Allt du behöver veta om influensa

Under ett typiskt år inträffar influensasäsongen från höst till tidig vår - och med det kommer sniffling, nysningar, hosta, trötthet och alla de bekanta influensaslag.

Sjukdomens svårighetsgrad varierar beroende på person, men COVID-19-pandemin ger ett nytt behov av att skydda oss själva medan båda dessa virus ökar under de kommande månaderna.

Influensaskott är alltid viktiga, men de är ännu viktigare i år för att skydda befolkningen, och särskilt utsatta grupper, från att få influensa medan COVID-19 fortfarande är ett hot.

Vad är skillnaden mellan förkylning och influensa?

Förkylning och influensa kan verka likartade till en början. De är båda andningssjukdomar och kan orsaka liknande symtom. Men olika virus orsakar dessa två tillstånd.

Dina symtom kan hjälpa dig att se skillnaden mellan dem.

Både förkylning och influensa delar några vanliga symtom. Människor med endera sjukdomen upplever ofta:

• rinnande eller täppt näsa
• nysning
• kroppssmärtor
• allmän trötthet

Influensasymptom är som regel allvarligare än förkylningssymtom.

En annan tydlig skillnad mellan de två är hur seriösa de är. Förkylning orsakar sällan andra hälsotillstånd eller problem. Men influensa kan leda till:

• bihåleinflammation
• öroninfektioner
• lunginflammation
• sepsis

Om dina symtom är allvarliga kanske du vill bekräfta antingen en förkylnings- eller influensa-diagnos. Din läkare kommer att genomföra tester som kan hjälpa till att avgöra vad som ligger bakom dina symtom.

Under COVID-19-epidemin, ring framåt för protokollet om att besöka en läkare personligen eller ha ett onlinebesök.

Förkylnings- och influensasymtom bör också behandlas med försiktighet på grund av att de överlappar COVID-19-symtomen.

Om din läkare diagnostiserar förkylning behöver du bara behandla dina symtom tills viruset har gått. Dessa behandlingar kan inkludera:

• använder OTC-kalla läkemedel
• förblir hydratiserad
• få mycket vila

För influensa kan det att ta influensaläkemedel tidigt i virusets cykel hjälpa till att minska sjukdomens svårighetsgrad och förkorta den tid du är sjuk. Vila och hydrering är också bra för människor med influensa.

Liksom förkylning behöver influensa ofta bara tid för att arbeta sig igenom din kropp.

Vad är skillnaden mellan influensa och COVID-19?

Symtomen på COVID-19, influensa och allergier har viss överlappning, men är ofta olika. De viktigaste symptomen på COVID-19 är:

• trötthet
• feber
• hosta
• andnöd

Nysningar är inte typiskt.

Influensasymptom liknar COVID-19 inklusive feber och kroppssmärta. Men du kanske inte hittar andfåddhet som ett symptom med influensa.

Allergisymtom är vanligtvis mer kroniska och inkluderar nysningar, hosta och väsande andning.

Vilka är symptomen på influensa?

Här är några av de vanligaste symptomen på influensa:

Feber

Influensan orsakar nästan alltid en ökning av din kroppstemperatur. Detta kallas också feber.

De flesta influensarelaterade feber sträcker sig från låggradig feber runt 100 ° F (37,8 ° C) till så hög som 104 ° F (40 ° C).

Även om det är alarmerande är det inte ovanligt att små barn har högre feber än vuxna. Om du misstänker att ditt barn har influensa, kontakta läkare.

Du kan känna dig ”feberig” när du har en förhöjd temperatur. Tecken inkluderar frossa, svettningar eller att vara kall trots din kropps höga temperatur. De flesta feber varar i mindre än en vecka, vanligtvis runt 3 till 4 dagar.

Hosta

En torr, ihållande hosta är vanligt med influensa. Hosten kan förvärras och bli obekväm och smärtsam.

Ibland kan du få andfåddhet eller obehag i bröstet under den här tiden. Många influensarelaterade hostar kan pågå i cirka 2 veckor.

Muskelvärk

Influensarelaterade muskelsmärtor är vanligast i nacke, rygg, armar och ben. De kan ofta vara svåra, vilket gör det svårt att röra sig även när man försöker utföra grundläggande uppgifter.

Huvudvärk

Ditt första symptom på influensa kan vara allvarlig huvudvärk. Ibland följer symtomen, inklusive ljus- och ljudkänslighet, med din huvudvärk.

Trötthet

Att känna sig trött är ett inte så uppenbart symptom på influensa. Att känna sig allmänt dåligt kan vara ett tecken på många förhållanden. Dessa känslor av trötthet och trötthet kan komma snabbt och vara svåra att övervinna.

Lär dig mer om hur man känner igen symptomen på influensa.

Influensaskott: Känn fakta

Influensa är ett allvarligt virus som leder till många sjukdomar varje år. Du behöver inte vara ung eller ha ett nedsatt immunförsvar för att bli allvarligt sjuk av influensa. Friska människor kan bli sjuka av influensa och sprida den till vänner och familj.

I vissa fall kan influensan till och med vara dödlig. Influensarelaterade dödsfall är vanligast hos personer i åldern 65 år och äldre, men kan ses hos barn och unga vuxna.

Det bästa och mest effektiva sättet att undvika influensa och förhindra spridning är att få en influensavaccination.

Influensavaccinet finns i följande former:

• injicerbart skott
• högdos injicerbart skott (för personer över 65 år)
• intradermalt skott
• nässpray

Ju fler människor som vaccineras mot influensa, desto mindre kan influensa spridas.Det hjälper också med flockimmunitet och hjälper till att skydda dem som inte kan få vaccinet av medicinska skäl.

Vaccination kan också hjälpa till att minska svårighetsgraden av sjukdomen om du slutligen får influensa.

Hur fungerar influensaskottet?

För att göra vaccinet väljer forskare de influensavirusstammar som forskningen föreslår kommer att vara de vanligaste under den kommande influensasäsongen. Miljontals vacciner med dessa stammar produceras och distribueras.

När du väl fått vaccinet börjar din kropp producera antikroppar mot virusstammarna. Dessa antikroppar ger skydd mot viruset.

Om du kommer i kontakt med influensaviruset vid en senare tidpunkt kan du undvika att få det.

Du kan bli sjuk om du hamnar i kontakt med en annan virusstam. Men symtomen kommer att vara mindre allvarliga eftersom du vaccinerades.

Vem ska få influensaskottet?

Läkare rekommenderar att alla över 6 månader får influensavaccin. Detta gäller särskilt för personer i högriskategorier som:

• gravid kvinna
• barn under 5 år
• personer i åldrarna 18 och under som får aspirinbehandling
• personer över 65 år
• personer vars kroppsmassindex är 40 eller högre
• alla som arbetar eller bor på ett vårdhem eller en vårdinrättning
• vårdgivare till något av ovanstående
• Amerikanska indianer eller Alaska-infödingar
• alla med kroniska medicinska tillstånd

De flesta läkare rekommenderar också att alla får sitt influensavaccin i slutet av oktober. På så sätt har din kropp tid att utveckla rätt antikroppar innan influensasäsongen börjar.

Även om du inte får influensavillstånd den 31 oktober är det inte för sent. Även om det är långt in i influensasäsongen är det alltid bra att få influensaskottet.

Det tar cirka 2 veckor för antikroppar att utvecklas mot influensa efter vaccination.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tror att både influensa och det nya koronaviruset, COVID-19, kommer att spridas i år. På grund av detta kommer vaccinet att vara viktigare än någonsin.

Lär dig mer om vikten av influensaskottet.

Biverkningar av influensaskottet

Många rapporterar att de undviker influensavaccinet varje år av rädsla för att det kommer att göra dem sjuka. Det är viktigt att förstå att influensavaccinet inte kan få dig att utveckla influensa.

Du kommer inte att bli sjuk för att du fick vaccinet. Influensavacciner innehåller dött influensavirus. Dessa stammar är inte tillräckligt starka för att orsaka sjukdom.

Liksom andra skott kan du uppleva några biverkningar av influensaskottet. Dessa biverkningar är ofta milda och varar bara en kort tidsperiod. Biverkningarna av ett skott uppväger de möjliga symptomen på att utveckla influensa senare.

De vanligaste biverkningarna av influensaskottet inkluderar:

• ömhet runt injektionsstället
• låggradig feber dagarna omedelbart efter injektionen
• mild värk och stelhet

Eventuella biverkningar som ofta uppstår varar bara en dag eller två. Många människor kommer inte att uppleva några biverkningar alls.

I sällsynta fall kan vissa människor få en allvarlig allergisk reaktion på vaccinationen. Om du har haft en allergisk reaktion mot något vaccin eller medicin tidigare, prata med din läkare.

Lär dig mer om de möjliga biverkningarna av influensaskottet.

Hur länge håller influensan?

De flesta återhämtar sig från influensan på ungefär en vecka. Men det kan ta flera dagar till innan du känner tillbaka till ditt vanliga jag. Det är inte ovanligt att känna sig trött i flera dagar efter att dina influensasymtom har avtagit.

Det är viktigt att du är hemma från skolan eller jobbet tills du har varit feberfri i minst 24 timmar (och det är utan att ta feberreducerande läkemedel).

Om du har influensa kan den överföras till en annan person en dag innan dina symtom uppträder och upp till 5–7 dagar efteråt.

Om du har några symtom på förkylning eller influensa under COVID-19-pandemin, måste du isolera dig medan du testas och fortsätta att utöva god hygien som:

• tvätta händerna
• desinficera områden med hög beröring
• bär ansiktsskydd
• undvika kontakt med andra

Behandlingsalternativ för influensa

De flesta fall av influensa är milda nog för att du kan behandla dig själv hemma utan receptbelagda läkemedel.

Det är viktigt att du stannar hemma och undviker kontakt med andra människor när du först märker influensasymtom.

Du bör också:

• Drick mycket vätska. Detta inkluderar vatten, soppa och drycker med låg sockerhalt.
• Behandla symtom som huvudvärk och feber med OTC-läkemedel.
• Tvätta händerna för att förhindra att viruset sprids till andra ytor eller till andra människor i ditt hus.
• Täck din hosta och nys med vävnader. Kassera omedelbart dessa vävnader.
• Använd ansiktsskydd när du är offentligt.

Om symtomen blir värre, kontakta din läkare. De kan ordinera ett antiviralt läkemedel. Ju tidigare du tar detta läkemedel, desto effektivare är det. Du bör börja behandlingen inom 48 timmar från det att dina symtom börjar.

Kontakta din läkare så snart symtom uppträder om du har hög risk för influensarelaterade komplikationer.

Högriskgrupper inkluderar:

• personer med försvagat immunförsvar
• kvinnor som är gravida eller upp till 2 veckor efter förlossningen
• personer som är minst 65 år gamla
• barn under 5 år (särskilt de under 2 år)
• människor som bor i vårdinrättningar eller vårdhem
• personer som har kroniska tillstånd, såsom hjärt- eller lungsjukdom
• människor som kommer från indianer (indianer från indianer eller från Alaska)

Din läkare kan testa för influensavirus direkt. De kan också ordinera ett antiviralt läkemedel för att förhindra komplikationer.

När är influensasäsongen?

I USA sträcker sig huvudinfluensasäsongen från oktober till mars. Fall av influensa toppar mellan december och februari, enligt CDC. Men du kan få influensa när som helst på året.

Det är mer sannolikt att du blir sjuk under höst- och vintermånaderna. Det beror på att du spenderar mer tid på nära håll med andra människor och också är utsatt för många olika sjukdomar.

Det är mer troligt att du får influensa om du redan har ett annat virus. Detta beror på att andra infektioner kan försvaga ditt immunförsvar och göra dig mer utsatt för nya.

Rättsmedel för influensasymtom

Att ha influensa är inte kul. Men det finns lösningar för influensasymptom, och många av dem ger stor lättnad.

Tänk på dessa behandlingar om du har influensa:

• Smärtstillande. Smärtstillande medel som paracetamol och ibuprofen rekommenderas ofta för att underlätta symtomen. Dessa inkluderar muskelvärk, huvudvärk och feber.
• Avsvällande medel. Denna typ av medicinering kan hjälpa till att lindra nästäppa och tryck i bihålorna och öronen. Varje typ av avsvällande medel kan orsaka vissa biverkningar, så se till att läsa etiketter för att hitta den som är bäst för dig.
• Slemlösande. Denna typ av medicinering hjälper till att lossa tjocka bihålsekretioner som gör att ditt huvud känns igensatt och orsakar hosta.
• Hostdämpande medel. Hosta är ett vanligt influensasymptom, och vissa mediciner kan hjälpa till att lindra det. Om du inte vill ta medicin använder vissa hostdroppar honung och citron för att lindra ont i halsen och hosta.

Varning: Barn och tonåringar ska aldrig ta aspirin för någon sjukdom. Detta beror på risken för ett sällsynt men dödligt tillstånd som kallas Reyes syndrom.

Var försiktig så att du inte blandar mediciner. Användning av onödig medicinering kan orsaka oönskade biverkningar. Det är bäst att ta läkemedel som gäller dina dominerande symtom.

Under tiden får du gott om vila. Din kropp kämpar hårt mot influensaviruset, så du måste ge det gott om stillestånd. Ring in sjuk, stanna hemma och bli bättre. Gå inte till jobbet eller skolan med feber.

Du bör också dricka mycket vätska. Vatten, sportdrycker med låg sockerhalt och soppa kan hjälpa dig att hålla dig hydratiserad. Varma vätskor som soppa och te har den extra fördelen att de lindrar smärta från ont i halsen.

Influensasymptom hos vuxna

Influensarelaterad feber uppträder hos vuxna och kan vara svår. För många vuxna är plötslig hög feber det tidigaste symptomet på influensa. Det kan också vara ett tecken på COVID-19.

Vuxna spikar sällan feber såvida de inte har en allvarlig infektion. Influensaviruset orsakar en plötslig hög temperatur som är högre än 100 ° F (37,8 ° C).

Andra virusinfektioner, som en förkylning, kan orsaka feber av låg kvalitet.

Utöver detta delar barn och vuxna många av samma symtom. Vissa människor kan uppleva ett eller flera symtom mer än en annan person. Varje person kommer att vara annorlunda.

Vad är inkubationstiden för influensa?

Den typiska inkubationsperioden för influensa är 1 till 4 dagar. Inkubation avser den period under vilken viruset befinner sig i din kropp och utvecklas.

Under denna tid kanske du inte visar några symptom på viruset. Det betyder inte att du inte kan skicka det till någon annan. Många människor kan överföra viruset till andra en dag innan symtomen uppträder.

De miljontals små droppar som produceras när vi nyser, hostar eller pratar sprider influensaviruset. Dessa droppar kommer in i kroppen genom näsan, munnen eller ögonen.

Du kan också få influensa genom att röra vid en yta som har viruset på sig och sedan röra vid näsan, munnen eller ögonen.

Finns det något som dygnsinfluensan?

"24-timmarsinfluensa" (eller gastroenterit) är en vanlig maginfektion som inte har något att göra med influensa, trots att hon delar ett namn. Den 24-timmars maginfluensan orsakas av ett genus av virus som kallas norovirus.

Symtomen på norovirus inkluderar:

• diarre
• illamående
• kräkningar
• magkramper

Dessa symtom uppträder i mag-tarmsystemet. Därför kallas 24-timmarsinfluensan ibland för "maginfluensa". Även om det kallas ”24-timmarsinfluensa” kan du vara sjuk i upp till tre dagar.

Symtomen på 24-timmars influensa och influensa (influensa) är olika. Influensan är en andningssjukdom. Influensa i andningsorganen inkluderar:

• hosta
• huvudvärk
• feber
• rinnande näsa
• kroppssmärtor

Vissa personer med influensa kan uppleva illamående och kräkningar medan de är sjuka. Men dessa symtom är inte lika vanliga hos vuxna.

Är influensa smittsam?

Om du har influensa är du smittsam - vilket innebär att du kan överföra influensa till andra.

Många människor kan sprida viruset så tidigt som en dag innan de visar symtom. Med andra ord kan du överföra viruset innan du ens inser att du är sjuk.

Du kan fortfarande sprida viruset 5 till 7 dagar efter att dina symtom uppträder. Små barn kan ofta passera viruset i mer än 7 dagar efter det att symtomen först uppträder.

Människor som har ett svagt immunförsvar kan också uppleva virussymptomen längre.

Om du har influensa eller några influensasymptom, stanna hemma. Gör din del för att förhindra att viruset sprids till andra människor. Om du får diagnosen, varna alla du kom i kontakt med dagen innan dina symtom uppträdde.

Lär dig mer om influensa är smittsam.

Vad är influensa?

Influensa (influensa) är ett vanligt infektiöst virus som sprids av droppar som kommer in i en annan persons kropp. Därifrån tar viruset tag och börjar utvecklas.

Varje år sprids influensa över hela USA. En CDC-studie från 2018 visade att influensa drabbar mellan 3–11 procent av amerikanska människor varje år. Detta står för personer som har symtom.

Vintern är influensans primärsäsong, med en topp i februari. Men du kan få influensa när som helst på året.

Många influensa-stammar finns. Läkare och forskare bestämmer vilka stammar av viruset som kommer att vara vanligast varje år.

Dessa stammar används sedan för att producera vacciner. Ett influensavaccin är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att förhindra influensa.

Finns det medicin för influensa?

Läkemedel som kallas antivirala läkemedel kan behandla influensa. Du kan inte köpa dessa läkemedel på disk på ett apotek. De finns endast på recept och du måste besöka en läkare eller vårdgivare för att få ett recept.

Antivirala läkemedel som används för att behandla influensa kan hjälpa till att lindra symtomen. De kan också förkorta influensalängden med en dag eller två.

Att ta antivirala läkemedel kan hjälpa om du får influensa, men dessa läkemedel har också biverkningar. Tala med din läkare för att förstå riskerna.

Forskning tyder på att antivirala läkemedel fungerar bäst om du tar dem inom 48 timmar efter att du har haft symtom. Oroa dig inte om du saknar fönstret. Du kan fortfarande se en fördel med att ta medicinen senare.

Detta gäller särskilt om du är i hög risk eller är sjuk. Att ta antivirala läkemedel kan skydda dig mot influensakomplikationer. Dessa inkluderar lunginflammation och andra infektioner.

Tidiga symptom på influensa

Influensasymptom uppträder snabbt. Denna plötsliga symtom är ofta influensans första kännetecken. Med liknande sjukdomar, som förkylning, kan det ta flera dagar innan symtom uppstår.

Ett annat vanligt tidigt symptom på influensa är smärtans bredd. Människor med influensa rapporterar att de känner sig obekväma över hela kroppen som ett tidigt symptom.

Du kan känna dig som om du har "drabbats av en lastbil." Att komma ur sängen kan visa sig vara svår och långsam. Denna känsla kan vara ett tidigt symptom på influensa.

Efter detta kan andra symtom på influensa börja visas, vilket gör det uppenbart att du har viruset.

Lär dig mer om tidiga influensasymtom.

Finns det naturliga influensaläkemedel?

Om det lämnas obehandlat försvinner ett typiskt influensafall ofta på cirka en vecka. Under den tiden har du flera behandlingsalternativ för att göra symtomen lättare att hantera.

Receptbelagda antivirala läkemedel kan minska infektionens svårighetsgrad. De kan också förkorta dess varaktighet. Vissa OTC-behandlingar kan också lindra symtomen.

Vissa naturliga influensaläkemedel kan vara till hjälp för att lindra symtomen. Till exempel för ont i halsen eller hosta inkluderar vissa alternativ:

• honung
• varmt te
• varm soppa

Naturligtvis är vila också en viktig del av att återhämta sig från influensa eller någon annan typ av virus.

Din kropp kämpar hårt för att bli frisk. Det är klokt för dig att stoppa, vila och sova mer så att ditt immunsystem kan slå tillbaka mot viruset.

Alternativ för OTC-influensaläkemedel

OTC-läkemedel kan hjälpa till att lindra symtom på influensa, men de kommer inte att behandla det. Om du har influensa och letar efter symptomlindring, överväg dessa läkemedel:

• Avsvällande medel. Avsvällande medel i näsan hjälper till att bryta upp slem i bihålorna. Detta gör att du kan blåsa näsan. Avsvällande medel finns i flera former, inklusive nasala avsvällande medel som inhaleras och orala (piller) avsvällande medel.
• Hostdämpande medel. Hosta, särskilt på natten, är ett vanligt influensasymptom. OTC-hostmedicin kan lindra eller undertrycka din hostreflex. Hostedroppar eller pastiller kan lugna ont i halsen och undertrycka hosta.
• Slemlösande. Denna typ av medicinering kan hjälpa dig att hosta upp slem om du har mycket slem eller trängsel i bröstet.

OTC ”influensaläkemedel” som NyQuil innehåller ofta flera av dessa typer av läkemedel i ett piller.

Om du tar ett av dessa kombinationsläkemedel, undvik att ta annat läkemedel med det. Detta säkerställer att du inte tar för mycket av någon typ av medicin.

Vad orsakar influensa?

Influensan är ett virus som sprids på flera sätt. Först kan du smitta viruset från en person nära dig som har influensa och nyser, hostar eller pratar.

Viruset kan också leva på livlösa föremål i 2 till 8 timmar. Om någon med viruset rörde vid en gemensam yta, som ett dörrhandtag eller ett tangentbord, och du rör vid samma yta kan du få viruset.

När du har viruset på din hand kan det komma in i kroppen om du rör vid munnen, ögonen eller näsan.

Du kan få ett vaccin mot influensa. Ett årligt influensavaccin hjälper din kropp att förbereda sig för exponering för viruset. Men influensavirus förändras och förändras. Det är därför du behöver influensa skott varje år, och särskilt medan COVID-19 fortfarande är aktiv.

Ett influensaskott hjälper dig genom att aktivera ditt immunsystem för att skapa antikroppar mot vissa stammar av influensa. Antikroppar är det som förhindrar infektioner.

Det är möjligt att få influensa efter att ha fått influensaskottet om du kommer i kontakt med andra stammar av viruset. Även då är det troligt att dina symtom blir mycket mindre allvarliga än om du inte hade haft vaccinet alls.

Detta beror på att olika stammar av influensa delar gemensamma element (kallas korsskydd), vilket innebär att influensavaccinet också kan arbeta mot dem.

Lär dig mer om vad som orsakar influensa.

Var kan jag få ett influensavillstånd?

De flesta läkarkontor bär vaccinet. Du kan också få vaccinet på:

• apotek
• walk-in medicinska kliniker
• läns- eller stadshälsoavdelningar

Vissa arbetsgivare och skolor erbjuder också influensakliniker på plats, även om många är stängda på grund av COVID-19-pandemin. De som är öppna kommer att börja främja influensavacciner när influensasäsongen närmar sig. Vissa erbjuder till och med incitament som kuponger för att uppmuntra dig att få ditt vaccin.

Om du inte kan hitta en leverantör av influensainspelningar, använd en influensaloggare som Vaccine Finder. Denna webbplats listar företag, telefonnummer och öppettider.

Influensa skott för barn: Vad du borde veta

Varje år blir hundratusentals barn sjuka av influensa. Några av dessa sjukdomar är svåra och kräver sjukhusvistelse. Vissa leder till och med till döden.

Barn som får influensa löper ofta högre risk än vuxna som blir sjuka av influensa. Till exempel är det mer sannolikt att barn under 5 år behöver medicinsk behandling för influensa.

Allvarliga komplikationer från influensa är vanligast hos barn under 2 år. Om ditt barn har ett kroniskt medicinskt tillstånd, som astma eller diabetes, kan influensa vara värre.

Kontakta din läkare omedelbart om ditt barn har utsatts för influensa eller visar influensasymtom. Ring framåt för protokollet kring COVID-19-förebyggande.

Det bästa sättet att skydda dina barn mot influensa är med ett influensavaccin. Vaccinera barn varje år.

Läkare rekommenderar influensavaccin för barn som börjar 6 månader gamla.

Vissa barn mellan 6 månader och 8 år kan behöva två doser för att skydda mot viruset.Om ditt barn får ett vaccin för första gången kommer de sannolikt att behöva två doser.

Om ditt barn bara fick en dos under influensasäsongen tidigare, kan de behöva två doser denna influensasäsong. Fråga ditt barns läkare hur många doser ditt barn behöver.

Barn under 6 månader är för unga för ett influensavaccin. För att skydda dem, se till att människorna omkring dem vaccineras. Detta inkluderar familjemedlemmar och vårdgivare.