Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Cypressolja är en eterisk olja gjord av kvistarna, stjälkarna och bladen på cypressträdet.
Mest cypress eterisk olja är tillverkad av Cupressus sempervirens, även känd som Medelhavscypress. Majoriteten av studierna fokuserar på eterisk olja gjord av just detta träd.
Cypressolja har många hälsofördelar, eftersom den har antibakteriella, antimikrobiella och antifungala egenskaper.
Fördelar med cypressolja
Enligt en studie från 2014 om Cupressus sempervirens har cypress antimikrobiella och antibakteriella fördelar. Ett papper från 2013 fann också att cypressolja kan ha svampdödande egenskaper.
Nedan följer några av de rapporterade användningarna av cypress eterisk olja.
Hosta
Många använder eteriska oljor för att behandla hosta.
Cypressolja innehåller kamfen, en molekyl som ofta finns i växtbaserade hostdämpande medel. Emellertid har cypress eterisk olja inte studerats direkt för dess effekter på hosta.
Du kan andas in cypressolja genom att använda den i en diffusor. Försök att tillsätta några droppar eterisk olja utspädd med en bärarolja i ett varmt bad och andas sedan djupt in.
Hemorrojder
Hemorrojder, som är svullna vener runt ändtarmen och anusen, kan behandlas med vissa eteriska oljor.
När den tillsätts till en bärarolja och appliceras på hemorrojder kan cypressolja lugna området och döda vissa bakterier.
Vårtor
Cypressolja är en vanlig behandling för vårtor, som kan orsakas av humant papillomvirus (HPV).
De antibakteriella egenskaperna hos cypressolja gör den till en utmärkt behandling för många hudåkommor. Eftersom det också är ett antiviralt läkemedel kan det hjälpa till att kontrollera vårtor.
Ett papper från 2009 fann att cypressoljor var effektiva mot herpes simplex-virus typ 1 (HSV-1). Även känt som oral herpes, kan detta virus orsaka vårtor och munsår.
Om du har vårtor och inte är säker på orsaken, är det bäst att tala med en läkare. Du kan behöva läkarvård.
Skärningar, sår och infektioner
Eftersom eterisk olja av cypress är antimikrobiell och antibakteriell, kan den hjälpa till att rengöra och läka skär och sår. Var noga med att späda ut oljan i en bärolja innan du applicerar den på ett sår.
Finnar och akne
Finnar och akne orsakas eller förvärras ofta av bakterier.
Enligt en recension från 2017 om eteriska oljor rekommenderas cypressolja ofta för behandling av akne eftersom den är antimikrobiell. Detta innebär att applicering av cypressolja topiskt kan minska svårighetsgraden av akne genom att döda bakterier.
Kom ihåg att eterisk olja är extremt koncentrerad. Det bör spädas i en bärolja om du planerar att använda den på din hud, särskilt om din hud är känslig.
Åderbråck
Många använder eteriska oljor för att behandla åderbråck.
Åderbråck orsakas vanligtvis av dålig cirkulation, svaga vener och blodpool.
Så det rekommenderas ofta att massage används för att lugna smärtan och svullnaden i samband med åderbråck. Detta kan inkludera aromaterapimassage med utspädd cypressolja.
Det finns dock inga bevis som bevisar att cypressolja är en effektiv behandling för åderbråck.
Träningsvärk
Om du upplever muskelsår kan eteriska oljor hjälpa dig att hitta lättnad.
Enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kan massageterapi vara ett effektivt sätt att lindra smärta, särskilt rygg- och nacksmärta.
Cypressolja är en av de många eteriska oljor som används för att lindra muskelsmärta. Även om det ofta kallas kramplösande, vilket betyder att det kan minska muskelsmärta och kramper, har studier ännu inte bekräftat att cypressolja är särskilt bra för att lindra muskelsmärta.
Späd alltid eteriska oljor i en bärolja innan du applicerar på huden.
Celluliter
Eteriska oljor rekommenderas ofta för att minska uppkomsten av celluliter.
En översiktsartikel från 2017 som publicerades i tidskriften Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine indikerar att cypress är en av de vanligaste rekommenderade eteriska oljorna för behandling av celluliter.
Det finns dock inga vetenskapliga bevis som visar att cypressolja minskar celluliter.
Kroppsodör
Eftersom cypress eterisk olja har en behaglig arom, tillsätts den ofta till naturlig deodorant eftersom det kan minska obehaglig kroppslukt.
Innan du använder någon ny deodorant på den känsliga huden under dina armar, gör ett lapptest på din inre underarm.
Ångest och stress
En allmänt citerad studie från 2005 om fördelarna med aromaterapimassage tittade på effekterna av massage som involverade lavendel, cypress och söt marjoramolja blandad med söt mandelolja.
Det fann att massage hade betydande psykologiska och fysiska fördelar hos försökspersonerna. I synnerhet minskade det självrapporterade ångest- och depressionnivåer. Som sagt var det bara 11 deltagare i studien.
Utöver det finns det mycket lite forskning om huruvida cypressolja enbart minskar ångest.
Men om du tycker att lukten är avkopplande eller rolig, är det ingen skada att lägga till cypressolja eller en massageolja som innehåller den till en diffusor.
Hur man använder det
Det finns ett antal olika sätt att använda eteriska oljor av cypress.
hur man använder cypressolja
- Blanda den med en bärolja som jojobaolja eller kokosnötolja och applicera den sedan på huden.
- Tillsätt några droppar av den utspädda blandningen i ditt badvatten.
- Använd den i en diffusor.
- Prova produkter som deodoranter och tvålar som inkluderar cypressolja.
- Tillsätt cypressolja till hemlagad tvål, tvättar och deodorant.
Handla cypressolja.
Eteriska oljor är mycket koncentrerade och potenta, vilket innebär att många människor kan ha känslighet för dessa oljor.
Av denna anledning är det viktigt att du blandar vilken eterisk olja du vill använda med en bärolja. Detta spädar det lite.
Här är en lista över populära bäroljor:
vanliga bäroljor
- kokosolja
- jojoba olja
- olivolja
- arganolja
- söt mandelolja
- avokado olja
- solrosolja
Innan du använder en ny eterisk olja på din hud, var noga med att göra ett lapptest. Lapptest är nödvändiga även när eterisk olja blandas med en bärarolja.
För att göra ett lapptest, applicera några droppar av eterisk olja och bäraroljeblandning på din inre underarm. Om detta resulterar i brännande, sveda, utslag eller rodnad, applicera inte blandningen på din hud.
Forskning visar att det är bäst att undvika intag av eteriska oljor.
Vissa eteriska oljor, inklusive cypressolja, kan vara giftiga när de intas, även om de är säkra att andas in eller använda lokalt.
Risker med cypressolja
Man tror ofta att eteriska oljor är säkra eftersom de är naturliga. Även om eteriska oljor har ett brett utbud av fördelar, kan de vara farliga vid missbruk.
Som nämnts tidigare bör de flesta eteriska oljor inte intas, inklusive cypressolja. Om du eller någon du känner har intagit cypressolja, ring omedelbart en gifthotline.
Det är möjligt att vara allergisk mot eteriska oljor. Symtomen på en allergisk reaktion kan inkludera:
- utslag och rodnad
- smärta eller sveda
- svullnad
- klåda
- nässelfeber
Om du tror att du har en allergisk reaktion mot en eterisk olja, avbryt behandlingen omedelbart. Om symtomen på din reaktion är svåra, sök omedelbart läkare.
Tänk på att FDA inte reglerar eteriska oljor. Välj alltid eteriska oljor av hög kvalitet från ansedda varumärken.
Undvik att använda eteriska oljor om du är gravid eller ammar.
Du bör också undvika att använda eteriska oljor på spädbarn, små barn eller husdjur såvida det inte rekommenderas av en läkare.
Sprid inte eteriska oljor på offentliga platser.
Poängen
Cypress eterisk olja har ett antal hälsofördelar och användbara medicinska egenskaper.
Som alltid är det viktigt att vara försiktig när du applicerar eterisk olja på huden eller använder den för att behandla någon sjukdom.
Undvik att använda den om du har några biverkningar mot cypressolja.
