Du kan nu hitta mat som faktiskt kommer att smaka gott under kemo

Mer än hälften av dem som genomgår kemoterapi upplever förändringar i smak som hindrar dem från att njuta av eller vill äta mat. Gourmetföretag försöker ändra på det.

Det var först efter att Jennifer Teh avslutade kemoterapi för äggstockscancer i steg 3 att hon märkte att något var avstängd med de mest grundläggande saker vi lade i vår kropp.

"Vanligt vatten började smaka annorlunda", säger hon till Healthline. "Det började ha denna metallsmak - exakt samma som om du skulle slicka en metallsked."

Sedan sprids metallnålen till mat. ”Jag brukade älska ångad fisk, men under kemo kunde jag inte ens ta maträtten, det luktade så hemskt. Fisklukten var så dålig att jag skulle kasta upp det, säger hon.

Förändringarna var hanterbara, men upplevelsen var främmande. ”Det kan vara ganska svårt när människor inte förstår vad du menar med smakförlust. För dem smakar maten exakt fin och normal, säger Teh.

Hon lärde sig laga mat, vilket var ett bra sätt att tillbringa sin fritid och anpassa sig till sina nya smaklökar. Men även det var svårt, känslomässigt, ibland. "Ibland kan det inte vara mycket deprimerande att inte få den perfekta smaken med kemo smaklökar", tillägger hon.

Att ha dina favoriträtter smakar plötsligt
sågspån eller metall är överraskande vanligt bland människor som genomgår kemo.

En studie visade att 64 procent av personerna som fick behandlingen utvecklar dysgeusi, det kliniska namnet på den snedvridning i smaken som kommer från kemo eller andra tillstånd.

Men Vandana Sheth, RD, en talesman för Academy of Nutrition and Dietetics som arbetar med cancerpatienter som genomgår kemo i sin Los Angeles-baserade praxis, skulle anekdotiskt instämma i att en majoritet av patienterna upplever dysgeusi.

”Förändringar i smak och lukt är vanliga biverkningar

cancerpatienter som genomgår kemoterapi och kan pågå i några dagar eller till och med månader, ”förklarar Sheth.

Nya företag stöder människor som genomgår kemo med mat och dryck som smakar gott

Lyckligtvis, i vår livsmedelsbesatta värld, kommer kreativa företag till undsättning.

Mamma Beer lanserades tidigare i år i Tjeckien, och är en alkoholfri brygga som är särskilt utformad för att smaka gott för människor som upplever dysgeusi.

Skapad av Jana Drexlerová efter att ha genomgått kemoterapi för bröstcancer 2011, sa entreprenören till NPR att hon motiverades av besvikelse över hur mycket allt smakade som sand.

Hon bestämde sig för att skapa en formel som skulle kringgå de nyligen osmakliga smakerna och inte bara smaka gott för människor som genomgår kemo utan också öka näringen och förbättra hälsan under behandlingen.

Det är därför Mamma Beer är alkoholfritt (som du bör undvika under kemo), tillverkat med äpplen (för att motverka metallsmak) och berikat med kalium och vitamin B (vi har inga studier för att bekräfta att detta hjälper, men det gör verkligen inte ont).

Det hemliga vapnet till Mamma Beer ligger dock i Drexlerovás andra mål.

I ett land där öl är en avgörande del av kulturen, hon
ville ge kvinnor tillbaka en känsla av normalitet under en process som förvandlas
din kropp och ditt liv till allt annat än normalt.

Det är inte bara öl som kommer till undsättning för nedsatta smaklökar.

Home Care Nutrition, ett måltidsföretag för vaktmästare, lanserade linjen Vital Cuisine, som erbjuder högproteinhaltiga näringsskakningar och färdiga måltider med speciella tillägg som algenprotein för att ge de intetsägande måltiderna en trevligare gourmetkänsla.

Dessa livsmedel och drycker är speciellt utformade för att smaka gott för kemopatienter. Men de kan också hjälpa människor att hitta mer intresse för att äta hälsosam mat.

”Smakförändringar kan verkligen göra att människor äter tillräckligt med mat. Patienter kan börja gå ner i vikt och inte få i sig tillräckligt med kalorier eller protein, vilket är viktigt för att stödja kroppen under behandlingen, säger Seattle-baserad nutritionist Ginger Hultin, RDN, en styrelsecertifierad specialist inom onkologisk näring.

Att ha en gång så trevlig mat smakar som strimlat papper är tillräckligt för att många knappt vill äta någonting.

Förändringarna är olika för alla, men den vanligaste rapporten är matsmakning av metall, säger Hultin.

Proteiner som kött blir ofta motbjudande. Starka dofter och djärva smaker - även av mat du en gång älskade - kan börja lukta och smaka illa, förklarar hon.

3 läckra recept om du har kemomun

Kategorin av dysgeusi-designad biljettpris är fortfarande ny och är mycket mer populär utomlands.

Förutom Mamma Beer har Amsterdam HungerNDThirst Foundation, en organisation som hjälper människor att hitta lättnad från dysgeusi genom utbildning, forskning, provsmakning och produktutveckling.

I England erbjuder det ideella Life Kitchen gratis matlagningskurser på restauranger runt London för människor som genomgår kemo.

För oss som står på sidan, gå tillbaka till grunderna för att kringgå förändringarna i smak.

Teh, till exempel, började bli tunghänt med kryddor. "Jag anpassade mig efter smakförändringarna genom att testa olika kryddor som är bra för hälsan, som basilika, gurkmeja, ingefära och svartpeppar, och testa nya tillagningsmetoder som stekning, grillning, bakning och pannkakning", förklarar hon .

Andra sätt att förbättra matens smak

• Ät med plast istället för metallkoppar eller bestick.
• Prova svala eller frysta livsmedel som smoothies, som Hultin säger kan vara lugnande och erbjuda mycket näringsämnen packade i en kopp.
• Lägg till örter, kryddor, citron, lime, socker och salt för att förstärka smaken, föreslår Sheth.
• Välj växtproteiner som bönor, linser, tofu eller tempeh om kött låter illamående, säger Hultin.

Behöver du hjälp med att komma igång? Prova ett av Hultins recept, full av både smak för kemo smaklökar och näringsämnen för att hjälpa din kropp att läka.

Ny citronhonungtapiocapudding

Smaken av citronskal lyser genom kokosmjölksbasen, medan puddingens konsistens fortfarande kan vara aptitretande de dagar du inte mår bra.

Få receptet!

Vegan gurkmeja banan mango lassi

Mango, yoghurt, banan och antiinflammatorisk gurkmeja kombineras för en utsökt tarm-lugnande dryck.

Få receptet!

Banan ingefära havre

”Bananer är rika på fruktooligosackarider, som fungerar som prebiotika och stöder goda bakterier i matsmältningssystemet. Och ingefära lugnar magen och ger en kryddig kick till alla recept, skriver Hultin.

Få receptet!

Rachael Schultz är en frilansskribent som främst fokuserar på varför våra kroppar och hjärnor fungerar som de gör och hur vi kan optimera båda (utan att förlora vår sanning). Hon har arbetat på personalen på Shape and Men's Health och bidrar regelbundet till en rad nationella hälso- och fitnesspublikationer. Hon brinner mest för vandring, resa, mindfulness, matlagning och riktigt, riktigt bra kaffe. Du hittar hennes arbete på rachael-schultz.com.