Är morotolja bra för ditt hår?

En populär behandling som sägs ge näring och växa hår

Morotolja är en populär hårbehandling som finns i flera former och kan appliceras på flera sätt. Det sägs vara närande för hår, även om detta påstående är anekdotiskt. Användare rapporterar att det gör håret mjukare, accelererar tillväxten, skyddar håret från skador och mer. Morotolja finns i olika former:

• eterisk olja som härrör från morotsfrön
• olja som härrör från morotens rötter
• många köpta produkter och behandlingar

Morotolja innehåller höga nivåer av vitamin A, vitamin E och betakaroten, som är viktiga näringsämnen för hårets hälsa.

Vad är fördelarna?

Baserat på anekdotiska bevis kan morotolja hjälpa håret att växa snabbare och tjockare. Människor som vill hålla håret långt och undvika delade ändar kan upptäcka att morotolja hjälper. Att konditionera håret med morotolja sägs också förbättra dess struktur, vilket gör det blankare, mjukare och mjukare vid beröring.

Andra som använder morotolja säger att det hjälper till att förhindra håravfall genom att göra rötterna starkare i hårbotten. Dess vitaminer kan ha en skyddande effekt från utomhusskador och skydda den från de hårdaste UV-strålarna och miljöföroreningar. Genom att öka blodcirkulationen i hårbotten kan morotolja också tjäna till att hålla ditt hår friskare från rot till spets.

Förespråkare av morotolja säger att den är mild och läker. På grund av sin milt söta doft kan den också kombineras med andra eteriska oljor efter eget val för en skräddarsydd sköljning eller behandling.

En ny studie visar att morotolja har antibakteriella egenskaper mot en mängd olika bakterier och svampar. Människor som upplever mjäll och torr hårbotten kan finna lättnad från sina symtom när de behandlar håret regelbundet med morotolja. Att använda naturligt förekommande oljor i hårbotten, särskilt om den är torr, kan stimulera produktionen av din egen kropps olja eller talg.

Vilka är riskerna?

Det finns inte många studier om riskerna och fördelarna med morotolja. På grund av rapporterade riskers anekdotiska natur är det bäst att konsultera din läkare innan du börjar använda morotolja.

Som med alla aktuella produkter eller tillskott medför morotolja risken för allergisk reaktion. Innan du applicerar morotolja i håret, gör ett lapptest på en liten mängd hud, till exempel ett område på insidan av armen eller nacken. Späd alltid morotsolja med en bärolja som druvkärnor eller kokosnötolja innan du applicerar den på huden. Låt det vara i minst 24 timmar för att observera om du reagerar på det. Om det inte finns någon reaktion, bör du gå bra med att applicera en hårbehandling. Om du upplever en allergisk reaktion, sluta använda omedelbart och kontakta din läkare.

Medan morotsolja inte verkar bli mörkpigmenterat hår orange kan överanvändning få hårbotten att bli orange. Att använda morotsolja för ofta på blondt eller annat ljusfärgat hår kan medföra samma risk. Vissa använder morotsjuice som ett naturligt hårfärgningsmedel.

I folkmedicin har morotolja traditionellt använts både externt och internt. Den största hälsorisken med morotolja är möjligheten till psykoaktiva effekter på grund av en liten mängd av en komponent som kallas myristicin. Eventuella psykoaktiva effekter skulle bara upplevas om du konsumerade morotolja internt i stora mängder.

Forskare som studerade effekterna av myristicin i muskotnöt fann att ingrediensen hade låg toxicitet för människor. De citerade att stora mängder toxin - 6 eller 7 milligram - kunde beruska en människa. Men på grund av de små mängderna som finns i morotolja, måste du konsumera en mycket stor mängd för att bli berusad. Ämnet garanterar fortfarande ytterligare forskning.

Karotolkomponenten i morotolja har visats i en studie vara måttligt giftig för celler i kroppen, beroende på dess källa. Även om specifika risker inte beskrivs, kan människor som letar efter skonsamma, säkra, icke-toxiska behandlingar överväga alternativa alternativ för deras hårvårdsbehov.

Att använda för mycket morotolja internt kan orsaka illamående och kräkningar. Kvinnor som är gravida eller ammar ska aldrig ta morotsolja internt. Dessutom bör personer som upplever astma eller epilepsi undvika att ta det.

Hur man använder morotsolja för hår

Du kan behandla ditt hår med morotolja minst två gånger i veckan. Du kan köpa en förgjord hårbehandling, eller så kan du skapa din egen mix och applicera hemma.

Du kan göra din egen hårmask, skölj eller djupbalsam med morots eterisk olja. För en enkel oljeapplikation, späd 3-4 droppar eterisk morotsolja i 2-4 matskedar kokosnötolja (eller annan bärolja som druvkärnor). Arbeta det genom håret med fingrarna, massera det i hårbotten. Kamma sedan igenom det, täck det med ett plastlock och låt det stå i en timme eller två innan du schamponerar ut det.

Du kan också skapa en sköljning med 3-4 droppar morotsolja i en blandning av 2 koppar vatten och 1 tesked äppelcidervinäger. När du har schamponerat håret, skaka blandningen och skölj håret igen med morotsoljesköljningen. Låt stå i 5 minuter innan du sköljer igen.

Många butiksköpta morotoljeapplikationer är utformade för att lämnas mellan tvättar; de kommer i form av olja, serum och grädde. Det är morotens eteriska olja som måste spädas ut. Följ tillverkarens anvisningar för beredda produkter med morotolja.

Fungerar det?

Enligt anekdotiska resultat, morotolja:

• återställer fukt till hår och hårbotten
• tämjer frizz
• mjukar och släpper ut strukturen
• hjälper håret att växa snabbare
• skyddar håret från skador

Vissa användare med fint eller tunt hår säger att det lägger till kropp. För många användare verkar resultaten vara omedelbara - eller börjar visas efter den första applikationen eller två.

Baserat på anekdotiska bevis och tillgängliga studier kan morotolja vara till nytta för periodisk till frekvent användning i hår och hårbotten.