampdödande kräm utan recept. Studien visade att en blandning av honung och yoghurt var effektivare vid behandling av vaginala jästinfektioner än receptfria svampdödande läkemedel.
En studie från 2015 med 70 icke-gravida kvinnor nådde samma slutsats: yoghurt och honung var effektivare än kommersiell svampdödande grädde.
prova detta: grekisk yoghurt
- Du kan sätta in lite yoghurt i din vagina för att lugna klåda.
- Du kan också täcka en tampong i grekisk yoghurt och sätta i den.
- Om du försöker någon av metoderna, använd en kudde så att yoghurten inte kommer på dina kläder.
- Använd vanlig grekisk yoghurt utan tillsatta smaker eller socker.
3. Bomullsunderkläder
Bomullsunderkläder är bra om du har någon form av vaginala eller vulva obehag. Bomullsunderkläder är andningsbara, vilket innebär att det kan hjälpa till att minska kliande hudförhållanden. Att ha 100 procent bomullsunderkläder kan förhindra jästinfektioner, eftersom jäst trivs i områden som inte är väl ventilerade.
Handla helt bomullsunderkläder online.
4. Äppelcidervinägerbad
Många tror att tillsats av äppelcidervinäger i ditt bad kan lugna en svampinfektion. Det är också ett vanligt hemmedel mot kliande hud.
Tyvärr finns det få bevis som stöder detta påstående. Icke desto mindre är det ett billigt botemedel att prova, och ett som inte har några kända biverkningar.
Prova detta: Äppelcidervinägerbad
- Tillsätt en halv kopp äppelcidervinäger till ditt badvatten.
- Blötlägg i badet i 10 till 40 minuter.
5. Probiotiska tillskott
Bakterier är väsentliga för vaginal hälsa, och probiotika kan öka de "goda" bakterierna i din vagina.
Du kan hitta probiotiska kosttillskott, såsom kapslar och tonika, hos din lokala apotek eller hälsobutik eller handla online. Dessa främjar tillväxten av friska och hjälpsamma bakterier i din vagina och tarm.
Dessa kan också tas som en förebyggande åtgärd. Din läkare kan rekommendera att du tar probiotika när de ordinerar antibiotika.
Handla probiotiska kosttillskott online.
6. Kokosolja
En studie från 2016 visade att kokosnötolja kan döda Candida albicans, som orsakar jästinfektioner. Denna studie gjordes dock i ett laboratorium, och det finns inte tillräckligt med bevis för att bekräfta om det fungerar hos människor.
Prova detta: Kokosolja
- Du kan sätta in kokosnötolja direkt i din vagina.
- Var noga med att använda ren kokosolja av hög kvalitet.
- Bär en kudde om du försöker med detta botemedel, eftersom det annars kan lämna ett märke på dina kläder.
7. Svampdödande grädde
Om en svampinfektion orsakar ditt obehag, finns det många receptfria svampdödande krämer som kan ge dig lättnad. De dödar av jästen, vilket lugnar klåda. De kan också komma i form av vaginala suppositorier, som sätts in i slidan.
Om du använder en svampdödande kräm eller suppositorium i din vagina, är det bäst att bära en pantyliner för att förhindra att den sipprar in i byxorna.
Handla svampdödande grädde online.
8. Kortisonkräm
Om du har en kliande gren efter att du har rakat könshår kan kortisonkräm vara det bästa alternativet. Detta kan också användas för att behandla eksem, allergiska hudåkommor och vissa utslag. Det minskar klåda och lugnar det.
Kortisonkräm ska aldrig appliceras inuti din vagina utan kan appliceras på huden utanför den där könshår växer.
Handla kortisonkräm online.
9. Probiotiska livsmedel
Att äta mat som innehåller probiotika kan främja tillväxten av "friska" bakterier i din vagina och tarm. Detta är viktigt för din vagina och din tarmhälsa.
Probiotiska livsmedel inkluderar:
- yoghurt
- kombucha
- kimchi
- surkål
- miso
Om du har en jästinfektion kan det att din kropp bekämpa att äta ovanstående livsmedel.
10. Hygien
Att öva god vaginalhygien kan förhindra och lugna en kliande vagina.
Ibland är mindre mer när det gäller att tvätta din vagina och vulva. Din vagina tvättar sig själv, så allt du behöver göra är att tvätta utsidan av din vagina - din vulva - med lite varmt vatten.
Använd inte doftande tvålar, geler eller rengöringsmedel. Undvik även de som marknadsförs som feminin hygien eller intima rengöringsmedel. Vaginal douching ska endast göras om din läkare ordinerar det.
Douching och överdiskning av din vagina och vulva kan faktiskt orsaka klåda. Tvålar och dofter kan irritera slidan och orsaka allergiska reaktioner och infektioner.
Vanliga orsaker
Vaginal klåda beror ofta på en av dessa vanliga orsaker:
Svampinfektion
Om du har en vagina, är det 75 procent chans att du får en jästinfektion någon gång i ditt liv, enligt Mayo Clinic. Förutom klåda kan jästinfektioner få dig att få en tjock, vit, keso-liknande utsläpp.
Bakteriell vaginos
Detta händer när en viss typ av bakterier växer över i slidan, oftast Gardnerella vaginalis. Bakteriell vaginos åtföljs ofta av en fiskig lukt; urladdning som är grå, vit eller grön; och sveda under urinering.
Vaginal torrhet
Detta är ett symptom på många tillstånd. Det kan göra att din vagina känns kliande inuti. Det kan också orsaka obehag under sex eller onani. Vattenbaserade smörjmedel kan hjälpa till med torrhet i vaginalen. Du kan besöka din läkare om det verkar vara ett konsekvent problem för dig.
Handla vattenbaserade smörjmedel online.
Exponering för irriterande ämnen
Irriterande kemikalier i dynor, intima tvättar, sprayer och mer kan irritera huden och orsaka en kliande vagina. Det är därför det rekommenderas att du undviker att använda något annat än vatten för att tvätta din vulva. Om du misstänker att din kudde irriterar huden kan du prova ett annat märke eller byta till tamponger eller en menstruationskopp.
Hudförhållanden
Eksem, psoriasis och torr hud kan ofta leda till klåda - och kan påverka ditt pubic område och huden runt din vulva.
STI
Ett antal STI kan orsaka vaginal klåda. Dessa inkluderar:
- klamydia
- könsvårtor
- gonorré
- genital herpes
- trichomoniasis
- Flatlöss
Ovanstående tillstånd kräver läkarvård, så tala med din läkare om du tror att du har en STI.
När ska jag träffa en läkare
Medan en kliande vagina ofta kan behandlas med hemmet, kan du behöva träffa en läkare om du har vissa symtom. Dessa symtom inkluderar:
- smärta eller sveda under sex eller urinering
- smärta i könsområdet eller bäckenområdet
- könsrödhet eller svullnad
- blåsor eller konstiga fläckar på din vulva
- ovanlig vaginal urladdning, särskilt urladdning som är grön, gul eller grå
- utsläpp som ser skummande ut eller har en keso-liknande konsistens
- en dålig lukt
Vanligtvis kommer din läkare att fråga om dina symtom och ta en titt på din medicinska historia. De kan utföra en bäckenundersökning, vilket innebär att du undersöker din vulva och vagina.
Om du inte redan har en OBGYN kan vårt Healthline FindCare-verktyg hjälpa dig att ansluta till läkare i ditt område.
Poängen
Det finns många effektiva huskurer för en kliande vagina, från grekisk yoghurt till kokosnötolja. Om du har några ovanliga eller oförklarliga symtom, kontakta läkare.
Läs den här artikeln på spanska.
.jpg)
