Den ökande populariteten för cannabidiol (CBD) innebär att det alltid finns nya CBD-produkter som slår ut på marknaden.
Du kanske känner till gummier, oljor och kapslar. Visste du att det finns en annan form av CBD som kallas CBD-pasta?
Nedan tittar vi närmare på CBD-pasta och hur den jämförs med andra CBD-produkter.
Vad är CBD-pasta?
CBD-pasta liknar andra CBD-produkter genom att den innehåller CBD, men den skiljer sig mycket när det gäller styrka. Det är vanligtvis mycket mer koncentrerat än andra typer av CBD.
Vissa företag lägger till CBD-pasta i oljor som MCT-olja.
CBD-pasta är ett bra alternativ för personer som vill eller behöver ta högre doser av CBD, oavsett om det gäller ett specifikt tillstånd eller för att mindre doser inte riktigt gör tricket.
Vad säger forskningen om CBD?
Medan forskningen om CBD fortfarande kommer ut, tyder det vi hittills vet att CBD kan ha några fördelar.
Viss forskning pekar på CBD som en potentiell behandling för smärta eftersom det påverkar cannabinoidreceptoraktivitet och minskar inflammation.
En annan studie visade att CBD också kan hjälpa till med smärta relaterad till multipel skleros (MS) och artrit.
I denna studie användes dock Sativex, en typ av receptbelagd CBD-spray som inte är godkänd för användning i USA. Sativex innehåller också tetrahydrocannabinol (THC), den psykoaktiva föreningen i cannabis, vilket kan bidra till dess effekter.
Vissa människor tar också CBD för att hjälpa till med:
- ångest
- depression
- sömnlöshet
- posttraumatisk stressstörning (PTSD)
Bevis tyder också på att CBD kan hjälpa till med cancerrelaterad smärta och illamående och kräkningar orsakad av kemoterapi.
Dessutom kan CBD hjälpa människor med vissa typer av epilepsi. Epidiolex är för närvarande det enda läkemedlet som godkänts av Food and Drug Administration (FDA) som innehåller CBD. Den är tillgänglig på recept och speciellt avsedd för behandling av epilepsi.
Andra djur- och mänskliga studier tyder på att CBD också kan:
- Har antipsykotiska effekter. En granskning från 2015 fann att detta var fallet, men forskare noterar att fler studier behövs.
- Har effekter mot tumörer. Detta noterades i en 2015-granskning, men igen behövs mer forskning.
- Hjälp med substansanvändning. En liten recension visade att CBD kan hjälpa till med beroende av vissa ämnen, inklusive opioider, kokain och tobak.
Fördelar och nackdelar med CBD-pasta
Du kanske undrar, varför välja CBD-pasta framför andra former av CBD, som gummier eller kapslar? Här är några fördelar med CBD-pasta:
- Det är ett mer effektivt sätt att ta CBD i höga doser (istället för att ta flera gummier eller kapslar, till exempel).
- Du måste ta en mindre mängd för att få en högre dos, vilket kan hjälpa dig att undvika tillsatser.
- Det är ofta mer kostnadseffektivt.
- Du kan använda den för att skapa egna matvaror eller CBD-produkter.
Det finns dock flera nackdelar med CBD-pasta jämfört med andra former av CBD.
Det är lite svårare att räkna ut doseringen med pasta. Det kommer ofta i sprutform. Eftersom det är svårt att dispensera är det lätt att ta för mycket, vilket kan öka risken för biverkningar.
Pasta har också en stark smak. Den pastaliknande konsistensen innebär att du kan hamna med att den sitter fast vid tänderna och tandköttet.
Hur man handlar för CBD-pasta
Här är vad du bör leta efter när du handlar för CBD-produkter som CBD-pasta.
CBD-källa
Du kan välja mellan CBD-isolat och fullspektrum eller bredspektrum CBD. Om du föredrar att hålla dig borta från THC, välj ett isolat. Vet att genom att välja ett isolat får du inte full nytta av följeeffekten.
Potens
CBD-pasta är mycket mer potent än andra typer av CBD. Tänk på detta när du köper och tar det. Det kanske inte är den bästa produkten för människor som är nya inom CBD.
Tredjeparts testning
FDA kan vidta åtgärder mot CBD-företag som gör falska påståenden om sina produkter.
Men FDA garanterar för närvarande inte att några receptfria CBD-produkter är säkra eller effektiva. Så, hur kan du vara säker på att du köper en högkvalitativ CBD-produkt som är vad den säger att den är?
Leta efter ett analyscertifikat (COA). Detta innebär att CBD-pasta har testats för alla slags föroreningar, som bekämpningsmedel, tungmetaller och mögel.
COA kan också berätta om den annonserade styrkan är korrekt eller inte, samt vilka cannabinoider produkten innehåller.
Hampkälla
Leta efter företag som köper sin hampa i USA, eftersom amerikansk hampa är föremål för vissa jordbruksregler. Bonuspoäng för hampa som är USA-certifierad ekologisk.
Recensioner
Titta på kundrecensioner för att få en uppfattning om företaget och dess produkter har ett gott rykte. Recensioner är en bra baslinje. Om människor upprepade gånger nämner samma problem är det vanligtvis ett tecken på att det är något att vara uppmärksam på.
Hur man använder CBD-pasta
Om CBD-pasta redan är blandad med en bärarolja som MCT-olja, tar du den som om du skulle ha en CBD-olja.
De flesta CBD-pasta kommer dock i en spruta. Du kan skjuta ut det och lägga till det i mat eller dryck, eller äta det direkt från sprutan.
Eftersom CBD-pasta är mycket mer koncentrerad än gummi eller olja, börja med en liten mängd. Kom ihåg att det kan ta lite tid att känna effekterna av ätliga produkter.
Eloise Theisen, RN, fakultet för medicinsk cannabis på heltid vid Pacific College of Health and Science, och ordförande för American Cannabis Nurses Association, föreslår att man sväljer pastan istället för att låta den lösa sig under tungan.
Ju längre det är i munnen, desto större är risken för att grejerna fastnar i tänderna och tandköttet, vilket kan kännas obehagligt och fördröja dess effekter.
Du kan ta reda på mer om dosering genom att kolla in vår artikel om CBD-dosering.
Säkerhet och biverkningar
Även om forskning tyder på att CBD i allmänhet anses vara säkert, kan vissa människor uppleva negativa effekter, som:
- Trötthet
- viktminskning eller vinst
- aptitförändring
- diarre
Glöm inte att prata med din vårdgivare innan du tar någon form av CBD. Det kan interagera med vissa mediciner.
Undvik också att ta CBD tillsammans med mat eller måltider med hög fetthalt. En studie visade att detta kan öka risken för biverkningar.
Hämtmat
Om du har svårt att ta höga doser av CBD med traditionell gummi och olja, kanske du vill prova CBD-pasta.
Detta cannabis-härledda extrakt är mycket mer koncentrerat, vilket gör det lättare för människor som vill ta en hög dos av CBD.
Personer med kronisk smärta eller som har att göra med smärta eller illamående på grund av cancer och kemoterapi kan behöva högre doser av CBD för att känna några märkbara effekter.
När du handlar för CBD-pasta, leta efter ett ansedd företag som ger kunderna ett omfattande COA.
Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och var som helst du reser. Tänk på att CBD-produkter utan recept inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
Steph Coelho är en frilansskribent med kronisk migrän som har ett särskilt intresse för hälsa och välbefinnande. När hon inte klickar bort på tangentbordet är hon förmodligen näsdjup i en bra bok.