Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Som ny förälder går du förmodligen utöver att göra allt du kan för att få ditt barn till den hälsosammaste starten.
Förutom att se till att ditt barn får nog att äta, så mycket tid som möjligt och alla kramar, kyssar och gosar du kan ge, kanske du undrar om det finns något annat de behöver.
På näringssidan kan det finnas - och det är vitamin D.
Vad man ska veta om D-vitamin för spädbarn
De flesta av oss vet om fördelarna med D-vitamin för benhälsan, men kanske inte inser D-vitaminets potentiella fördelar för mental hälsa, immunfunktion och normal hjärnutveckling hos våra barn, konstaterar Elisa Song, MD, en holistisk barnläkare.
American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att spädbarn får 400 IE (internationella enheter) D-vitamin dagligen. Detta kan vara svårt för spädbarn under 6 månader, men de bör hållas utom direkt solljus eftersom de är för unga för solskyddsmedel.
Om du matar din babyformel som säljs i USA är den berikad med tillräckligt med D-vitamin för att ett tillskott inte är nödvändigt. Men om du bara ammar eller matar mindre än 32 gram formel per dag, rekommenderar barnläkare att ge ditt barn ett tillskott.
Även om bröstmjölk anses vara en "perfekt mat" för ditt växande barn innehåller det inte tillräckligt med D-vitamin för att stödja ditt barns behov - även om du själv tar ett tillskott. Och utan tillräckligt med D-vitamin riskerar ditt barn en D-vitaminbrist.
En artikel publicerad i The Journal of Investigative Medicine antyder att det kan finnas en koppling mellan en vitamin D-brist hos barn till en ökad risk för övre luftvägsinfektioner, inklusive influensa och även väsande andning.
D-vitamin finns i många matkällor, inklusive fet fisk, torskleverolja, ägg och svamp, men dessa livsmedel bör inte ges till en bebis förrän de är äldre än 6 månader.
Vad du ska leta efter i ett vitamin D-tillskott för din baby
För ett spädbarn som inte har behov av andra multivitamintillskott är vitamin D-preparaten de mest lämpliga tillskotten, enligt Tolu Adebanjo, MD, barnläkare vid Orlando Health.
Adebanjo rekommenderar att föräldrar ska leta efter märken med 400 IE vitamin D3 per droppe för att ge det rekommenderade intaget.
Hur vi valde de bästa vitamin D-dropparna för spädbarn
För att skapa en lista över de bästa vitamin D-dropparna för spädbarn, kontaktade vi certifierade barnläkare för att förstå näringsbehoven hos små barn, särskilt när det gäller D-vitamin. Vi undersökte också vetenskapliga studier och hänvisade till AAP: s rekommendationer.
Dessutom kan du vara säker på att alla vitaminer och kosttillskott som publiceras på Healthline måste klara en omfattande medicinsk bedömning innan de publiceras.
Och som alltid, innan du ger ditt barn ett tillägg av något slag, var noga med att kontakta ditt barns vårdgivare för att se till att de godkänner det.
Healthline Parenthoods lista över de bästa vitamin D-tillskotten för spädbarn
Nordic Naturals Baby's Vitamin D3
Allt som tillverkas av Nordic Naturals-märket är icke-GMO och tredje part testat, vilket långt överträffar de mycket strikta internationella standarderna för tillskott av denna art. Detta vitamin D3-tillskott är tillverkat med organisk extra jungfruolivolja som bärolja och levereras via oral droppe.
Carlson's Baby's Super Daily D3
Sedan 1965 har detta tilläggsmärke skapat produkter som testas noggrant av ett laboratorium som är registrerat av Food and Drug Administration - tröstande för föräldrar att veta! Den levereras med en lättanvänd droppare som kan ge ditt barn den rekommenderade dosen på 400 IE antingen på barnets tunga eller i mat, formel eller en flaska bröstmjölk.
Zarbees Naturals Baby Vitamin D
Grundat av Dr. Zak Zarbock, en barnläkare och pappa, skapar Zarbee's Naturals ett vitamin D-tillskott för spädbarn som endast innehåller naturliga ingredienser - inga droger, alkohol, konstgjorda sötningsmedel, smaker eller färgämnen.
Alla deras produkter är glutenfria och barnläkare rekommenderas. Detta tillägg ges i en oral droppe antingen i bröstmjölk eller flaska eller blandad med mat. Kom dock ihåg att ditt barn måste avsluta allt du blandar droppen för att få full dos.
Mommy's Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
Mommy's Bliss säljer flera spädbarnmedel, inklusive en probiotisk, fläderbärsirap och till och med gripvatten - och alla deras produkter är USDA organiska, inklusive deras D-vitamin droppar.
Detta tillskott kommer i en vanlig glasdroppflaska, men de säljer också en klämflaska, vilket kan göra det mycket enklare att administrera det till ditt barn. Detta tillägg görs utan konstgjorda färger och smaker, sackaros, glutenbindemedel eller fyllmedel eller petroleumbaserade biprodukter.
UpSpring Baby D3-flytande droppar
I en lätt att administrera klämflaska erbjuder UpSpring ett vitamin D3-tillskott som är naturligt och fritt från smak, färgämne, mejeriprodukter, gluten, GMO, socker och konserveringsmedel.
Dessa droppar tillverkas i USA och kan ges till ditt barn från det nyfödda stadiet ända till slutet av deras första år.
