Orgasmer är alltid trevliga, eller hur? Egentligen fel.
För vissa människor är orgasmer inte ens ”bara OK”. De är direkt smärtsamma. Officiellt känd som dysorgasmia, är smärtsamma orgasmer något som någon anatomi kan uppleva.
Är det normalt?
"Nej, det är inte normalt eller hälsosamt att få smärtsamma orgasmer", säger terapeut Julie Gillespie PT, DPT, OCS, med Gillespie Physical Therapy i Los Angeles, Kalifornien.
Men dysorgasmi är inte så ovanligt som bristen på forskning och information om det kan få dig att tro.
För närvarande finns det inga avgörande uppgifter om hur stor andel människor upplever smärtsam orgasm.
Men Michael Ingber, MD, styrelsecertifierad urolog och kvinnlig bäckenmedicinsk specialist vid The Center for Specialised Women's Health i New Jersey, misstänker att cirka 10 procent av människor upplever detta någon gång under sin livstid.
Som sagt, smärtsamma orgasmer är inte något du behöver suga upp och hantera. "Det finns lösningar för smärtsamma orgasmer", säger Gillespie.
Varför det händer
Det finns ungefär lika många saker som kan orsaka någon orgasm som det finns saker som kan orsaka att en orgasm blir smärtsam.
Detta inkluderar fysiska, emotionella, mentala och psykologiska faktorer - ibland en kombination av två eller fler.
Till exempel, som Angela Jones, OB-GYN och bosatt sexuell hälsorådgivare vid astroglide förklarar, är dysfunktion i bäckenbotten en av de främsta orsakerna till smärtsamma orgasmer.
Precis som någon kan hålla stress i andra muskler - tänk: axlar, nacke, nedre delen av ryggen - det är mycket möjligt för någon att hålla stress och spänning i bäckenbottenmusklerna.
Så medan dysfunktion i bäckenbotten är en riktig fysisk erfarenhet, ibland är den ursprungliga orsaken till dysorgasmi en historia av kronisk stress eller emotionellt eller sexuellt trauma.
Om någon växte upp i ett könsnegativt hushåll eller samhälle kan smärta med orgasm också kopplas till internaliserad skam runt:
- onani
- partner sex
- sex före äktenskapet
- sexuell läggning
Vaginal eller vulvar orgasm
Hej, vulvaägare! Har du någonsin upplevt smärta med inre (vaginal) eller extern (vulvar) stimulering? Här är några vanliga orsaker och lösningar:
Vad är några av de vanligaste orsakerna?
Som Angela säger, "Listan över saker som orsakar smärtsamma orgasmer fortsätter verkligen och fortsätter." Nedan följer bara några av dem.
Överreaktivitet i bäckenbotten
Hos vulvaägare är den vanligaste orsaken till dysorgasmi dysfunktion i bäckenbotten.
Som en uppfriskning: bäckenbottens muskler ligger i - du gissade det! - bäcken. De sträcker sig från blygdbenet (framåt) till coccyxen (på baksidan) och från sida till sida.
De håller bäckenbottenorganen - livmodern, urinblåsan och tarmarna - på plats.
Under orgasm kontraherar dessa muskler väldigt snabbt. Ibland uppstår smärta vid orgasm eftersom dessa muskler kramper.
"Ibland, hos patienter med redan täta, spända bäckenbottenmuskler, orsakar orgasm dessa muskler att bli ännu tätare, vilket är smärtsamt", säger Ingber.
Andra gånger säger Heather Jeffcoat, DPT, som specialiserat sig på sexuell dysfunktion, smärta och inkontinens, och författare till "Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve", "Muskelsammandragningarna kan leda till nervpåverkan , vilket leder till smärta under orgasm. ” Aj.
Endometrios
Endometrios uppstår när livmodervävnad växer utanför livmodern. Bäckenvärk är ett av de vanligaste symptomen, med smärta under sex eller orgasm inte så långt efter.
Om du har endometrios kan du också uppleva:
- smärtsamma tarmrörelser eller urinering
- smärtsamma, tunga perioder
- smärta i nedre delen av ryggen
Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
PID är en inflammatorisk infektion i reproduktionsorganen. Det inträffar vanligtvis när en obehandlad sexuellt överförbar infektion (STI) sprider sig till livmodern, äggledarna eller äggstockarna.
PID kan också orsaka:
- blödning under sex
- spotting mellan kön
- feber
- förändring i urladdning, lukt eller smak
Ju längre det är obehandlat, desto mer sannolikt är det att orsaka komplikationer. Fånga det tillräckligt tidigt och en antibiotikakur bör rensa upp den.
Cystor på äggstockarna
Ovariecyster är vätskefyllda fickor som kan förekomma i eller på äggstockarna, vilket kan orsaka smärta vid penetration - särskilt djup penetration.
De försvinner vanligtvis på egen hand inom några månader.
Myom
Livmoderfibrer orsakar inte alltid symtom.
Men i vissa fall kan penetration orsaka smärta, förstoppning eller ömhet i nedre delen av ryggen.
Historia av smärtsamma orgasmer
Ibland kommer människor att uppleva smärta under orgasmer även efter att den ursprungliga orsaken har åtgärdats.
"När det finns en förväntan på smärta kommer det fysiska resultatet att bli mer smärta eftersom dina muskler kommer att skydda sig i väntan på den smärtan", förklarar Jeffcoat. "Ibland blir smärtan en självuppfyllande profetia."
Ångra detta kräver omskolning av kropp och hjärna för att se orgasm som angenäm, istället för smärtsam.
Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?
Sex ska inte göra ont. Och om det kön du vill ha orsakar dig smärta, du verkligenyy borde inte försöka felsöka smärtan på egen hand.
Oddsen är att det finns ett underliggande tillstånd som behöver behandlas. Försenad sökning av expertråd kan förvärra dina symtom eller leda till andra komplikationer.
Dessutom kan sökande av expertråd helt och hållet befria dina smärtsamma orgasmer.
Penis orgasm
Följande är fem vanliga orsaker till smärtsamma penisorgasmer:
Vad är några av de vanligaste orsakerna?
Det finns ett brett, brett spektrum av tillstånd som kan orsaka smärtsam utlösning hos personer med penis.
Obehandlad STI
Upplever du sveda, irritation eller sveda under utlösning? Det kan vara en obehandlad STI.
Detta är ett vanligt symptom på bakteriella STI, inklusive:
- gonorré
- klamydia
- trichomoniasis
Alla bakteriella STI är helt härdbara med rätt antibiotika och alla virala STI, såsom herpes, kan hanteras.
Bäckenbotten dysfunktion
”Penis-havers har samma bäckenbottenmuskulatur som vaginaägare gör”, förklarar Ingber.
"Så under orgasm, när utlösning inträffar, finns det rytmisk sammandragning av bäckenbottenmusklerna som kan orsaka smärta och i vissa fall nervpåverkan", säger han.
Prostatit
Prostata är en kvartsstor körtel som ligger under urinblåsan, mot penis hos personer som tilldelats manliga vid födseln.
Ibland blir denna körtel inflammerad på grund av bakterier, infektion eller ett kroniskt tillstånd. Detta kallas prostatit och det kan göra utlösning smärtsam.
Prostatacancer
Prostata kan också bli en plats för cancer.
Prostatacancer är ofta symptomfri, men när det finns symtom är smärtsam utlösning vanligt.
Värt att nämna: Vissa penisägare upplever smärtsam orgasm efter att ha fått radikal prostatektomi eller genomgått strålbehandling, två vanliga behandlingar för prostatacancer.
Ejakulationscystor eller stenar
Japp. Det är möjligt för en av dessa att utvecklas i utlösningskanalen (aka där sperma kommer ut). Och om kanalen är blockerad? aj!
Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?
Snälla, om penisorgasm orsakar smärta snarare än njutning, prata med en vårdgivare.
Med tanke på att cancer är en av de möjliga orsakerna är denna typ av smärta inte något du bör ignorera eller försöka behandla på egen hand. K?
Anal orgasm
Som en uppfriskning kan en anal orgasm uppstå efter någon form av analstimulering - oavsett om det slickar, pluggar, penetrerar, masserar eller fingrar. Och som andra orgasmer ska det vara trevligt!
Vad är några av de vanligaste orsakerna?
Nedan följer de två vanligaste orsakerna till att anala orgasmer är smärtsamma, även när den anala stimuleringen var tvärtom.
Återigen för folket i ryggen: Analsex ska inte vara smärtsamt.
Överaktivitet i bäckenbotten
Kommer du ihåg hur ovan vi sa att bäckenbottenmusklerna sträcker sig runt baksidan av bäckenet? Welp, ibland kramar dessa bäckenbottenmuskler runt analkanalen.
Resultatet är lika med smärta vid anal orgasm.
FYI, den officiella medicinska termen för detta är proctalgia fugax.
Nervpåverkan
Precis som överaktivitet i bäckenbotten kan orsaka nervskador i slidan, kan det också orsaka det i anusen.
"Det finns en gren av pudendalenerven som kallas den underlägsna rektala grenen", förklarar Jeffcoat. "Om det finns en infångning eller impingement av pudendalnerven kan det skapa smärta under anal orgasm."
Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?
Själv? Nej.
Med hjälp av en bäckenbottenterapeut, proktolog eller OB-GYN? Heck ja!
Gillespie konstaterar att det enligt hennes erfarenhet är att människor är mindre benägna att komma fram om smärta under orgasm till följd av analt samlag. Men hon säger att det inte borde vara fallet!
"Bäckenbottenterapeuter och experter är här för att hjälpa dig, inte döma dig", säger hon. (Vi älskar att höra det!)
När ska jag träffa en läkare
Garanterar en smärtsam orgasm en resa till läkaren? Jeffcoat säger nej.
"Om ditt knä gör ont i en eller två dagar skulle du inte omedelbart ringa till en ortopedspecialist", säger hon. "Det här liknar."
En engångs smärtsam orgasm är sannolikt inte ett tecken på ett större problem.
Men - och detta är viktigt! - "Om du upplever en andra smärtsam orgasm, även om det är en månad senare, borde du boka en tid", säger Jeffcoat. "Det är ett tecken på att något brygger, och du bör utvärderas innan det blir värre."
Ditt första steg är en gynekolog eller primärvårdsleverantör. De kommer att kunna avgöra om smärtan är resultatet av någon underliggande infektion eller sjukdom.
Om det är inte, nästa steg är att träffa en terapeut i bäckenbotten. Helst en som specialiserat sig på sexuell dysfunktion, endometrios och smärta.
Jeffcoat rekommenderar att du går till pelvicpain.org för att hitta en leverantör. "De flesta på listan har avancerad utbildning i behandling av denna typ av smärta."
Om du inte har problem med bäckenbotten rekommenderar de att du arbetar med en sexterapeut eller somatisk sexexpert.
Poängen
Smärtsamma orgasmer är inte kul. Men de är behandlingsbar så länge du söker rätt vård.
Kom ihåg: Du (ja, du!) Förtjänar ett sexliv som är fullt av nöje.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit nivå 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, testat över 200 vibratorer och ätit, berusad och borstad med kol - allt i journalistikens namn. På fritiden finns hon som läser självhjälpsböcker och romaner, bänkpress eller poledans. Följ henne vidare Instagram.
-your-faqs-answered.jpg)
