Äppelcidervinäger för Candida

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Candida är en grupp jäst som kan orsaka svampinfektioner i olika delar av kroppen. Det finns mer än 20 olika typer av candida, men Candida albicans är den vanligaste orsaken till infektion.

Candida lever normalt i kroppen utan att orsaka problem. De finns i tarmarna och på en typ av vävnad som kallas slemhinnor, som täcker slidan och munnen.

Candida är opportunistiska svampar som kan växa ut ur kontroll under rätt omständigheter. En överväxt av candida orsakar en infektion med en mängd olika symtom. I slidan är en candida-infektion allmänt känd som en jästinfektion. En infektion i munnen kallas trast. Människor med diabetes får jästinfektioner oftare.

Äppelcidervinäger (ACV) är en vetenskapligt bevisad svampdödande. Laboratorieforskning visar att det kan hämma tillväxten av candida-odling i en petriskål.

Även om det är viktigt att notera att en petriskål är mycket annorlunda än en person, kanske du kan använda utspädd ACV för att behandla en jästinfektion genom att inta den eller applicera den direkt på det drabbade området. Det finns förmodligen liten risk att prova den här metoden.

Vad säger forskningen?

Enligt forskning har ACV fördelar som ett antibakteriellt och antisvampmedel. En studie från 2018 visade att outspädd (eller lätt utspädd) ACV kan förhindra tillväxt av candida. Forskarna upptäckte denna effekt i en candida-kultur, som är ett litet urval av dessa organismer.

Men mer forskning krävs för att upptäcka om ACV arbetar för att bekämpa jäst i människokroppen. Det verkar som om denna opportunistiska svamp inte gillar ACV. Att konsumera ACV kan potentiellt göra din kropp mindre gästvänlig för svamp, vilket innebär att den inte skulle växa ur kontroll och orsaka en infektion.

Hur används det som en behandling?

Du kan använda ACV för att bekämpa candida på en mängd olika sätt. Du kan ta den för att behandla en överväxt eller integrera den i din dagliga rutin för att förhindra framtida infektioner.

Drick det rakt

Äppelcidervinäger kan tas rakt, outspätt. Försök ta en matsked två gånger om dagen. Om du inte gillar smaken kan du prova att lägga till en droppe honung. Följ det med ett glas vatten.

Fortsätt denna rutin dagligen tills din Candida-infektion rensas upp eller så länge du vill. Du kanske bara vill lägga till den i sallader för att få fördelarna.

Gurgla det

För att behandla en oral tröstinfektion kan du applicera ACV direkt på den infekterade vävnaden.

Blanda 1/2 kopp ACV i 1 kopp vatten. Gurgla och swish denna lösning runt munnen i 15 sekunder. Spotta och upprepa i minst tre minuter.

Upprepa två till tre gånger per dag tills infektionen rensas.

Lägg det till te

Tillsätt 1 matsked ACV till en kopp svart te. En studie från 2009 visar att polyfenoler i svart te arbetar för att sakta ner tillväxten av candida. Teets smak hjälper också till att maskera den starka smaken av ACV.

Drick denna tinktur två gånger om dagen för att behandla en infektion och en gång om dagen som en förebyggande åtgärd.

Använd den som salladsdressing

Äppelcidervinäger är en bra salladsdressing. Att lägga det på dina sallader är förmodligen ett enklare sätt att införliva det i din kost, för du kommer sannolikt att njuta av smaken. Blanda ACV med olivolja för en snabb och enkel dressing, eller bli kreativ och krydda den med torkade örter eller lite vitlök.

Blanda den med kokosnötolja

För att använda ACV på din hud, blanda den i lite organisk kokosnötolja. En studie från 2007 visar att jungfru kokosnötolja kan vara nästan lika effektiv som receptbelagda svampdödande läkemedel. För bästa resultat, köp kokosolja som är 100 procent ren.

Blanda en tesked ACV i en matsked kokosnötolja. Du kan applicera denna blandning på vulva eller sätta in den i slidan och ta den genom munnen. För att sätta in den i slidan, ta bort en tampong från applikatorn och fyll applikatorn med blandningen.

Lär dig mer om att använda kokosnötolja för att behandla en jästinfektion.

Var medveten om att kokosnötolja kan bryta ner latexen i kondomer, så du måste avstå från sex när du använder denna behandling eller använda en annan metod för preventivmedel om du vill förhindra graviditet.

Lägg till en smoothie

Dölj den starka smaken av ACV genom att blanda den i din dagliga smoothie.

Tillsätt 1 till 2 matskedar till vilken standard smoothie som helst. Försök komplettera smaken av ACV genom att lägga till äpplen, kanel och muskotnöt.

Du kan också göra en grön dryck och blanda in andra naturliga svampdödande medel som vitlök, rädisor och kryddnejlika.

Använd den i badet

Många tycker att blandning av ACV i ett varmt bad hjälper till att lugna och återfukta huden. Det kan också vara ett effektivt sätt att bekämpa eller förhindra jästinfektioner. Badvatten gör sin väg in i slidan. Den knepiga delen använder tillräckligt med ACV för att göra det effektivt.

Fyll badkaret högst halvvägs och tillsätt 2 koppar ACV. Blötlägg i cirka 15 minuter. Medan du är i badkaret, öva på dina Kegel-övningar. Detta hjälper till att stärka dina bäckenbottenmuskler.

Vilka är biverkningarna?

Äppelcidervinäger har en mycket hög säkerhetsprofil.

I allmänhet finns det inga negativa biverkningar förknippade med att dricka det, även om för mycket kan skapa en brännande känsla i halsen eftersom den är sur. Det kan också urholka din tandemalj.Det är bäst att späda ut ACV innan du använder det.

Lite forskning har gjorts om aktuell tillämpning av ACV, men de flesta har inga problem med det. Avbryt behandlingen om du upplever irritation eller udda biverkningar.

Takeaway

Om dina symtom inte förbättras efter en vecka, boka en tid med din läkare. Jästinfektioner delar många av samma symtom som allvarligare tillstånd. Sexuellt överförbara infektioner (STI) och bakteriell vaginos misstas ofta för jästinfektioner. Vänster obehandlade kan dessa tillstånd riskera allvarliga komplikationer och öka din sårbarhet för andra STI.

Det enda sättet att se till att du behandlar rätt tillstånd är att bli testad för jäst. Om du testar positivt för en jästinfektion, följ din läkares behandlingsrekommendationer. Du kan också fråga din läkare om hur du lägger till äppelcidervinäger i din behandlingsplan.

ACV anses vara naturligt och säkert för personer med diabetes som upplever återkommande jästinfektioner. Tänk på andra behandlingar som kokosolja, receptfria suppositorier eller receptbelagda svampdödande läkemedel.