Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En snabb titt på de bästa leveranserna av glutenfria måltider
- Första certifierad: Green Chef
- Lägsta kostnad: Nyligen
- Bästa ekologiska: Trifecta Nutrition
- Bästa måltidssortiment: Faktor
- Bästa låga FODMAP: ModifyHealth
Gluten är en grupp proteiner som finns i korn som vete, korn och råg. Medan de flesta kan tolerera gluten utan problem orsakar det allvarliga symtom för personer med celiaki eller glutenkänslighet som inte är celiaki.
För personer med dessa tillstånd är det viktigt att följa en glutenfri diet för att förhindra negativa biverkningar.
Ändå kan det vara utmanande att hitta en glutenfri leveransservice, särskilt för att många företag producerar måltider i anläggningar som också bearbetar gluteninnehållande livsmedel, vilket ökar risken för korskontaminering.
Tjänsterna för leverans av måltider i denna artikel valdes utifrån följande kriterier:
- Glutenfri certifiering. Måltiderna är certifierade glutenfria eller produceras i en glutenfri anläggning.
- Meny variation. Varje veckos menyer erbjuder ett varierat sortiment av rätter med en mängd olika ingredienser.
- Ingrediensens kvalitet. Tjänster använder högkvalitativa, obearbetade ingredienser som ofta är ekologiska eller hållbart framställda.
- Tillgänglighet. Frakt finns tillgängligt i de flesta eller hela USA.
- Pris. Företag ger ett bra värde för priset.
Här är 5 av de bästa glutenfria måltiderna för 2021.
Healthlines val av de bästa glutenfria måltiderna
Först certifierad
Grön kock
Som den första servicen för måltidsutrustning som certifierats glutenfri av Gluten Intolerance Groups glutenfria matservice (GFFS) är Green Chef ett pålitligt alternativ för dem med celiaki eller känslighet för gluten.
Företaget erbjuder flera alternativ, inklusive en Keto + Paleo-måltidsplan som innehåller kornfria recept. Tänk på att detta är den enda planen som är glutenfri och inte innehåller veteprodukter.
Glutenfria måltider inkluderar nötköttbiffar med krämig chimichurri, thailändsk fläsksallad och pekannöskad öring.
Du väljer 2–4 måltider per vecka från en roterande meny med antingen 2 eller 4 portioner per recept. Lådorna innehåller förproportrerade ingredienser med steg-för-steg-instruktioner och de flesta rätter tar 20–40 minuter att förbereda.
Planerna börjar vid $ 11,49 per portion, och frakt kostar en fast avgift på $ 7,99 i hela det angränsande USA.
Lägsta kostnad
Nyligen
Nyligen levererar läckra, helt beredda måltider som är redo att njuta av på bara 3 minuter.
Alla måltider produceras i kök som har certifierats glutenfria av GFFS.
Rätterna inkluderar truffad svampbiff med spenat och vildkorns sauté, forntida kycklingpilaf med lönnglaserade morötter och korv och paprika med tomatris.
Du kan beställa 4–12 måltider varje vecka med priser som börjar på bara 8,49 $ per måltid. Leverans är tillgänglig inom det kontinentala USA och fraktavgifter bestäms i kassan.
Bästa ekologiska
Trifecta Nutrition
Med en roterande meny med smakrika, organiska och näringsrika måltider är Trifecta Nutrition ett populärt val bland hälsomedvetna konsumenter.
Företaget erbjuder veganska, vegetariska, paleo-, keto-, rena och klassiska måltidsplaner med helt beredda förproportionerade rätter. Alla måltider är glutenfria och tillagas i ett glutenfritt kök för att eliminera risken för korskontaminering.
Måltiderna inkluderar lax med brunt ris och blandade grönsaker, kycklingpestopasta och krispig tofu-stekpanna.
Du köper 1–4 måltider per dag i 5 eller 7 dagar varje vecka. Planerna börjar på bara 13,79 $ per portion. Frakt är gratis och tillgängligt i hela USA.
Bästa måltidssortiment
Faktor
Med över 20 dietistdesignade måltider att välja mellan varje vecka är Factor perfekt för att lägga till variation i din kost.
Deras måltider är inte bara glutenfria och tillverkas utan genetiskt modifierade organismer (GMO), konstgjorda konserveringsmedel eller antibiotika utan de produceras också i en glutenfri anläggning.
Företaget erbjuder planer för flera dieter, till exempel växtbaserade, keto-, kalorifattiga och lågkolhydratdieter. Rätter inkluderar varm honungsmör kyckling, frukost enchilada baka, och grön ärta och fänkål risotto.
När du gör din beställning väljer du antingen 6, 8 eller 12 måltider per vecka med priser från 11,50 USD per måltid. Factor erbjuder gratis frakt inom det angränsande USA.
Bästa låga FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth specialiserar sig på organiska, glutenfria måltider med låg FODMAP - en typ av kolhydrater som motstår matsmältningen och orsakar matsmältningsproblem hos vissa människor.
Alla måltider levereras färska och helt beredda och produceras i en glutenfri anläggning. Du kan välja dina måltider och välja specifika ingredienser att utesluta från din beställning, såsom kött, skaldjur, mejeri, soja, ägg och paprika.
Måltiderna inkluderar frukostgrönsakscramble, korianderbiff och lönn senap kyckling med rotgrönsaker.
Frukost kostar 7,90 dollar vardera, medan luncher och middagar kostar 11,75 dollar per portion. För en extra engångsavgift erbjuder prenumerationer personlig support från en dietist som specialiserat sig på gastrointestinal hälsa.
ModifyHealth erbjuder gratis leverans och fartyg över hela USA.
Hur man väljer den bästa leveransen av glutenfri måltid
Det finns många faktorer att tänka på när du väljer en matleveransservice, särskilt om du följer en glutenfri diet.
I synnerhet, om du har celiaki eller glutenkänslighet, bör du välja en tjänst som är certifierad glutenfri eller producerar sina måltider i en glutenfri anläggning för att minska risken för korskontaminering.
Du bör också kontrollera menyn för olika måltider, inklusive alternativ som passar din smak. Vissa måltidsleveranstjänster erbjuder alternativ för vegetarisk, keto-, paleo- och lågkolhydratdieter, vilket kan vara viktigt om du har andra kostbegränsningar.
För dem som föredrar ekologisk mat eller måltider utan konstgjorda ingredienser och konserveringsmedel, kolla online för mer information om kvaliteten på ingredienserna som används.
Tänk också på att mängden beredning som krävs kan variera. Medan vissa tjänster levererar rätter som är färdiga att äta, erbjuder andra måltidsatser som det ofta tar 20–40 minuter att laga mat.
Kostnad är en annan viktig faktor, och tillsammans med priset på måltiderna bör du ta hänsyn till andra faktorer som frakt och tillägg.
Poängen
Glutenfria måltider för leverans av måltider gör det enkelt att njuta av hälsosamma, glutenfria måltider hemma.
När du väljer en tjänst bör du överväga faktorer som kostnad, ingredienskvalitet, menysort och beredningstid som krävs, samt om måltiderna är certifierade glutenfria eller produceras i en glutenfri anläggning.
.jpg)
.jpg)
