En menstruation är vaginal blödning som inträffar i slutet av menstruationscykeln. Varje månad förbereder kvinnokroppen sig för en eventuell graviditet. Livmodern utvecklar ett tjockare foder och äggstockarna släpper ut ett ägg som kan befruktas av spermier.
Om ägget inte befruktas kommer graviditet inte att inträffa under den cykeln. Kroppen tappar sedan det uppbyggda livmoderns foder. Resultatet är en period eller menstruation.
Den genomsnittliga kvinnan kommer att ha sin första period mellan 11 och 14 år. Perioderna fortsätter regelbundet (vanligtvis varje månad) fram till klimakteriet, eller ungefär 51 år.
Lär dig mer om fakta och statistik för menstruationen nedan.
Menstruationshälsa och komplikationer
Den genomsnittliga menstruationscykeln är 24 till 38 dagar. Den typiska perioden varar fyra till åtta dagar.
Månads- eller regelbundna perioder är ett tecken på att din cykel är normal. Din kropp arbetar för att förbereda dig för en eventuell graviditet.
Förutom blödning säger 90 procent av människor som menstruerar att de upplever olika symtom. Matbehov är ett vanligt symptom. Faktum är att en studie visade att nästan hälften av amerikanska kvinnor längtar efter choklad i början av sin period.
Ömhet i bröstet är ett annat vanligt symtom. Det kan toppa dagarna strax innan menstruationen börjar. En ökning av hormonerna östrogen och progesteron leder till förstorade bröstkanaler och svullna mjölkkörtlar. Resultatet är ömhet och svullnad.
Samtidigt är periodvärk (även kallad dysmenorré, även kallad kramper) ett annat vanligt symptom. Mer än hälften av menstruerande människor upplever smärta runt sin period, med vissa uppskattningar som säger så mycket som 84 procent.
Prostaglandiner är orsaken till denna smärta. Dessa är kemikalier som utlöser muskelsammandragningar i livmodern. Dessa hormoner hjälper kroppen att kasta överflödigt livmoderfoder, vilket kan orsaka smärta och kramper under de första dagarna av din menstruation.
Vissa människor har inte regelbundna perioder. Intensiv träning eller vissa medicinska tillstånd kan leda till oregelbundna perioder. Oregelbundna perioder kan också förekomma hos personer som är:
- fet
- amning
- perimenopausal
- stressad
Smärtsamma, oregelbundna eller tunga perioder drabbar upp till 14 procent av kvinnorna under deras fertil ålder, uppskattar WomensHealth.gov. Dessutom fann en studie från 2012 att 32 till 40 procent av personer som har perioder rapporterar att denna smärta är så svår att de måste sakna arbete eller skola.
De vanligaste periodrelaterade hälsotillstånden inkluderar följande:
Endometrios
Endometrios får livmodervävnaden att växa utanför livmodern. Under din tid gör hormoner denna felplacerade vävnad smärtsam och inflammerad. Detta kan leda till svår smärta, kramper och kraftiga perioder.
Endometrios drabbar 1 av 10 kvinnor mellan 15 och 49 år, uppskattar American College of Obstetricians and Gynecologists. De noterar att 30 till 50 procent av personerna med sjukdomen kommer att uppleva infertilitet.
Uterine fibroid
Dessa icke-cancerösa tumörer utvecklas mellan vävnadsskikten i livmodern. Många kvinnor kommer att utveckla minst en fibroid under sin livstid. Faktum är att vid 50 års ålder kommer 70 procent av vita kvinnor och 80 procent av afroamerikanska kvinnor att utveckla en, rapporterar National Institutes of Health.
Menorragi
Menorragi är mycket kraftig menstruationsblödning. Vanliga perioder ger 2 till 3 matskedar menstruationsblod. Människor med menorragi kan producera mer än dubbelt så mycket. Mer än 10 miljoner amerikanska kvinnor har detta tillstånd, uppskattar Centers for Disease Control and Prevention.
Premenstruellt syndrom (PMS)
Detta är en serie symtom som vanligtvis förekommer i veckan eller två innan en period börjar. Symtom kan inkludera:
- huvudvärk
- Trötthet
- uppblåsthet
- irritabilitet
PMS drabbar så många som 3 av 4 kvinnor, rapporterar WomensHealth.gov.
Premenstruell dysforisk störning (PMDD)
PMDD liknar PMS, men är allvarligare. Det kan orsaka:
- depression
- spänning
- allvarliga humörskiftningar
- bestående ilska eller irritabilitet
Experter uppskattar att cirka 5 procent av kvinnorna upplever PMDD.
Dålig menstruationshygien
Dålig menstruationshygien är också ett hälsoproblem under din period. Blod- och vävnadsförlust under en period kan leda till bakteriella problem. Detta kan utgöra ett allvarligt hälsoproblem när eller om menstruationsprodukter inte är tillgängliga eller grundläggande sanitetsverktyg inte är tillgängliga, till exempel rent vatten.
Kosta
Varje år i USA spenderar människor uppåt 2 miljarder dollar på menstruationsprodukter. Under sin livstid använder den genomsnittliga menstruerande personen nästan 17 000 tamponger eller dynor.
Detta är både en personlig kostnad för individen och en miljökostnad för planeten. Många av dessa produkter bryts inte lätt ner på deponier.
Men mer än 16,9 miljoner amerikanska kvinnor lever i fattigdom och kan kämpa med tillgång till menstruationsprodukter och mediciner som behandlar symtom. Det finns också rapporter som tyder på att personer i fängelse eller fängelse ofta inte har tillgång till tamponger eller dynor. Dessa nödvändiga produkter kan användas som förhandlingschips och bytas mot mat eller tjänst.
I USA införs ofta moms på menstruationsprodukter. För närvarande tar fem stater inte ut moms:
- Alaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Nio stater har specifikt undantaget dessa produkter från den så kallade "tampongskatten":
- Connecticut
- Florida
- Illinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pennsylvania
Lagstiftare från andra stater har infört åtgärder för att ta bort skatterna på dessa produkter.
Tillgång till menstruationsprodukter kan också vara komplicerat någon annanstans. I Kenya, till exempel, har hälften av alla kvinnor i skolåldern inte tillgång till menstruationsdynor. Många har inte heller tillgång till toaletter och rent vatten. Det leder ofta till missade skoldagar, och vissa hoppar helt av skolan.
Menstruation genom åldrarna
Stigmen kring menstruationen går tillbaka till århundraden. Hänvisningar till menstruation finns i Bibeln, Koranen och Plinius den äldres ”Naturhistoria”.
I dessa referenser kallas menstruation som "skada" och "oren" och en sak som kan göra "nytt vin surt".
Årtionden av felaktig forskning gjorde också lite för att skingra stigmatiseringen som omger perioder.
1920 myntade Dr. Béla Schick frasen "menotoxin" för en teori han hade om att kvinnor producerar toxiner under menstruationen.
Schick nådde denna slutsats efter att en sjuksköterska som menstruerade hanterade en bukett blommor. Schick observerade att de specifika blommorna vissnade snabbare än blommor som sjuksköterskan inte rörde vid. Han bestämde att hennes period var orsaken.
På 1950-talet injicerade forskare menstruationsblod hos djur för att testa den toxiska teorin. Blodet dödade faktiskt djuren. Men det bevisades år senare att döden var ett resultat av bakteriell kontaminering i blodet, inte en toxisk effekt.
År 1974 hade forskare identifierat att menstruationstabu kan vara nära knutna till hur män deltar i fortplantningsaktiviteter. Med andra ord, ju mindre män är involverade i förlossning och uppfödning, desto osmakligare är en period för dem.
Periodhygien har också varit en ständigt föränderlig produktion.
1897 introducerades Lister's Handdukar av Johnson & Johnson som den första massproducerade och engångstiden. Dessa var långt ifrån periodkuddarna i dag. De var tjocka dynor med material som bärs inuti underkläderna.
Hoosier Ladies 'Sanitary Belt kom några decennier efter sekelskiftet. Bältet var en serie remmar som var avsedda att hålla återanvändbara hygienkuddar på plats.
Några korta år senare, 1929, uppfann Dr. Earle Haas den första tampongen. Hans idé kom från en vän som nämnde att han använde en havssvamp inbäddad i hennes vagina som ett sätt att absorbera periodblod.
De självhäftande klibbiga dynorna som används idag introducerades inte förrän på 1980-talet. Sedan dess har de finslipats och uppdaterats för att möta förändrade behov av livsstil, flöde och form.
Dagens tidsprodukter försöker lösa många av de frågor som menstruerande individer har hanterat i årtionden, från läckor och periodspårning till kostnad. De hjälper också till att avlägsna stigma som ofta omger menstruation. Dessutom försöker de lösa miljö- och ekonomiska problem.
Dessa produkter inkluderar återanvändbara menstruationskoppar och periodunderkläder. Det finns också många smarttelefonappar som kan hjälpa människor att bättre förstå hur deras kropp förbereder sig för och agerar under sin period.
Perioder runt om i världen
Mycket har gjorts för att ta bort menstruationens stigma och för att hjälpa människor att ta hand om sig själva under sin period, men det finns fortfarande arbete att göra.
I Storbritannien rapporterar en undersökning från Plan International 2017 att 1 av 7 flickor säger att de har kämpat för att ha menstruationsskydd. Mer än 1 av 10 tjejer har tvingats improvisera menstruationskläder eftersom de inte hade råd med ordentliga produkter.
Även om Storbritannien skulle tappa skatter på tamponger och andra menstruationsprodukter, hade Brexit-samtalen stoppat det slutgiltiga avskaffandet av avgiften. En omröstning i parlamentet i oktober 2018 flyttade Storbritannien ett steg närmare att eliminera tampongskatten.
I Nepal dog en 21-årig kvinna av rökinhalation efter att hon tände eld för att hålla sig varm under "chhaupadi".
I denna nepalesiska praxis tvingas menstruerande hinduistiska tjejer och kvinnor från sitt hem att sova ute i hyddor eller boskap tills deras tid slutar. Temperaturen kan falla i enkelsiffror eller sänka på vintern, men hyddorna kanske inte är tillräckligt uppvärmda eller isolerade för att ge tillräcklig värme.
I delar av Indien tvingas vissa kvinnor att isolera sig på ungefär samma sätt.
Inte varje kultur undviker kvinnor på grund av denna naturliga cykel, dock.
På vissa ställen i Afrika betraktas menstruation som en passage från en livsfas till en annan. Det är en välvd och uppskattad upplevelse. Specifika hyddor eller hem är avsedda för kvinnor att stanna i när de har sin första period. De får sällskap av sina kvinnliga familjemedlemmar och andra kvinnor under den här tiden.
Under tiden letar länder som Kanada, som tappade skatter på tamponger och andra menstruationsprodukter 2015, för att lindra de ekonomiska problemen med att få en period.
År 2018 rapporterade FN (FN) att skam, stigma och felinformation som omger perioder kan leda till allvarliga hälso- och mänskliga rättighetsproblem. Därför förklarade de menstruationshygien som en fråga som påverkar folkhälsan, jämställdhet och mänskliga rättigheter.
Det är också därför FN har lagt till det i Agenda 2030. Detta är en 15-årig plan för hållbar social och ekonomisk utveckling som skaparna tror kan hjälpa till att få slut på fattigdom, hunger och brist på tillgång till vård.
.jpg)
.jpg)
